- Здравей

Как да изградим наистина здрави кости?

Източник: https://www.mercola.com/ Една от основните стратегии за здрави кости е правилното хранене. Поддържането на диета от преработени храни ще създаде биохимични и метаболитни условия в тялото ви, които биха понижили костната ви...

Здравей

28.03.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

4 806 Преглеждания

6 Начина как да стопите коремните мазнини (като 5 от тях не включват упражнения!)

Източник: https://www.mercola.com/ Ако искате да стопите корема си, има по-добър начин за това от коремните преси. В действителност, различни изследвания сочат,...

2 Коментари

123 622 Преглеждания

Лечение на болки в гърба – какво работи и какво не?

Източник: https://www.mercola.com/ Болките в гърба са може би едно от най-честите срещаните оплаквания в света. На глобално ниво 1 от 10...

7 Коментари

34 429 Преглеждания

Как да преборим следобедната умора

Източник: https://www.mercola.com/ Мнозина изпитват спад в енергията си с идването на следобедните часове. Редица фактори може да допринасят за това. Най-честата...

Коментар

3 196 Преглеждания

Как да се излекуваме от токсично претоварване?

Сюзан Сомърс разкрива как да се излекуваме от токсично претоварване Източник: https://www.mercola.com/ Интервю на Д-р Меркола Да цитираме Сюзан Сомърс:...

Коментар

3 312 Преглеждания

Какво трябва да знаете за връзката между Затлъстяването и Захарта

Източник: https://www.mercola.com/ Д-р Ричард Джонсън е завеждащ неврология в University of Colorado и е активно ангажиран с клинични изследвания. През...

Коментар

1 534 Преглеждания

Лошите бактерии се размножават в среда от нездрави тъкани и клетки

Източник: https://www.mercola.com/ Бактериите във вашето тяло, които преди се смятаха за нещо по-скоро нежелано отколкото потребно, са жизненоважни за самото...

Коментар

4 090 Преглеждания

Ефективни курсове на лечение при заболяванията на щитовидната жлеза – хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм

Източник: https://www.mercola.com/ Заболяванията на щитовидната жлеза са сред най-често срещаните здравословни проблеми, с които се сблъскваме днес. От практическа гледна точка, има много начини да подходим към този проблем. Д-р...

Здравей

22.03.2019

Харесай

Виж повече

2 Коментари

14 508 Преглеждания

10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!

Здравей! 🙂 Има една народна поговорка – „Човек и добре да живее – накрая се жени“. Придобила е някак едно негативно значение и я използваме, за да покажем, че женитбата...

Здравей

22.03.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

2 734 Преглеждания

Кокосовото масло като паста за зъби

Източник: https://www.mercola.com/ Проучване, изследващо свойствата на кокосовото масло да унищожава бактериите, причиняващи кариес, доказва, че то е доста ефективно. Действието на кокосовото...

1 Коментар

5 483 Преглеждания

Ходенето може да бъде ключ към по-дълъг и здравословен живот

Източник: https://www.mercola.com/ Колкото повече време прекарвате седейки, толкова по-кратък и нездравословен ще бъде Вашият живот – в това са единодушни...

1 Коментар

7 029 Преглеждания

Интересни факти за човешкия мозък, за които не сте подозирали

Източник: https://www.mercola.com/ Човешкият мозък е изумявал и обърквал хората през вековете. Някои учени и изследователи са посветили целия си живот за изучаване...

Коментар

12 816 Преглеждания

10 неща, които може и да не знаете за смеха

Източник: https://www.mercola.com/ Ако искате да общувате с някого от другия край на земното кълбо, който говори различен език, всичко, което...

Коментар

2 539 Преглеждания

Сънят е изключително важен за детоксикацията на мозъка

Източник: https://www.mercola.com/ Учените отдавна се опитват да разгадаят предназначението на съня и многобройни проучвания доказват, че сънят е тясно свързан...

2 Коментари

2 766 Преглеждания

Как да разберете дали пиете достатъчно вода?

Източник: https://www.mercola.com/ Всеки ден тялото ви губи вода чрез урината и потните жлези – дори когато не тренирате целенасочено до...

Коментар

12 101 Преглеждания

Това, което виждате в тоалетната може да ви даде ценна информация за вашето здраве

Източник: https://www.mercola.com/ Когато стане дума за тоалетните навици, темата не е особен фаворит – поне за тези на възраст над четири. Споменете „акане“ и лесно можете да разчистите стаята –...

Здравей

19.03.2019

Харесай

Виж повече

3 Коментари

100 929 Преглеждания

Вашият микробиом може да се окаже ключов фактор за вашето здраве и дълголетие

Източник: https://www.mercola.com/ Все по-голям брой научни изследвания показват, че вашият микробиом (колонии от бактерии, вируси и други микроби, които живеят в червата ви) е може би един от най-важните факторите,...