Смутито на Деси
Изстисквам със сокоизстисквачката ябълката, моркова и крушата, че беше по-твърда, иначе може да се добави направо в блендера. Получения сок блендирах със зеленолистните, банана, авокадото и водата.
https://www.zdravei.org
Ingredient: Авокадо
Зелено Смути
Изстискай всички съставки без авокадото със сокоизстисквачка. След това блендирай сока с авокадото и готово!
Вкусно Смути
Ядките и семената се накисват и след това се смилат до образуването на прахообразна смес. Сместа се разбърква в блендер заедно с всички останали продукти.
Пролетна салата с коприва
Както в приготовлението на повечето салати и тук нищо сложно. Зеленчуците се нарязват, поставят се в чиния, поръсват се с покълналите семена и се овкусява.
Любимата Салатка
Спанака, репичките, авокадото и лука се нарязват, поставят се в купа и се овкусяват с желаните подправки. Бързо, лесно и много вкусно! 🙂
Спаначена с Нахут
Нахутът се накисва за 12 часа, след което се сварява, след като се свали от котлона се добавя щипка сол. Спанака и руколата се смесват с нарязан на ситно домат,...
Салата с Черна Френска Леща
Лещата се накисва от вечерта, след това се сварява и охлажда. Зелената салата се накъсва. Към нея се добавя лещата и нарязаните авокадо и репички. Овкуси с хималайска сол.
Цветни Спагетки
Минете през Спирализатор (или настържете) моркова, тиквичката и краставицата. Пасирайте останалите продукти със сока на ½ лимон.
Целувка с Круша
Това вълшебство с круши се приготвя изключително лесно! Измий и нарежи съставките, сложи в блендера, добави водата и блендирай до хомогенна смес.
Картофено чудо
Нарежи картофа на лентички и го изпечи на 180 градуса до готовност. Накъсай спанака в чиния, добави нарязаното на кубчета авокадо, печения картоф, добави конопеното семе и подправките. Разбъркай и...
Хрупкави Сладки Картофи
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК А сега те очаква едно...
Най-вкусната супа
Нарежи лука и тиквичката на кръгчета и ги изпечи на 180 градуса до готовност. Сложи всички съставки в блендера и блендирай или просто пасирай. Поръси с тиквеното семе – може...
Есенно слънце
В купа за салата смеси руколата, сварената леща, нарязаните на кубчета печена тиква и авокадо, семената и подправките. Разбъркай добре и се наслади на тази интересна комбинация 😉
Патладжан с домат и авокадо
Патладжанът се нарязва на малко по-дебели кръгчета (0,5 см), осолява се и се оставя за кратко да се отцеди. Подсушават се кръгчетата патладжан и се изпичат на грил тиган, или...
Енергийна Закуска
Аз смлях всички неща на бавнооборотна сокоизтисквачка с приставка за мелене, след което ги обърках добре до получаването на кремообразна смес. Предполагам, че пасатор или блендер ще се справят също...
Веган Шоколадов Мус
Пюрирайте в блендер/робот/пасатор до гладка смес – 1-2 минути. Сервирайте охладен. Рецептата е от публикация на страницата на David Avocado Wolfe.
Шоколадов Крем
Всичко се блендира. Постоява в хладилника 1 час и се сервира с ягодки и листенца мента.
Сурова Торта с Лайм
За основата пасирай в купа ядките макадамия, бадемите и кокосовите стърготини. Добави фурмите без костилка и пасирай отново. Добави меда, ваниловия екстракт и солта и пасирай отново. Намасли плитка форма...
Сурова торта с авокадо
Необходими са ни 200 гр сурови орехи и 150 гр фурми, които се блендират със струйка вода и се разстилат на дъното на тавичка с махащо се дъно. За крема...
Шоколадов Мус
Всичко се пасира с пасатор, разсипва се в чашки, поръсва се по желание със сурови орехи и се изстудява в хладилник за около 1 час. 🙂
Горска Закуска
Всички продукти се слагат в блендера. Блендират се докато се получи плътен, гладък крем. Сместа се изсипва в купичка и може да се поръси с част от слънчогледовите семки и...
Горска Торта
Блендирай с помощта на кухненски робот продуктите за блата. Разпредели го добре във формичка или тавичка. Блендирай съставките за крема и намажи отгоре. Украси с горски плодове. Сложи в хладилник,...
Смути Вълшебно Лято
Сложи всички съставки в блендера. Миксирай до получаване на хомогенна течност. Отпий и се наслади на вълшебния летен вкус!