Смутито на Деси
Изстисквам със сокоизстисквачката ябълката, моркова и крушата, че беше по-твърда, иначе може да се добави направо в блендера. Получения сок блендирах със зеленолистните, банана, авокадото и водата.
https://www.zdravei.org
Ingredient: Зеленолистни - спанак, манголд, кейл, листа от цвекло, тученица
Смути Балансиращо
Сложи всички съставки в блендер и миксирай до получаване на хомогенна течност. Бадемовото мляко може да замениш с вода 🙂
Сурова Киноа
Накисни киноата във вода за около 4 часа, а най-добре да я оставиш накисната през нощта. В чиния постави нарязаните зеленолистни, добави накиснатата и измита киноа, и всички останали нарязани...
Ярка Свежест
Изстисквай със сокоизстисквачка всички съставки без авокадото и конопения протеин. Полученият сок постави в блендер и блендирай с останалите съставки за около 45 секунди. Ако използваш бавнопресоваща сокоизстисквачка изстискай предпоследен...
Салата Приказка
Постави нарязаните зеленолистни в чиния. Нарежи или настържи моркова, зелето, краставицата и чушката, и ги постави при зеленолистните. Добави маслинките и нарязаното авокадо, изстискай половината или целият лимон. И готово!...
Смути във Форма
Изстискай със сокоизстисквачка всичко без авокадото. Блендирай сока с авокадото и супер храните.
Смути Богатство
Изстискай със сокоизстисквачка всичко без авокадото. Блендирай сока с авокадото и супер храните.
Салата Шапчица
Нарежи всички зеленчуци, овкуси с половин лимон и поръси със семена. Бързо, лесно и изключително вкусно!
Зелено Смути Старт
Измий и нарежи съставките. Постави ги в блендера и блендирай 1-2 минутки до получаване на гладка хомогенна течност. Да ти е сладко и свежо!
Силен старт
Изстискай всичко със сокоизстисквачката, освен авокадото и добавките. Полученият сок, авокадото и добавките блендирай, докато се получи хомогенна смес. Изпий това вкусно смути с удоволствие и получи сила и енергия...
Салата Любимка
Накъсай или нарежи зеленолистните и ги постави в чиния. След това нарежи всички останали продукти и ги добави при зеленолистните. Изстискай лимона и разбъркай! Да ти е сладко и любимо!...
Зелена Приказка
Нарежи тиквичката, чушката и краставицата. След това нарежи или накъсай зеленолистните и босилека, и разбъркай всичко с лимоновия сок.
Мечта с грозде
Нарежи или накъсай зеленолистните, добави към тях нарязаното авокадо и гроздето. Отделно разбъркай дресинга и залей с него салатата. Отгоре поръси със семената.
Салата Приключение
Нарежи или накъсай зеленолистните. Към тях прибави останалите нарязани зеленчуци. Разбъркай всичко със зехтина и лимоновия сок mannligapotek.com/. Отгоре поръси със семената.
Супер сила
Изстискай всичко със сокоизстисквачката. Добави пшеничната трева/спирулината към сока и разбъркай или блендирай.