10 начина да повишите енергията си и да прогоните умората
Ако забелязвате в себе си чувството на мудност или просто сте уморени и нямате енергия, то е време за промяна! За щастие, съществуват лесни и достъпни начини за прогонване на...
https://www.zdravei.org
Ползи за здравето от сухото четкане на кожата
Източник: https://www.mercola.com/ Много хора полагат изключително внимателни грижи към кожата на лицето си. Но кога за последно се погрижите за...
11 Ползи за здравето от Содата за хляб
Източник: https://www.mercola.com/ Вероятно всеки от вас има поне един пакет сода за хляб в дома си точно сега. Може да имате...
12 Идеи как да съхраняваме храната по-дълго
Източник: https://www.mercola.com/ Всяка година американските домакинства изхвърлят храна на стойност 640 долара на човек, обикновено, защото купуват твърде много, или...
Настинали ли сте? Ето един бърз начин да се почувствате по-добре!
Източник: https://www.mercola.com/ Необходимо ли е да тренирате, щом усещате, че ви е налегнала настинка? Изследванията казват, че това всъщност може да...
Отвъд калция и витамин D – как да изградим наистина здрави кости
Източник: https://www.mercola.com/ Една от основните стратегии за здрави кости е правилното хранене. Поддържането на диета от преработени храни ще създаде биохимични...
6 Начина как да стопите коремните мазнини (като 5 от тях не включват упражнения!)
Източник: https://www.mercola.com/ Ако искате да стопите корема си, има по-добър начин за това от коремните преси. В действителност, различни изследвания сочат,...
Лечение на болки в гърба – какво работи и какво не?
Източник: https://www.mercola.com/ Болките в гърба са може би едно от най-честите срещаните оплаквания в света. На глобално ниво 1 от 10 човека страда от болки в кръста, а те са най-честата...
Как да преборим следобедната умора
Източник: https://www.mercola.com/ Мнозина изпитват спад в енергията си с идването на следобедните часове. Редица фактори може да допринасят за това. Най-честата причина е хипогликемията (понижени стойности на глюкозата в кръвта), породена от...
Как да се излекуваме от токсично претоварване?
Сюзан Сомърс разкрива как да се излекуваме от токсично претоварване Източник: https://www.mercola.com/ Интервю на Д-р Меркола Да цитираме Сюзан Сомърс:...
Какви опасности крие захарта?
Източник: https://www.mercola.com/ Д-р Ричард Джонсън е завеждащ неврология в University of Colorado и е активно ангажиран с клинични изследвания. През...
Лошите бактерии се размножават в среда от нездрави тъкани и клетки
Източник: https://www.mercola.com/ Бактериите във вашето тяло, които преди се смятаха за нещо по-скоро нежелано отколкото потребно, са жизненоважни за самото...
Ефективни курсове на лечение при заболяванията на щитовидната жлеза – хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм
Източник: https://www.mercola.com/ Заболяванията на щитовидната жлеза са сред най-често срещаните здравословни проблеми, с които се сблъскваме днес. От практическа гледна...
10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!
Здравей! 🙂 Има една народна поговорка – „Човек и добре да живее – накрая се жени“. Придобила е някак едно...
Кокосовото масло като паста за зъби
Източник: https://www.mercola.com/ Проучване, изследващо свойствата на кокосовото масло да унищожава бактериите, причиняващи кариес, доказва, че то е доста ефективно. Действието на кокосовото...
Ходенето може да бъде ключ към по-дълъг и здравословен живот
Източник: https://www.mercola.com/ Колкото повече време прекарвате седейки, толкова по-кратък и нездравословен ще бъде Вашият живот – в това са единодушни изследователите. Дори Световната Здравна Организация (СЗО) определя липсата на физическа...
Интересни факти за човешкия мозък, за които не сте подозирали
Източник: https://www.mercola.com/ Човешкият мозък е изумявал и обърквал хората през вековете. Някои учени и изследователи са посветили целия си живот за изучаване на това как работи мозъка. Ето няколко факта за вашия мозък:...
10 неща, които може и да не знаете за смеха
Източник: https://www.mercola.com/ Ако искате да общувате с някого от другия край на земното кълбо, който говори различен език, всичко, което...
Сънят е изключително важен за детоксикацията на мозъка
Източник: https://www.mercola.com/ Учените отдавна се опитват да разгадаят предназначението на съня и многобройни проучвания доказват, че сънят е тясно свързан...
Как да разберете дали пиете достатъчно вода?
Източник: https://www.mercola.com/ Всеки ден тялото ви губи вода чрез урината и потните жлези – дори когато не тренирате целенасочено до...
Това, което виждате в тоалетната може да ви даде ценна информация за вашето здраве
Източник: https://www.mercola.com/ Когато стане дума за тоалетните навици, темата не е особен фаворит – поне за тези на възраст над...
Вашият микробиом може да се окаже ключов фактор за вашето здраве и дълголетие
Източник: https://www.mercola.com/ Все по-голям брой научни изследвания показват, че вашият микробиом (колонии от бактерии, вируси и други микроби, които живеят...
Ползи от пиене на топла вода с лимон
В тази статия искам да те запозная с невероятните ползи от това да се пие топла вода с лимон, особено...
