https://www.zdravei.org
  • Начало
  • Ingredient: Ленено семе - смляно

Ingredient: Ленено семе - смляно

Смути Пинко

Време за Готвене: 15 минути
Изстискваме в сокоизстисквачка ябълките, морковите, чушката и цвеклото, и лимона. Изсипваме полученото сокче в блендер и блендираме с останалите съставки. Ако смутито се прави само в блендер намаляваме количествата наполовина...

Здравей

27.01.2020
Харесай 4
Виж повече
1 Коментар
1 141 Преглеждания

Смути Есенни Моменти

Време за Готвене: 15 минути
Изстискваме в сокоизстисквачката тиквата, ябълката и моркова, и джинджифила. Полученото сокче сипваме в блендера с останалите съставки. Блендираме и готово. Лично аз приготвям смутито изцяло в блендера. Пак става страхотно...

Здравей

27.01.2020
Харесай 18
Виж повече
Коментар
2 296 Преглеждания

Тропическо Райско Смути

Време за Готвене: 15 минути
Изстискваме в сокоизстисквачката ябълките и ананаса. После в блендера слагаме полученото сокче плюс останалите съставки. Блендираме и готово 🙂

Здравей

27.01.2020
Харесай 2
Виж повече
Коментар
526 Преглеждания

Вкусно Смути

Време за Готвене: 15
Ядките и семената се накисват и след това се смилат до образуването на прахообразна смес. Сместа се разбърква в блендер заедно с всички останали продукти.

Здравей

23.01.2020
Харесай 6
Виж повече
Коментар
933 Преглеждания

Ядково Сирене

Време за Готвене: 20 минути
Ядките се накисват предварително. Сушените домати и магданозът се нарязват на ситно. Първо се смилат ядките добре с ядковото мляко. Ако блендерът ви е мощен, мляко не е задължително. Добавят се останалите продукти...

Здравей

13.01.2020
Харесай 9
Виж повече
Коментар
2 513 Преглеждания

Патладжанени кюфтета

Време за Готвене: 1 час
Обелете патладжана, нарежете го на колелца, посолете и го оставете за около 30 минути да се отцеди горчивият сок. След това го измийте, подсушете и го сложете в кухненски робот....

Здравей

10.09.2019
Харесай 19
Виж повече
1 Коментар
4 060 Преглеждания

Кюфтенца с червен боб

Време за Готвене: 1 час
Намачкваме боба. Настъргваме моркова и го прибавяме към него. Разбъркваме и добавяме лененото семе, слънчогледовите семки и останалите подправки. Отново разбъркваме добре. Оформяме кюфтенца и печем върху хартия за печене...

Здравей

10.09.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
1 628 Преглеждания

Какаови Сладки

Време за Готвене: 40 минути
С помощта на кухненски робот или блендер разбиваме всички семена и ядки, докато станат на брашно. Слагаме всички съставки в блендера или робота и разбиваме докато се получи хомогенна смес. Ако...

Здравей

04.09.2019
Харесай 33
Виж повече
Коментар
3 840 Преглеждания

Енергийна Закуска

Време за Готвене: 10 минути
Аз смлях всички неща на бавнооборотна сокоизтисквачка с приставка за мелене, след което ги обърках добре до получаването на кремообразна смес. Предполагам, че пасатор или блендер ще се справят също...

Здравей

04.09.2019
Харесай 24
Виж повече
Коментар
4 113 Преглеждания

Морковена Торта

Време за Готвене: 40 минути
Смесете предварително смлените канела и ленено семe. Във вряща вода сложете настърганите моркови, овесените ядки, смесените канела и ленено семе, и джинджифила. Намалете котлона на средна степен и варете за...

Здравей

29.08.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
2 212 Преглеждания

Ледени Енергийни Мъфини

Време за Готвене: 1 час
Изсипвате овеса, семената, канелата, какаото и кокоса в блендер – няма и минутка, и са готови. След това си взимате една купичка, в която ще разбъркате сместа, като съответно добавите...

Здравей

29.08.2019
Харесай 7
Виж повече
Коментар
953 Преглеждания

Смути Червено Сърце

Време за Готвене: 10 минути
Изстискай сока на портокала и сложи всички съставки в блендера. Миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий и се наслади на силата!

Здравей

04.08.2019
Харесай 6
Виж повече
Коментар
2 390 Преглеждания

Коледни Бисквити

Време за Готвене: 1 час
Разтопяваме меда и кокосовото масло на водна пара. Намачкваме 1 банан (може да настържем ябълка). Добавяме рожков, лененото семе и брашното, като бъркаме постоянно. Слагаме сода. Добавяме стафиди и орехи...

Здравей

01.07.2019
Харесай 59
Виж повече
2 Коментари
9 327 Преглеждания

Галет с ябълки

Време за Готвене: 1 час
Лененото семе се накисва във вода, а маслото се разтопява. Овесените ядки се смилат и добавят. Сместа се разбърква и се добавя кокосовото брашно докато се получи тесто. Прибавят се...

Здравей

25.06.2019
Харесай 22
Виж повече
Коментар
4 671 Преглеждания

Плодови кошнички

Време за Готвене: 1 час
Смляното ленено семе се смесва с вода, за да се получи кашичка. Овесените ядки се блендират и се смесват с какао на вкус. Лененото семе се добавя към сместа и...

Здравей

25.06.2019
Харесай 10
Виж повече
Коментар
1 775 Преглеждания

Курабийки „Сърце“

Време за Готвене: 1 час
Накисваме семената за 15 – 20 мин. Смесваме овесените ядки с яйцата, киселото мляко, протеина и портокаловия сок. Оставяме ядките да поемат и през това време рендосваме ябълките. След като...

Здравей

24.06.2019
Харесай 2
Виж повече
Коментар
737 Преглеждания

Тиквени палачинки

Време за Готвене: 1 час
Една супена лъжица чиа се смесва с топла вода или бадемово мляко (колкото да я покрие), разбърква се добре и се слага в хладилника. Тиквата се намачква и към нея...

Здравей

21.06.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
1 197 Преглеждания

Сладкиш с тиква

Време за Готвене: 1 час
Фурната се загрява предварително на 200°C. Сварената тиква се намачква и в нея се разбиват двете яйца. Добавя се бадемовото мляко. Смляното ленено семе и оризовото брашно се добавят заедно...

Здравей

20.06.2019
Харесай 45
Виж повече
Коментар
7 055 Преглеждания

Палачинкова торта

Време за Готвене: 1 час
Замразени горски плодове се заливат с малко топла вода и се намачкват като към тях се добавя агар-агар (вижте опаковката му за точната пропорция). Сместа се изсипва на дъното на...

Здравей

20.06.2019
Харесай 3
Виж повече
Коментар
956 Преглеждания

Супер палачинки

Време за Готвене: 40 минути
Намачкваме банана и добавяме яйцата. Разбъркваме добре. Идва ред на сухите съставки. Смиламе овеса до получаване на брашно. Прибавяме го към вече готовата смес заедно с канелата и другите съставки...

Здравей

20.06.2019
Харесай 4
Виж повече
Коментар
2 851 Преглеждания

Розов чизкейк

Време за Готвене: 1 час
Блендирайте съставките за основата като може да увеличите сушените плодове за повече сладост или ядките. Важното е да се получи добра леко лепнеща консистенция. Може да се добави какао. Разнесете...

Здравей

04.06.2019
Харесай 3
Виж повече
Коментар
957 Преглеждания
Следващи

Платформата Здравей няма за цел да дава медицински съвети. Преди да започнеш каквато и да е програма или хранителен режим, моля консултирай се с личния си лекар или диетолог. Използването на материалите от сайта без изрично разрешение на автора е забранено.
♥
Здравей Живот ЕООД прилага политика за защита на твоите лични данни (GDPR).
♥
Медицинско лице на Здравей - Юлиан Тонкин - удостоверение номер 174, Код 2201380019
♥
Здравей | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2013 - 2024

Ела в семейството!

Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!