Здравей!

Това е един вкусен мус от Весела Савова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

• гъстата маса от една консерва кокосово мляко
• 1 банан
• 40 грама фъстъчен тахан
• 30 грама разтопено кокосово масло
• натрошени какаови зърна за декорация

Начин на приготвяне:

Първо, охлади добре консервата кокосово мляко в хладилник. Не раздрусвай кокосовото мляко, отвори го внимателно и обери гъстата маса, която се е събрала отгоре. От една консерва успях да извадя 150 грама. Това количество се пасира с другите продукти, крема се охлажда хубаво в хладилник и е готов за консумация.

Да ти е сладко :)

• За автора
• Последни публикации

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Мартина и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти

• Нутриентите, от които се нуждаете ежедневно и чрез кои храни да си ги набавите - 04/01/2019
• 7-те Принципа на здравословното хранене - 04/01/2019
• 8 новогодишни обещания, които лесно ще спазиш! - 04/01/2019
• Простият принцип на 90/10, който засяга целия ви живот - 02/01/2019
• Гхи или Масло? Кое е по-добро? - 02/01/2019
• Защо започнах да ставам в 5:30 и как това промени живота ми - 02/01/2019
• 10 здравословни храни, които детоксикират и изчистват организма по естествен начин - 20/11/2018
• 9 признака, че тялото ви има нужда от магнезий - 14/11/2018
• Кои са петте травми от детството, които ни пречат и как да ги излекуваме? - 23/10/2018
• Защо да използваме пробиотици от държавата, в която живеем? - 17/10/2018