Статии за Балансиран Начин на Живот - Page 3 of 13

Ето защо е толкова важно да почистваме езика си!

Оказва се, че почистването на езика е също толкова важно, колкото и миенето на зъбите! Плаката на езика ни може да даде много важна информация относно здравословното състояние на вътрешните...

Здравей

12.04.2021

Харесай

Виж повече

Коментар

3 546 Преглеждания

5 храни, които вредят на хормоналната функция в женското тяло

Хормоналният баланс в женското тяло е деликатен въпрос. Физическото и емоционалното състояние на жената зависят от съотношението и количеството на...

2 Коментари

24 026 Преглеждания

ТОП 8 на най-ефективните упражнения за плосък корем

Освен, че имат чудесно въздействие върху външния вид, стегнатите коремни мускули са особено важни за поддържане на правилната стойка на...

Коментар

10 051 Преглеждания

Цигун практики: Дълголетието започва от краката

Много хора страдат от проблеми с краката – от болки и разширени вени до отоци. Китайският комплекс от оздравителни практики Цигун е...

13 Коментари

24 970 Преглеждания

Мощните лечебни свойства на Ехинацея

Уникалните свойства на тази изключителна билка са били известни още преди векове на американското местно население – индианците. Те са...

Коментар

1 864 Преглеждания

5 Натурални средства за лечение на Хипотиреоидизъм

Тиреоидит на Хашимото е най-честата причина за хипотиреоидизъм. Това състояние се характеризира с атаката на организма върху собствената си имунна система....

Коментар

33 540 Преглеждания

РОЗАЦЕЯ: симптоми, причини, лечение и профилактика

Розацеята е хронично възпалително състояние, което се характеризира със суха кожа и образуване на зачервявания по лицето в следствие на...

Коментар

8 286 Преглеждания

Как да държим нивата на Естроген под контрол посредством храната?

Естрогенът е хормон, който играе решаваща роля както в женската, така и в мъжката полова функция. Освен че е от съществено значение за репродуктивното здраве, той участва в много други...

Здравей

09.03.2021

Харесай 1

Виж повече

3 Коментари

21 897 Преглеждания

Тестът на Лиз Бурбо: Кои травми ви пречат да бъдете себе си?

Този тест ще ви помогне да идентифицирате своята основна детска травма и да разберете маската, зад която криете тази травма. След като усвоите това знание, ще разберете както себе си, така и...

Здравей

03.03.2021

Харесай

Виж повече

2 Коментари

18 014 Преглеждания

Защо всеки трети човек изпитва Тревожност и как да се справим с това състояние?

Представете си за момент, че сте жираф. Обитавате обширните зелени полета на африканската савана. Вратът ви е с дължина 2...

Коментар

7 883 Преглеждания

Топ 30 на най-алкалните храни за човешкото здраве

Повечето здравословни проблеми са причинени от неправилното хранене, което внася дисбаланс в организма. Този баланс може да бъде възстановен, ако подобрим алкално-киселинния...

1 Коментар

30 014 Преглеждания

10 ключови принципа на Интуитивното хранене

Интуитивното хранене е философия на хранене, чиято цел е да направи от всеки експерт по неговото собствено тяло и сигналите,...

Коментар

2 527 Преглеждания

С какво да храним ставите си: най-добрите храни и ключови микроелементи

За съжаление съвременната храна е с ниско качество и минимална полза за здравето, продуктите съдържат твърде много калории, сол и...

Коментар

8 606 Преглеждания

Признаци за замърсена Лимфна система и 10 начина да я изчистите

Едно от най-важните неща, които трябва да направим за здравето си, е да детоксикираме организма. Необходимо е да се отървем от всяко токсично...

6 Коментари

48 022 Преглеждания

9 храни, които вредят на здравето на Ставите

Артритът е увреждане на ставите, причинено от възпаление в тялото. Това е доста често срещана патология, основният й симптом е силна...

Коментар

84 952 Преглеждания

Как да разбера дали имам чувствителност към Глутена?

Целиакия е заболяване, свързано с непоносимост към глутен. Това е доста често срещано явление, всеки стотен човек на планетата страда от него. Въпреки че в някои случаи хората имат симптоми, които наподобяват тези при...

Здравей

04.02.2021

Харесай

Виж повече

4 Коментари

17 573 Преглеждания

Здрави черва – красива кожа: Как да излекувате микробиома си

Всички нарушения във функцията на чревния тракт повлияват на състоянието на кожата. Ако нивото на вредните бактерии в червата се повиши, нарушава се и целостта на чревните стени, а това провокира...

Здравей

02.02.2021

Харесай 1

Виж повече

Коментар

15 013 Преглеждания

5 универсални упражнения при болки в гърба

Заседналият начин на живот, лошата стойка на тялото в седеж и в движение, и „седящите професии“ водят до болки в...

Коментар

5 671 Преглеждания

Ашваганда: намалява стреса и подпомага добрия сън

Ашваганда е мощна адаптогенна билка, която насърчава спокойния сън и помага на тялото да се адаптира към стреса, балансира имунната система,...

Коментар

3 799 Преглеждания

Ползите от Безглутеновата диета

Глутенът е протеин, който участва в състава на различни зърнени храни, като например пшеницата. Той придава еластичната текстура на тестото и му помага...

Коментар

6 446 Преглеждания

Как да се погрижим за здравето на Щитовидната жлеза?

Предотвратяването на развитието на болестта на щитовидната жлеза и диагностицирането на определени дисфункции навреме е ключът към успешната борба с...

2 Коментари

15 809 Преглеждания

10 съвета за овладяване на Надбъбречната умора

Нарушаването на функцията на надбъбречните жлези често се случва не поради увреждане на самите жлези, а поради напълно различни фактори. Следователно, разбирането...

Коментар

7 481 Преглеждания

6 неща, които се случват с тялото ви, когато практикувате Йога

Практикуването на йога е основано в Индия преди около 3000 години, а популярността й продължава да нараства по целия свят...

4 Коментари

10 718 Преглеждания

Що е то Гликемичен индекс и как да го използваме?

Какво е Гликемичен индекс? Гликемичният индекс (или GI) е класификация на въглехидратите по скала от 0 до 100, в зависимост от степента, до която те повишават нивата на кръвната захар...

Здравей

12.01.2021

Харесай 2

Виж повече

5 Коментари

7 318 Преглеждания

Хормон на растежа: Как да задействаме хормона на младостта и хармонията

Хормонът на растежа, или още познат като соматотропният хормон, се произвежда от хипофизната жлеза на човека. До 20-годишна възраст концентрацията му достига максималната си стойност, след което производството му постепенно започва...

Здравей

06.01.2021

Харесай

Виж повече

Коментар

11 570 Преглеждания

7 етерични масла, които подпомагат функцията на щитовидната жлеза

Понастоящем огромен процент от хората имат проблеми с щитовидната жлеза и в резултат на това възникват проблеми с наддаването на...

4 Коментари

13 570 Преглеждания

Тимусната жлеза – фонтанът на щастието и младостта

В нашето тяло има орган, за който се говори много малко, но който с право може да се нарече „фонтанът...

6 Коментари

61 907 Преглеждания

Каква е разликата между Хипотиреоидизъм и Хипертиреоидизъм?

Какво е Хипотиреоидизъм? Накратко, когато щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчно хормони, за да функционира добре. Щитовидната жлеза контролира...

Коментар

4 094 Преглеждания

Без глутен	Веган
Десерти	Основни
Салати	Сок/Смути
Сосове	Супи
Сурови	Ядкови Млека/Сирена

Статии

Ела в семейството!

Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!