„Заключване на гърлото“ – упражнение за щитовидната жлеза
Това упражнение въздейства върху тялото на три нива: физическо, психическо и ментално. В резултат на това нервната система и мозъкът се успокояват, което има благоприятен ефект върху общото състояние на организма. А масажът, осигурен от...