Пънчета с Плодове
Правим първо блата в чопър или кухненски робот. Слагаме всички съставки и смиламе. После го разпределяме в походящи формички. Аз използвах метални рингчета. След това приготвяме крема, като слагаме всички...
https://www.zdravei.org
Ingredient: Накиснати Орехи
Шоколадови бонбони с нахут
Накиснете нахута в студена вода за една нощ. Смокините също се накисват за около час във водата. Измийте нахута и налейте чиста вода. Варете около 45-60 минути. След сваряването нахута...
Овесени бисквити
Накисваме овесените ядки в млякото. Разтопяваме маслото. Разбъркваме продуктите в последователността в която са изброени. От готовата смес с помощта на малка лъжичка оформяме бисквитите върху хартия за печене. Нареждаме...
Торта със Смокини
Накисват се всички ядки и сушените плодове предварително. Приготвяме блата като блендираме всички необходими за него продукти. Може да се наложи това да стане на порции и после всичко се...
Ягодова шоко торта
Първо приготвяме блата – блендираме ядките хубаво, добавяме какаото и кокосовото масло, и накрая фурмите 1 по 1 през дупката на робота, докато работи. Трябва да стане гъста и лепкава смес, но...
Плодови бонбони
Всичко се смила в блендер като се започва от ядките, след което се добавят и плодовете. Оформят се малки топчета с ръце и се овалват по избор в кокосови стърготини,...
Брауни от авокадо
Слагаме авокадото, меда и ванилиите в блендер. Пасираме и добавяме при сместа яйцата. Разбиваме и изсипваме сместа в купа. Добавяме сухите съставки и орехите. Разбъркваме добре и изсипваме в съд...
Лятна кайсия
Основата се приготвя като всички съставки за основата се смилат в блендер или пасатор. След това сместа се изсипва във формичка или тавичка по твое желание и хубаво се натиска...
Карфиолени Мечти
Измий карфиола, накъсай го на розички и постави в тава за печене. Поръси с вода и след това с подправките и нарязаните на дребно орехи. Печи 20 минути в предварително...
Чиа Пудинг
В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи около 200-250 мл ядково мляко. Към млякото добави 4 супени лъжици чиа семена и 1 чл канела и някой от изброените подсладители. Разбъркай...