Суров сладолед с Къпини
Нарежи бананите на филийки и ги замрази за 2-3 часа или за през нощта. Замрази и къпините 🙂 Извади ги от фризера и ако са твърдо замръзнали ги остави да...
https://www.zdravei.org
Ingredient: Кокосова вода
Смути Вкусна Мандаринка
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и мандариново!
Смути Джинджър Смути
Сложи всички съставки в блендер, лимона изстискай и блендирай до хомогенна течност. Наслади се на топлината!
Щастливо смути
Добави всички съставки в блендер и миксирай до получаване на хомогенна смес. Да ти е сладко!
Смути Слънчева Мечта
Изстискай сока от портокала на ръка или със сокоизстисквачка, ако блендерът ти е мощен обели кората и сложи месестата част цяла. Добави останалите съставки и блендирай до хомогенна течност. Ако...
Смути Вкусен Баланс
Изстискай сокът на лимона и заедно с останалите съставки ги блендирай до получаване на хомогенна течност. Малините може да замениш с друг плод ако в момента не намираш. А кокосовата...
Смути Лилава Приказка
Сложи всички съставки в блендер и миксирай до хомогенна течност. За да раздробиш по-добре кейла, опитай да го добавиш замразен 😉 Ако нямаш кокосова вода, използвай чиста вода.
Смути Зелена Енергия
Сложи всички съставки в блендер, лимонът изстискай, и блендирай до получаване на хомогенна течност 😉 Да ти е сладко и кокосово! Ако все пак нямаш кокосова вода, замени с чиста...
Смути Силата на Фибрите
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до получаване на гладка течност. Отпий с наслада 😉 Ако не обичаш люто, сложи по-малко джинджифил. Ако нямаш кокосова вода, използвай чиста вода.
Смути Пречистване
Изстискай сока на лайма и добави всички съставки в блендера. Миксирай до получаване на еднородна течност. Ако нямаш кокосова вода, може да я замениш с вода. Отпий с наслада и...
Сурова Торта Слънчице
Накисни бадемите от предната вечер за около 12 часа. В кухненски робот или мощен блендер постави бадемите и ги раздроби. Добави към тях овесените ядки, какаото и кокосовото масло. Започни...
Кокосови Кайсийки
Всички съставки се блендират за около минута! Лесно, бързо, свежо и неустоимо вкусно! Ако не разполагаш с кокосова вода опитай с ядково мляко, кокосови стърготини и вода или просто вода,...
