https://www.zdravei.org

Сок/Смути

Смути Пинко

Време за Готвене: 15 минути
Изстискваме в сокоизстисквачка ябълките, морковите, чушката и цвеклото, и лимона. Изсипваме полученото сокче в блендер и блендираме с останалите съставки. Ако смутито се прави само в блендер намаляваме количествата наполовина...

Здравей

27.01.2020
Харесай 4
Виж повече
1 Коментар
1 141 Преглеждания

Смути Есенни Моменти

Време за Готвене: 15 минути
Изстискваме в сокоизстисквачката тиквата, ябълката и моркова, и джинджифила. Полученото сокче сипваме в блендера с останалите съставки. Блендираме и готово....
Коментар
2 296 Преглеждания

Шоколадово смути

Време за Готвене: 15 минути
Слагаме всичко в блендера и блендираме. Много подходящо за студени зимни дни. Да се консумира в компанията на любим човек пред камината 🙂

Здравей

27.01.2020
Харесай 12
Виж повече
Коментар
2 536 Преглеждания

Горска Чиа

Време за Готвене: 15 минути
Заливаме чиа семената с горещата вода и изчакваме да набъбне за около 10 мин. В блендер разбиваме всички продукти. Охлаждаме за час. Гарнираме с плод  🙂

Здравей

27.01.2020
Харесай 13
Виж повече
Коментар
1 789 Преглеждания

Смутито на Деси

Време за Готвене: 15 минути
Изстисквам със сокоизстисквачката ябълката, моркова и крушата, че беше по-твърда, иначе може да се добави направо в блендера. Получения сок...
Коментар
716 Преглеждания

Бързо Хапване

Време за Готвене: 15 минути
Всички съставки блендирам до хомогенна смес. Копривата е сурова, измиваме я внимателно и я слагаме в блендера с помощта на лъжица или ръкавици 🙂

Здравей

23.01.2020
Харесай 5
Виж повече
Коментар
575 Преглеждания

Импровизации с Магданоз

Време за Готвене: 15 минути
Всичко с изключение на банана и магданоза се изстисква със сокоизстисквачка. После сокът се блендира заедно с банана и магданоза.

Здравей

23.01.2020
Харесай 5
Виж повече
Коментар
1 139 Преглеждания

Розово Смути

Време за Готвене: 15 минути
Всички съставки блендирам до гладка смес. Прецеждам през две цедки за по фина консистенция. Получи се едно много свежо начало...
Коментар
1 384 Преглеждания

Платформата Здравей няма за цел да дава медицински съвети. Преди да започнеш каквато и да е програма или хранителен режим, моля консултирай се с личния си лекар или диетолог. Използването на материалите от сайта без изрично разрешение на автора е забранено.
♥
Здравей Живот ЕООД прилага политика за защита на твоите лични данни (GDPR).
♥
Медицинско лице на Здравей - Юлиан Тонкин - удостоверение номер 174, Код 2201380019
♥
Здравей | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2013 - 2024

Ела в семейството!

Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!