Смути Ароматен Шоколад
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и много шоколадово!
https://www.zdravei.org
Ingredient: Какао на прах
Смути Капучино
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до хомогенна течност. Да ти е вкусно и замечтано!
Бананово мака смути
Блендираме всички съставки, по желание поръсваме с канела и се наслаждаваме на страхотния вкус!
Смути Ягодка
Съставките се блендират и сервираме смутито с ягоди или черешки отгоре. Наистина вкусно и подхранващо кожата, косата и костите смути!
Какаови Сладки
С помощта на кухненски робот или блендер разбиваме всички семена и ядки, докато станат на брашно. Слагаме всички съставки в блендера или робота и разбиваме докато се получи хомогенна смес. Ако...
Веган Брауни
Слагаме в блендер накиснатите ядките и ги смиламе на брашно. Прибавяме фурмите и смиламе за още 1 минута. Изсипваме в купа сместа и прибавяме какаото, кокосовото масло и агавето или...
Веган Шоколадов Мус
Пюрирайте в блендер/робот/пасатор до гладка смес – 1-2 минути. Сервирайте охладен. Рецептата е от публикация на страницата на David Avocado Wolfe.
Шоколадов Крем
Всичко се блендира. Постоява в хладилника 1 час и се сервира с ягодки и листенца мента.
Овесени Бисквити
Смели овесените ядки на брашно (може и да не са смлени), смеси ги с какаото, кокосовите стърготини, канелата и ванилията. Бананът, фурмите и водата разбиваме в блендер до гладка, хомогенна...
Вкусни Звездички
Всичко се слага в блендер или чопър, като първо се поставят ядките и семената, блендират се до определена степен и след това се прибавя всичко останало. Ако сместа е гъста...
Пудинг Прилив на Енергия
Лимецът и овесените ядки се накисват предварително. Всички съставки се смесват (без черешите) и се пасират/блендират. Черешите се нарязват на парченца и се добавят в сместа. След това оставяме да престои...
Шоколадов Мус
Всичко се пасира с пасатор, разсипва се в чашки, поръсва се по желание със сурови орехи и се изстудява в хладилник за около 1 час. 🙂
Ледени Енергийни Мъфини
Изсипвате овеса, семената, канелата, какаото и кокоса в блендер – няма и минутка и са готови. След това си взимате една купичка, в която ще разбъркате сместа, като съответно добавите...
Веган Сладолед
Всички продукти без чиа семената се блендират в блендер, докато се получи гладък крем, малко рядък. Прибавят се чиа семената и се изчаква, докато набъбнат. След това се замразява във...
Горска Торта
Блендирай с помощта на кухненски робот продуктите за блата. Разпредели го добре във формичка или тавичка. Блендирай съставките за крема и намажи отгоре. Украси с горски плодове. Сложи в хладилник,...
Сурова Торта Баунти
За блата: Ядките и фурмите се смилат в блендер (по отделно) и се смесват с останалите съставки, готовата смес се поставя на дъното на формата за торти, която предварително сме...
Веган Торта Щастие
Смесете овесените ядки с меда и кокосовото масло. В тавичка разстилате сместа, притиска се хубаво и после се оставя в хладилника докато направите другият блат. Орехите се пускат в блендера...
Торта Лимец и Боровинки
За блата – всичко се разбърква енергично с лъжица и се изпича върху хартия за печене във форма с махащ се ринг на 200 гр за около 20-25 минути. След...
Торта „Феерия“
Орехите се смилят в блендер, добавят се фурмите, какаото и маслото, получената лепкава смес се разстила на дъното на форма с подвижни стени, моята е 19 см, като предварително ви...
Вкусни Вафлички
Всичко се надробява и разбърква. Оформя се вкусните вафлички и се овалват в кокос. Могат да се овалят и в какао, а също и в сусам. Лесни, вкусни, без печене,...
Домашни Бонбони
Семената се натрошават и се разбъркват с останалите съставки. Оформят се топчета и по желание се овалват в кокосови стърготини.
Кремче с Лимец
Накисваме лимеца от предната вечер. Сутринта се измива и се пасира/блендира с половин банан, мед, какао и вода. Останалата част от банана нарязваме на парченца и я прибавяме към закуската....
Веган Пудинг със Супер Храни
Ядките се смилат и към тях се прибавят останалите съставки (фурми, ленено семе, кокос). Сместа трябва да е еднородна, леко лепкава и досатъчно гъста. При нужда може да увеличите фурмите,...
Барчета с Овесени Ядки
В тенджера слагаме кокосовото масло и фурмите и ги загряваме, докато поомекнат. След като са готови ги изсипваме в блендера, добавяме водата и бадемите и блендираме, докато се получи еднородна...
Сурови Бонбони
Лимецът, сусамът и семките се накисват предварително от предната вечер. На другия ден смесваме всички съставки и ги пасираме до получаване на гъста хомогенна смес. Оформяме топчета и ги овалваме...
Закуска
Смеси в купичка и се наслади! По желание може да се сложи и малко мед. Аз украсих с малко пчелен прашец, кашу и бадеми 🙂