Суров тарт
Започваме с бананите,които разбиваме в блендер или намачкваме с вилица. Към тях добавяме чиата и оставяме да престои около 10 минути. После добавяме и останалите съставки за крема и бъркаме,...
https://www.zdravei.org
Ingredient: Конопени семена
Бял шоколад
Всичко това се смила в блендер до хомогенна смес и се разпределя във формички (силиконови за по-лесно изваждане). След час в хладилника са готови за похапване. Чудесен лек и здравословен...
Смути Вкусен Баланс
Изстискай сокът на лимона и заедно с останалите съставки ги блендирай до получаване на хомогенна течност. Малините може да замениш с друг плод ако в момента не намираш. А кокосовата...
Слънчев Четвъртък
За тази рецепта ти е необходимо единствено блендер. Постави всички съставки в блендера – нарежи тиквата на кубчета, за да е по-лесно блендирането, и блендирай до хомогенна смес. Конопеното семе...
Хрупкава Круша
Изстискай ябълките със сокоизстисквачка. В блендер сложи една нарязана круша, половин банан, 4 сл натурално кисело мляко, 1 чл конопено семе и добави сока от ябълките. Блендирай за около 30...
Салата Репичка
Нарежи всички съставки, сложи ги в подходяща чиния или купа овкуси със сокът от лимона и поръси със семената.
Зелено Смути Старт
Измий и нарежи съставките. Постави ги в блендера и блендирай 1-2 минутки до получаване на гладка хомогенна течност. Да ти е сладко и свежо!
Чиа Пудинг Енергия
В стъклен буркан или по-голяма чаша/купичка изсипи водата и добави 2 супени лъжици чиа семена и един от изброените подсладители. Разбъркай добре. Ако е в буркан разклати буркана добре. Ако е...