Суров тарт
Започваме с бананите,които разбиваме в блендер или намачкваме с вилица. Към тях добавяме чиата и оставяме да престои около 10 минути. После добавяме и останалите съставки за крема и бъркаме,...
https://www.zdravei.org
Ingredient: Какао на прах
Здравословни бонбонки
Всичко се смила в робот, оформя се на топчици и се слагат в хладилника за 1 час.
Ягодова шоко торта
Първо приготвяме блата – блендираме ядките хубаво, добавяме какаото и кокосовото масло, и накрая фурмите 1 по 1 през дупката на робота, докато работи. Трябва да стане гъста и лепкава смес, но...
Чиа пудинг с банан и авокадо
Бадемите се измиват и отцеждат. Слагат се в блендер с малко вода и се смилат хубаво. Добавя се още вода (на 50 гр. бадеми около 500-600 мл.вода). Отново се смила....
Бананови палачинки
Малко кокосово масло за намазване на тигана, а ако ви е с незалепващо покритие няма нужда от мазнина. Ябълката я белим и заедно с бананите я пасираме хубаво. Добавяме постепенно...
Плодови бонбони
Всичко се смила в блендер като се започва от ядките, след което се добавят и плодовете. Оформят се малки топчета с ръце и се овалват по избор в кокосови стърготини,...
Брауни от авокадо
Слагаме авокадото, меда и ванилиите в блендер. Пасираме и добавяме при сместа яйцата. Разбиваме и изсипваме сместа в купа. Добавяме сухите съставки и орехите. Разбъркваме добре и изсипваме в съд...
Шоколадов сладолед
Бананите се пасират и се объркват заедно с останалите съставки в кухненския робот/чопър. Добавих и малко натрошени ядки. Изсипва се в подходящ съд и се оставя в камера за час-два....
Домашно сурово Баунти
В случай, че не намерите кокосов крем, може да смесите кокосово масло с повечко стърготини. Обърквате крема заедно със стърготините и оформяте с ръце отделни парчета. Нареждате ги в подходящ...
Свежа ягодка
Основата се приготвя като всички съставки за основата се смилат в блендер или пасатор. След това сместа се изсипва във формичка или тавичка по твое желание и хубаво се натиска...