Зареждаща закуска
Слагаме всички съставки в блендера и пасираме до хомогенна смес. Изсипваме в купичка и украсяваме с плодове, ядки или каквото ни е кеф.
https://www.zdravei.org
Ingredient: Бадемово мляко
Сурово кокосово брауни
В купа смесваме много добре съставките за какаовата основа до получаване на гъста смес. Слагаме в тавичка с хартия за печене и натискаме добре за да се получи „блат“. Слагаме в хладилника докато стегне. В това време приготвяме кокосовия слой като смесваме съставките на водна баня и добавяме върху какаовата основа. Поставяме отново в хладилника. Веднъж стегнал, сладкиша може да се държи и на стайна температура.
Сладоледено кремче
Смесваме бананите, малините и млякото в блендер и блендираме. Към готовото кремче добавяме още малко малинки, сурови ядки и кокосови стърготини.
Смути Балансиращо
Сложи всички съставки в блендер и миксирай до получаване на хомогенна течност. Бадемовото мляко може да замениш с вода 🙂
Златно Мляко
Блендирай всички съставки с блендер и се наслади на мекотата и наситения вкус на Златното Мляко! 😉
Десерт Авокадо Пудинг
В блендер или кухненски робот постави обеленото авокадо, добави какаото, млякото и фурмите (ако не са сочни, ги накисни предварително). Блендирай до получаване на крем. Със шпатула избутвай крема от...
Смути Наслада с Киви
Обели кивитата. Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. При по-слаб блендер – първо миксирай спанака с бадемовото мляко и след това отново с другите...
Смути Канелено Бадемче
Накисни бадемите за 12 часа – най-лесно е да ги сложиш предната вечер и на сутринта са готови. Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност....
Ябълков Пай
Постави бадемовото мляко и спанака в блендера и блендирай до хомогенна течност. Добави канелата и нарязаните ябълки и банан. Блендирай до готовност. ВАРИАНТИ: • замести спанака с някакъв друг листен зеленчук...
Слънчев Четвъртък
За тази рецепта ти е необходимо единствено блендер. Постави всички съставки в блендера – нарежи тиквата на кубчета, за да е по-лесно блендирането, и блендирай до хомогенна смес. Конопеното семе...