5 Натурални средства за лечение на Хипотиреоидизъм

Тиреоидит на Хашимото е най-честата причина за хипотиреоидизъм. Това състояние се характеризира с атаката на организма върху собствената си имунна система. С течение на времето тази атака кара щитовидната жлеза да спре да произвежда хормони, което води до хипотиреоидизъм. Подобно на много автоимунни заболявания, тиреоидит на Хашимото се среща по-често при жените, отколкото при мъжете.
Хипотиреоидизмът причинява симптоми като забавен метаболизъм, суха кожа, мозъчна мъгла, силна и честа умора, наддаване на тегло. Намаляването на щитовидната жлеза може да забави телесните функции на организма.

Природни лекове
Целта на природните лекове или алтернативната медицина е да отстранят първопричината за проблемите със щитовидната жлеза. А тези проблеми най-често са в резултат на:
- вредни хранителни навици
- стрес
- недостиг на ценни хранителни вещества
Промяната в хранителните навици и приемането на хранителни добавки са два начина, с които можете да подпомогнете доброто състояние на щитовидната жлеза.
Следните натурални лекарства могат да бъдат допълнения или алтернативи към лечението на щитовидната жлеза.
Селен
Селенът е микроелемент, който играе важна роля в метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза.
Много храни съдържат селен, включително:
Риба
Скариди, омари, раци
Хайвер
Чесън
Бразилски орехи
Слънчогледови семена
Гъби
Броколи
Яйца
Пуешко месо
Черен дроб
Говеждо месо
Тиреоидит на Хашимото, или така наречената атака на имунната система върху щитовидната жлеза, често намалява снабдяването на тялото със селен. Приемането на този микроелемент е доказано, че помага за балансиране на нивата на тироксин или Т4 при някои хора.
Важно е да се консултирате със специалист ендокринолог доколко селенът може да е подходящ за Вас, тъй като всеки човек е различен.
Без захар
Захарта и преработените храни могат да доведат до повишени възпалителни процеси в организма. Възпалението забавя преобразуването на Т4 в трийодтиронин или Т3, друг хормон на щитовидната жлеза. Това може да влоши симптомите и състоянието на щитовидната жлеза.
Захарта повишава енергийните нива само в краткосрочен план, а цялостното ѝ елиминиране спомага за повишаване на енергийните нива в човешкия организъм. Освен това, премахването на захарта ще помогне за регулиране на нивата на стрес и за състоянието на кожата ви.
Изключването на захарта не е лесно, може да започнете с намаляване на приема и заместване на бялата рафинирана захар с натурални източници като мед или стевия, а ползата за здравето на щитовидната жлеза определено си заслужава.
Витамин В
Ниското ниво на хормоните на щитовидната жлеза често влияят върху нивата на витамин В12 в организма. Приемът на витамин B12 може да ви помогне да поправите някои от вредите, причинени от хипотиреоидизъма.
Витамин В12 може да помогне при умората, която е една от причините за заболяването на щитовидната жлеза. Болестта засяга и нивата на витамин В1. Можете да добавите повече витамини от В групата със следните храни:
Грах и Боб
Аспержи
Сусам
Риба тон
Сирене
Мляко
Яйца
Витамин B12 обикновено е безопасен за повечето здрави хора, разбира се, това също трябва да се уточни със специалист ендокринолог.

Пробиотици
Един малко известен факт е, че ролята на чревните бактерии е да съдействат за превръщане на неактивни T4 в активна форма на хормони на щитовидната жлеза, Т3.
Пробиотичните добавки съдържат живи полезни бактерии, които спомагат поддържането на чревните бактерии в храносмилателната система.
Освен добавките, ферментиралите храни и напитки също съдържат полезни пробиотици.
Без глутен
Безглутеновата диета е необходима за много хора, страдащи от хипотиреоидизъм, тъй като значителен брой хора със заболявания на щитовидната жлеза имат целиакия. Целиакия е храносмилателно разстройство, при което глутенът предизвиква имунен отговор в тънките черва.
Понастоящем изследванията не поддържат безглутенова диета за лечение на заболявания на щитовидната жлеза. Въпреки това, много хора с тиреоидит и хипотиреоидизъм на Хашимото се чувстват по-добре след отказване на пшеницата и други храни, съдържащи глутен.
За мнозина предимствата от естественото лечение на щитовидната жлеза надвишават недостатъците. Ако обаче сте претърпели операция за отстраняване на щитовидната жлеза, това лечение не е подходящо за вас.
Източник: www.healthline.com