Психология - Здравей

6 начина да повишим нивото на Серотонин в организма си

Серотонинът, още познат като „хормона на щастието“ е невротрансмитер, който участва в много важни процеси в организма, от регулиране на настроението до насърчаване на храносмилането. Балансираните нива на серотонин спомагат,...

Здравей

23.09.2020

Харесай 4

Виж повече

Коментар

12 768 Преглеждания

10 ценни урока от Луиз Хей

“Ние сме отговорни за всички свои преживявания. Всяка наша мисъл създава нашето бъдеще. Силата винаги e в настоящия момент. Всеки...

Коментар

3 049 Преглеждания

10 Безценни съвети от психолозите!

Източник: https://www.brightside.com/ Ако попитате човек, който току-що излиза от кабинета на психолог, какво е научил, вероятно ще чуете един от...

3 коментара

7 777 Преглеждания

Ако искате да имате щастливо семейство, трябва да знаете за Триъгълника на Карпман

Източник: https://www.brightside.com/ Триъгълникът на Карпман, познат още като „триъгълник на съдбата“ или „драматичен триъгълник“, е най-разпространеният социален модел в човешките...

16 коментара

62 806 Преглеждания

7 Черти на силните личности, които всеки може да развие

Източник: https://www.brightside.com/ Много хора си мислят, че личностните им черти са нещо, с което са се сдобили по рождение. Докато...

Коментар

3 197 Преглеждания

7 Психологически правила, които ще накарат живота ви да заблести

Източник: https://www.brightside.com/ Професор Мартин Селигман, един от основателите на Позитивната психология, провежда значителен брой изследвания, доказвайки, че този тип психотерапия...

2 коментара

4 254 Преглеждания

Кои са петте травми от детството, които ни пречат и как да ги излекуваме?

Травмите, преживяни в детството, могат да повлияят на качеството ни на живот като възрастни. Нещо повече, те могат значително да...

3 коментара

9 538 Преглеждания

Здравословният начин за справяне с Негативните емоции

Източник: https://www.linkedin.com/ Колко пъти си си казвал, че не трябва да се чувстваш както се чувстваш? Или си направил фалшива усмивка, за да скриеш тъгата си и да се почувстваш...

Здравей

04.04.2019

Харесай 1

Виж повече

Коментар

4 703 Преглеждания

Как родителите програмират бъдещето на своите деца

40-годишна жена ми разказа как веднъж, преди повече от 30 години, нейната доста строга майка ѝ облякла нова рокля и я пратила да си играе. Но преди това ѝ казала: „Ако...

Здравей

03.04.2019

Харесай 2

Виж повече

1 Коментар

29 386 Преглеждания

Е-моция – Как емоционалният ви багаж може да сaботира здравето ви и какво да направите в такъв случай

Източник: https://www.mercola.com/ Вашите мисли и емоции, много от които са породени от подсъзнателни убеждения и отдавна забравени преживявания, са мощна...

Коментар

1 322 Преглеждания