https://www.zdravei.org
  • Вход
  • Регистрирай се
  • Количката е празна
  • Рецепти
    • Десерти
    • Основни
    • Салати
    • Сок/Смути
    • Супи
    • Сосове/Дипове
    • Веган
    • Сурови
    • Ядкови Млека/Сирена
  • Статии
    • Всички Статии
    • Хранене
    • Спорт
    • Психология
    • Мотивация и Вдъхновение
    • Здраве и Красота
    • Бременност и Майчинство
  • Програми
  • Магазин
    • ДЕТОКС Пакети
    • ПРОМОЦИИ
    • Книги
    • Супер Храни и Добавки
    • Чай Здравей
  • За Здравей
    • Контакти
    • Екип и Мисия
  • Рецепти
    • Десерти
    • Основни
    • Салати
    • Сок/Смути
    • Супи
    • Сосове/Дипове
    • Веган
    • Сурови
    • Ядкови Млека/Сирена
  • Статии
    • Всички Статии
    • Хранене
    • Спорт
    • Психология
    • Мотивация и Вдъхновение
    • Здраве и Красота
    • Бременност и Майчинство
  • Програми
  • Магазин
    • ДЕТОКС Пакети
    • ПРОМОЦИИ
    • Книги
    • Супер Храни и Добавки
    • Чай Здравей
  • За Здравей
    • Контакти
    • Екип и Мисия
  • Рецепти
    • Десерти
    • Основни
    • Салати
    • Сок/Смути
    • Супи
    • Сосове/Дипове
    • Веган
    • Сурови
    • Ядкови Млека/Сирена
  • Статии
    • Всички Статии
    • Хранене
    • Спорт
    • Психология
    • Мотивация и Вдъхновение
    • Здраве и Красота
    • Бременност и Майчинство
  • Програми
  • Магазин
    • ДЕТОКС Пакети
    • ПРОМОЦИИ
    • Книги
    • Супер Храни и Добавки
    • Чай Здравей
  • За Здравей
    • Контакти
    • Екип и Мисия
  • Начало
  • Ingredient: Зехтин

Ingredient: Зехтин

Сподели

Супа Мароканска Супа

Време за Готвене: 35 минути
  • Веган
  • Супи
В тенджера с вода сложи нарязаните на кубчета сладък картоф, морков, лук и чушка. Добави суровата червена леща и всички подправки. Вари до готовност – докато картофа омекне и лещата...

Здравей

17.02.2020
Харесай 67
Виж повече
Коментар
7 393 Преглеждания
Сподели

Салата Орехово Цвекло

Време за Готвене: 35 минути
  • Веган
  • Салати
Свари необеленото цвекло в тенджера с вода за около 25 минутки или докато омекне. Обели го и го нарежи на кубчета. Сложи го в чиния, добави зехтина, солта, сока от...

Здравей

17.02.2020
Харесай 43
Виж повече
Коментар
5 778 Преглеждания
Сподели

Основно Вкуснотия с Нахут

Време за Готвене: 45 минути
  • Веган
  • Основни
Накисни нахута за около 12 часа. Накиснатия нахут свари (може да използваш и сварен от буркан или консерва без добавена захар). Докато се вари, нарежи всички зеленчуци на не много...

Здравей

14.02.2020
Харесай 67
Виж повече
Коментар
7 838 Преглеждания
Сподели

Основно Сладка Киноа

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Основни
Загрей фурната на 180 градуса и изпечи в тавичка с хартия за печене нарязания на лентички или кубчета сладък картоф – около 25 минутки или докато омекне. През това време...

Здравей

14.02.2020
Харесай 43
Виж повече
Коментар
6 467 Преглеждания
Сподели

Топла Салата Карфиола

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
Накъсай карфиола и броколито на розички и ги задуши на пара. Може и просто да ги сложиш в тенджера с малко вода, докато омекнат. Сложи ги в чиния, добави зехтина...

Здравей

13.02.2020
Харесай 16
Виж повече
Коментар
5 150 Преглеждания
Сподели

Зелена крем супа

Време за Готвене: 50 минути
  • Веган
  • Супи
Картофите и старият лук се заливат с вода и се сваряват. Отнемат се от котлона и се прибавят всички зелении, солта и черният пипер. Оставят се захлупени за 10 –...

Здравей

11.02.2020
Харесай 1
Виж повече
Коментар
546 Преглеждания
Сподели

Просо с коприва

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Супи
Предвидената вода се слага да заври, добавя се просото, морковите, солта и лука. След като се сварят, съдът се отнема от котлона и се добавят черният пипер, джоджена, копривата и...

Здравей

11.02.2020
Харесай 1
Виж повече
Коментар
372 Преглеждания
Сподели

Веган „Шкембе“ чорба

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Супи
Кашуто се накисва за 6-7 часа, отцежда се, залива се с 300 мл студена вода + чесъна и се блиндира или пасира. Гъбите се измиват и се нарязват на дребни...

Здравей

11.02.2020
Харесай 5
Виж повече
Коментар
633 Преглеждания
Сподели

Копривена Крем Супа

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Супи
Копривата, морковът и лукът се слагат в тенджерата в гореща вода. Оставят се да заврат. След това прибавяме просото и начупваме фиде. Оставяме на котлона докато всичко омекне напълно. Прибавяме...

Здравей

11.02.2020
Харесай 4
Виж повече
Коментар
671 Преглеждания
Сподели

Супа с киноа

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Супи
Задушавам с малко вода лука и морковите, добавям останалите продукти и варя до готовност. Накрая застроих супичката, но може и без застройка.

Здравей

11.02.2020
Харесай 4
Виж повече
Коментар
967 Преглеждания
Сподели

Супичка с Нахут

Време за Готвене: 1 час и 10 минути
  • Веган
  • Супи
Нахутът се накисва от предната вечер. Спанакът се задушава за 2 минути в зехтин и малко вода, добавям нахута с водата (може и да се излее част от нея, за...

Здравей

11.02.2020
Харесай 6
Виж повече
Коментар
797 Преглеждания
Сподели

Супа от Червена Леща

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Супи
Накисни лещата в продължение на няколко часа. Измий картофа и моркова, обели ги и нарежи на кубчета. Задуши на слаб огън в тенджера лещата, картофа, целината и лука разрязани на...

Здравей

11.02.2020
Харесай 3
Виж повече
Коментар
2 076 Преглеждания
Сподели

Веган Таратор

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Супи
  • Сурови
Може да настържете краставицата, но може и всички продукти да сложите в блендер без зехтина и да блендирате не до фино смилане, а до по-грубо. След това добавяте мазнината, разбърквате...

Здравей

11.02.2020
Харесай 11
Виж повече
1 Коментар
2 775 Преглеждания
Сподели

Пролетна Супичка

Време за Готвене: 40 минути
  • Веган
  • Супи
Задуши картофите и лука с малко мазнина и вода. След това добави водата и подправките и като заври – спанака. Вари до готовност, а след това пасирай. Украси със семена...

Здравей

11.02.2020
Харесай 4
Виж повече
Коментар
395 Преглеждания
Сподели

Пулп Песто

Време за Готвене: 25 минути
  • Веган
  • Сосове
  • Сурови
Пасирай или блендирай всички съставки до получаване на хомогенна смес.

Здравей

06.02.2020
Харесай 8
Виж повече
Коментар
636 Преглеждания
Сподели

Зелена Пикантна Разядка

Време за Готвене: 25 минути
  • Сосове
  • Сурови
Кашуто се накисва в студена филтрирана вода за 5-6 часа. Всички предвидени продукти, заедно с отцеденото кашу се сипват в блендер и се миксират на максимална мощност до получаване на...

Здравей

06.02.2020
Харесай 5
Виж повече
Коментар
553 Преглеждания
Сподели

Слънчогледов пастет

Време за Готвене: 25
  • Веган
  • Сосове
  • Сурови
Тази рецепта използвам за да оползотворя останалата от слънчогледовото мляко пулпа. Смесвам изброените продукти на вкус, като маслините и чесъна съответно или се накълцват на ситно или всичко се смила...

Здравей

06.02.2020
Харесай 22
Виж повече
1 Коментар
3 187 Преглеждания
Сподели

Пастет от цвекло

Време за Готвене: 25 минути
  • Веган
  • Сосове
  • Сурови
Всичко това се разбива в кухненски робот и се оформят кюфтенца. Сервират се върху шийтаке, а отгоре се поръсват обилно с рукула и орехи. Комбинацията от вкусове е наистина чудесна!

Здравей

06.02.2020
Харесай 1
Виж повече
Коментар
356 Преглеждания
Сподели

Песто с босилек

Време за Готвене: 25 минути
  • Веган
  • Сосове
  • Сурови
Сложете съставките в блендер за няколко минути и пестото е готово!

Здравей

06.02.2020
Харесай 16
Виж повече
Коментар
2 552 Преглеждания
Сподели

Вкусна салата с кейл и кумато

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
Получи се много вкусна салата. Кейлът е малко твърд зеленчук и при хапване се изискват усилия да се сдъвче, но пък е много вкусен. Опитайте го без дресинг, за да...

Здравей

09.01.2020
Харесай 4
Виж повече
Коментар
443 Преглеждания
Сподели

Коктейл с морски раци

Време за Готвене: 40 минути
  • Салати
Раците се слагат в дълбока тенджера, добавя се чаша вода и се варят, докато почервенеят. 2-3 мин преди да се свалят от огъня се добавя стрък девисил (лющян). Големите щипки...

Здравей

09.01.2020
Харесай 0
Виж повече
Коментар
218 Преглеждания
Сподели

Пролетна зелена салата с кейл и стафидакис

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
В голяма купа се накъсват свежата градинска салата, салатата лоло роса, добавят се бейби кейлът и бейби листата от цвекло, нарязани на ситно лук и двата вида магданоз. Нарязани на...

Здравей

09.01.2020
Харесай 0
Виж повече
Коментар
386 Преглеждания
Сподели

Пролетна салата с коприва

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
Както в приготовлението на повечето салати и тук нищо сложно. Зеленчуците се нарязват, поставят се в чиния, поръсват се с покълналите семена и се овкусява.

Здравей

09.01.2020
Харесай 2
Виж повече
Коментар
435 Преглеждания
Сподели

Салатка с ряпа

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
Настържете ряпата и моркова. Овкусете със зехтин, сока от лимона/лайма и разбъркайте със семена по избор.

Здравей

09.01.2020
Харесай 6
Виж повече
Коментар
1 021 Преглеждания
Сподели

Весела Салатка

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
Нарязваме айсберга и моркова, добавяме гъбките, руколата, зелето и нахута, заливаме с дресинга по желание и готово. Бон апети!

Здравей

09.01.2020
Харесай 7
Виж повече
Коментар
371 Преглеждания
Сподели

Свежа Салатка

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
Киноата се сварява в съотношение 1:2. Зелето и чушката се нарязват, моркова се настъргва. Зеленчуците се смесват с киноата, поръсват се със слънчогледовите семки и се овкусява със зехтина и...

Здравей

09.01.2020
Харесай 5
Виж повече
Коментар
571 Преглеждания
Сподели

Салата с Моркови

Време за Готвене: 20 минути
  • Веган
  • Салати
  • Сурови
Рецептата е за 2 порции. Всичко се разбърква и насладата започва 🙂

Здравей

09.01.2020
Харесай 6
Виж повече
Коментар
787 Преглеждания
Сподели

Новогодишни крекери

Време за Готвене: 45 минути
  • Веган
  • Печива
Всички сухи съставки се смесват заедно и се добавя зехтинът. Също така, се добавя постепенно малко количество вода до получаването на топка тесто. Готовото тесто се разстила върху набрашнен плот...

Здравей

12.12.2019
Харесай 17
Виж повече
2 коментара
2 428 Преглеждания
Следващи

Запиши се и получавай най-новото от нас :)

Категории

Веган

Веган

Десерти

Десерти

Основни

Основни

Салати

Салати

Сок/Смути

Сок/Смути

Сосове

Сосове

Супи

Супи

Сурови

Сурови

Ядкови Млека/Сирена

Ядкови Млека/Сирена

Популярни Рецепти

  • Морковена ТортаМорковена Торта Накисни ядките – орехите за около 6 часа, кашуто за…
  • Бананови палачинкиБананови палачинки Всичко което е необходимо да направим е да намачкаме банана…
  • Здравословни бонбонкиЗдравословни бонбонки Всичко се смила в робот, оформя се на топчици и…
  • Веган БрауниВеган Брауни Слагаме в блендер накиснатите ядките и ги смиламе на брашно.…

Продукти

  • Пакет "Здраве" 56.00 лв. 48.00 лв.
  • ПАКЕТ "Красиво Аз" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • ПАКЕТ "Баланс" 36.00 лв. 29.00 лв.
  • ПАКЕТ "Релакс" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • Чай "Спокойствие и Баланс" 9.00 лв.

Последни Публикации

  • Що е то Гликемичен индекс и как да го използваме?
  • Хормон на растежа: Как да задействаме хормона на младостта и хармонията
  • 7 етерични масла, които подпомагат функцията на щитовидната жлеза
  • Тимусната жлеза – фонтанът на щастието и младостта
  • Каква е разликата между Хипотиреоидизъм и Хипертиреоидизъм?

Категории

  • Веган (317)
  • Десерти (260)
  • Дом и Тяло (1)
  • Основни (76)
  • Печива (8)
  • Салати (58)
  • Сок/Смути (201)
  • Сосове (14)
  • Статии (262)
    • Бременност и Майчинство (2)
    • Здраве и Красота (79)
    • Мотивация и Вдъхновение (17)
    • Психология (10)
    • Спорт (22)
    • Хранене (157)
  • Супи (44)
  • Сурови (173)
  • Ядкови Млека/Сирена (14)

Продукти

  • Пакет "Здраве" 56.00 лв. 48.00 лв.
  • ПАКЕТ "Красиво Аз" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • ПАКЕТ "Баланс" 36.00 лв. 29.00 лв.
  • ПАКЕТ "Релакс" 27.00 лв. 18.00 лв.
  • Чай "Спокойствие и Баланс" 9.00 лв.
  • ЩАСТИЕ - Изкуството да Бъдем Достатъчни 15.00 лв.
  • Органична Пшенична Трева – Нова Зеландия - 500 г 44.00 лв.
  • ПАКЕТ "Сезонни Детокс Програми" - 4 книги 72.00 лв. 54.00 лв.
  • ПАКЕТ "Детокс Зима++" 92.00 лв. 79.00 лв.
  • ПАКЕТ "Детокс Зима+" 36.00 лв. 29.00 лв.

Последни Публикации

  • Що е то Гликемичен индекс и как да го използваме?
  • Хормон на растежа: Как да задействаме хормона на младостта и хармонията
  • 7 етерични масла, които подпомагат функцията на щитовидната жлеза
  • Тимусната жлеза – фонтанът на щастието и младостта
  • Каква е разликата между Хипотиреоидизъм и Хипертиреоидизъм?
Facebook Pagelike Widget
  • Политика за Поверителност
  • Зaщита на Личните Данни
  • Общи Условия

Платформата Здравей няма за цел да дава медицински съвети. Преди да започнеш каквато и да е програма или хранителен режим, моля консултирай се с личния си лекар или диетолог. Използването на материалите от сайта без изрично разрешение на автора е забранено.
♥
Здравей Живот ЕООД прилага политика за защита на твоите лични данни (GDPR).
♥
Медицинско лице на Здравей - Юлиан Тонкин - удостоверение номер 174, Код 2201380019
♥
Здравей | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2013 -

Здравей използва "бисквитки", за да подобрява твоето преживяване. Използвайки сайта ни, се съгласяваш с използването на "бисквитки".РазбрахПолитика за Поверителност
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Необходимо
Винаги е активирано

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-необходимо

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Хей, записа ли се за Зимното Презареждане на Здравей?

Включи се още ДНЕС - БЕЗПЛАТНО е!
НАУЧИ ПОВЕЧЕ И СЕ ЗАПИШИ