Здравей!
Това е рецепта за витаминозен фреш от Таня Ройдева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК
Съставки:
- 4 броя червено цвекло ( средна големина )
- 2 броя ябълки
- 4-5 моркова
- 5 см парче корен джинджифил
Начин на приготвяне:
Предварително обелвам цвеклото, морковите и джинджифила и ги оставям в студена вода с лъжичка сода, за да се премахнат, доколкото е възможно, вредните нитрати и пестициди от тях. След това се изстисква сока им през сокоизстисквачката и готово :)

- Нутриентите, от които се нуждаете ежедневно и чрез кои храни да си ги набавите - 04/01/2019
- 7-те Принципа на здравословното хранене - 04/01/2019
- 8 новогодишни обещания, които лесно ще спазиш! - 04/01/2019
- Простият принцип на 90/10, който засяга целия ви живот - 02/01/2019
- Гхи или Масло? Кое е по-добро? - 02/01/2019
- Защо започнах да ставам в 5:30 и как това промени живота ми - 02/01/2019
- 10 здравословни храни, които детоксикират и изчистват организма по естествен начин - 20/11/2018
- 9 признака, че тялото ви има нужда от магнезий - 14/11/2018
- Кои са петте травми от детството, които ни пречат и как да ги излекуваме? - 23/10/2018
- Защо да използваме пробиотици от държавата, в която живеем? - 17/10/2018
немога да открия рецептите за програмата
Здравей :) Всичко за програмата можеш да намериш тук: http://www.zdravei.org/zdravei-jivot/
Успех :)
не откривам рецептите от програмата
Оо, този фреш ми е от любимите! :) Понякога добавям и пресен магданоз, добавя уникален аромат :)