Чаени кокоски
Намачкай узрелите банани с вилица, към тях добави разтопеното кокосово масло и останалите съставки и омеси. Оформи не много големи топчета, сложи ги в тава, покрита с хартия за печене,...
https://www.zdravei.org
Ingredient: Кокосово масло
Сладолед Бананчо
Бананите се нарязват на 2 или 3 парчета и се набучват на клечка. Поставят се върху чиния, покрита с хартия за печене и се замразяват във фризера. Приготвя се глазурата...
Супа Сладка Леща
В тенджера сложи водата и към нея прибави нарязаните на кубчета сладък картоф, морков, пащърнак и лук. Добави суровата червена леща и всички останали съставки. Вари до готовност – около...
Смути Ароматен Шоколад
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и много шоколадово!
Супа Мечта с Броколи
В тенджера сложи водата и нарязаните на кубчета морков, пащърнак и лук. Добави броколито, кокосовото масло и солта. Вари около 10 минути или докато зеленчуците започнат леко да омекват. Добави...
Супа Сладката Супичка
В тенджера сложи нарязания лук с малко вода, кокосовото масло и солта. Задуши за 5-7 минутки. Добави нарязания на кубчета сладък картоф и останалата вода. Вари за около 15 минутки...
Супа Силата на Цвеклото
Свари необеленото цвекло в тенджера с вода – около 25 минутки. В тиган сложи водата с нарязаните на кубчета морков, двата вида лук, кокосовото масло и солта, и задуши за...
Броколи крем супа
Всичко се вари до омекване и се пасира. Овкусявам с кокосово масло за готвене, хималайска сол и малко магданоз по желание, накрая гарнирам с крутони по възможност пълнозърнести ! Страхотна...
Засищащо Смути
Слагаме всичко в блендера и блендираме. Хапвайте с наслада и мярка 😉 Най-добре споделете с любим човек!
Шоколадово смути
Слагаме всичко в блендера и блендираме. Много подходящо за студени зимни дни. Да се консумира в компанията на любим човек пред камината 🙂
Тропическо Райско Смути
Изстискваме в сокоизстисквачката ябълките и ананаса. После в блендера слагаме полученото сокче плюс останалите съставки. Блендираме и готово 🙂
Веган Ядково Сирене
Всички съставки се слагат в блендер или кухненски робот и се блендират – за да се смесят добре. Сместа се прехвърля в тенджера и на слаб огън се бърка за...
Пухкави Безглутенови Меденки
В купа смеси брашното и подправките, разбъркай добре. В кухненски робот, блендер или с помощта на миксер, разбий яйцата, кокосовото масло и меда до хомогенна смес. Добави получената смес постепенно...
Кейк с Тиква
Хей, здравей! Тази вкусна рецепта направих по случай 6-тия рожден ден на Здравей, за да отбележим празника цветно, усмихнато и много вкусно! Разбира се, искам да я споделя и с...
Ябълков Пай
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК Да започваме с един от...
Вълшебен мус
Изпечи тиквата на 180°С. Сложи я в блендера заедно с кокосовото масло, канелата и меда, и блендирай до готовност. Може и да пасираш. Ако сместа е прекалено гъста за уреда,...
Ароматен Ориз с Тиква
В кокосово масло задуших лук и после добавих нарязани на кубчета тиква. В тавата поставих ориза, лука с тиквата, морска сол, куркума, джинджифил, чиа и едно стръкче карамфил… и запекох...
Нахут с броколи
Нахутът се накисва от вечерта (12 часа). Измива се и се слага да се вари половин час. През това време измивам броколите като ги накъсвам на розички. Както са мокри...
Рататуй
Запържваме лука до омекване в кокосово масло. Добавяме смлените домати, сол, пипер и оставяме на бавен огън до сгъстяване. Преди да отстраним от котлона слагаме нарязан босилек. Изсипваме готовия сос...
Торта Шарлет
Смесваме 100 г бадемова пулпа (смлени бадемови ядки), смлените и предварително накиснати за 2 часа и изплакнати ядки кашу с подправките (може да използвате кухненски робот за смилането или мощен...
Какаови Сладки
С помощта на кухненски робот или блендер разбиваме всички семена и ядки, докато станат на брашно. Слагаме всички съставки в блендера или робота и разбиваме докато се получи хомогенна смес. Ако...
Веган Брауни
Слагаме в блендер накиснатите ядки и ги смиламе на брашно. Прибавяме фурмите и смиламе за още 1 минута. Изсипваме в купа сместа и прибавяме какаото, кокосовото масло и агавето или...
Хапки Кокос и Смокиня
В блендер натрошавам първо суровите накиснати лешници и ги отделям настрана. След това отново в блендера смилам и останалите продукти – сушените смокини, кокосовото масло, меда и смлените какаови зърна....