https://www.zdravei.org
Ingredient: Бадемово мляко
Слънчев вторник
Постави всички съставки в блендера – нарежи тиквата на кубчета, за да е по-лесно блендирането, и блендирай до хомогенна смес. Конопеното семе може да поставиш накрая, ако искаш да ти...
Вълшебно грозде
Сложи всички съставки в блендера и блендирай до хомогенна смес. Вкуси приказното смути и се наслади 😉
Веган Шоколадов Мус
Пюрирайте в блендер/робот/пасатор до гладка смес – 1-2 минути. Сервирайте охладен. Рецептата е от публикация на страницата на David Avocado Wolfe.
Чиа Пудинг с Ягоди
Чиа семената се добавят към 1 ч.ч. бадемово мляко /домашно приготвено от сурови накиснати бадеми/ подсладено с фурми и се оставя да престои няколко часа. После отгоре се поставят нарязани...
Тарт с Малини и Къпини
Започваме с основата – всичкото се смесва в блендера , след това се оставя в свежо фолио и в хладилника за 30 мин . След това се захващаме с крема – всичкото...
Веган Пудинг със Супер Храни
Ядките се смилат и към тях се прибавят останалите съставки (фурми, ленено семе, кокос). Сместа трябва да е еднородна, леко лепкава и досатъчно гъста. При нужда може да увеличите фурмите,...
Смути Боровинкова Ореховка
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий и се наслади на боровинковия вкус!
Смути Зелена Праскова
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий и се наслади на свежестта!
Доматена Супа
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на супа. По желание може да я затоплиш или да добавиш лед. Да ти е сладко и доматено!
Смути Лятна Прохлада
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий и се наслади на свежестта!
Смути Освежаваща Къпина
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий с радост и усмивка!
Смути Кокосов Морков
Сложи всички съставки в блендера и миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий с радост и усмивка!
Овесени бисквити
Накисваме овесените ядки в млякото. Разтопяваме маслото. Разбъркваме продуктите в последователността в която са изброени. От готовата смес с помощта на малка лъжичка оформяме бисквитите върху хартия за печене. Нареждаме...
Тиквени палачинки
Една супена лъжица чиа се смесва с топла вода или бадемово мляко (колкото да я покрие), разбърква се добре и се слага в хладилника. Тиквата се намачква и към нея...
Сладкиш с тиква
Фурната се загрява предварително на 200 градуса. Сварената тиква се намачква и в нея се разбиват двете яйца. Добавя се бадемовото мляко. Смляното ленено семе и оризовото брашно се добавят...
Зареждаща закуска
Слагаме всички съставки в блендера и пасираме до хомогенна смес. Изсипваме в купичка и украсяваме с плодове, ядки или каквото ни е кеф.
Сурово кокосово брауни
В купа смесваме много добре съставките за какаовата основа до получаване на гъста смес. Слагаме в тавичка с хартия за печене и натискаме добре за да се получи „блат“. Слагаме в хладилника докато стегне. В това време приготвяме кокосовия слой като смесваме съставките на водна баня и добавяме върху какаовата основа. Поставяме отново в хладилника. Веднъж стегнал, сладкиша може да се държи и на стайна температура.
Сладоледено кремче
Смесваме бананите, малините и млякото в блендер и блендираме. Към готовото кремче добавяме още малко малинки, сурови ядки и кокосови стърготини.
Смути Балансиращо
Сложи всички съставки в блендер и миксирай до получаване на хомогенна течност. Бадемовото мляко може да замениш с вода 🙂