Статии за Балансиран Начин на Живот - Страница 2 от 9

Всичко, което трябва да знаете за здравето на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е една от най-важните ендокринни жлези и оказва голямо влияние върху почти всяка клетка в тялото. Освен, че регулира метаболизма, като освобождава необходимите хормони, щитовидната жлеза е важна...

Здравей

06.05.2020

Харесай

Виж повече

2 коментара

10 320 Преглеждания

Влиянието на Йога върху мозъка ни

Изключителният ефект на йога върху тялото е неизчерпаема тема, но замисляли ли сте се как йога влияе на мозъка ви?...

Коментар

1 737 Преглеждания

Медитацията: пътят навътре към Теб

Какво е медитацията? Медитацията е пътуване от външния към вътрешния свят. Прекарваме голяма част от живота си в отмятане на...

1 Коментар

983 Преглеждания

21 свежи салати, с които да разнообразим менюто си!

Пролетта е тук, а с нея идва и страхотно разнообразие от свежи сезонни зеленчуци. Време е да освежим менюто си...

2 коментара

17 598 Преглеждания

Лековитата коприва – свойства, ползи и как да я използваме

Копривата е често срещано естествено средство за облекчаване на алергии и е доказано, че е от полза за здравето на...

Коментар

7 165 Преглеждания

Топ 8 храни за добро храносмилане и кои храни да избягваме

Храносмилателната система разгражда храната до хранителни вещества и енергия, които тялото може да използва. Някои видове храна могат да помогнат...

3 коментара

9 429 Преглеждания

8 лесни десерта с банан

Бананите съдържат всякакви видове добри неща – флавоноиди за добро здраве и поли-феноли, като лутеин, зеаксантин, бета и алфа каротини,...

Коментар

6 893 Преглеждания

10 ценни урока от Луиз Хей

“Ние сме отговорни за всички свои преживявания. Всяка наша мисъл създава нашето бъдеще. Силата винаги e в настоящия момент. Всеки страда от себеомраза и вина. В основата на нашето съзнание...

Здравей

16.03.2020

Харесай 5

Виж повече

Коментар

2 481 Преглеждания

26 сока и смутита за силна имунна система

Искате ли повече енергия? Или пък да свалите няколко килограма? Искате ли да подобрите здравето си? Да изглеждате с години по-млади? Да дадете тласък на имунната си система? Ако отговорът е да,...

Здравей

16.03.2020

Харесай 1

Виж повече

Коментар

6 331 Преглеждания

12 храни, които ще подсилят имунитета ви

Имунната система се състои от органи, клетки, тъкани и протеини. Заедно, те осъществяват телесни процеси, които се борят с патогени,...

8 коментара

29 795 Преглеждания

Конопеният протеин – най-лесният за усвояване от човека протеин

Знаете ли, че конопените семена са един от най-добрите източници на растителен протеин? Ако желаете да увеличите приема на протеини...

Коментар

2 767 Преглеждания

29 рецепти, с които да разнообразим Великденските пости

Здравей! От 1-ви март до 19-ти април включително, трае най-продължителният пост в цялата година – Великденският пост. Независимо поради каква причина...

2 коментара

9 970 Преглеждания

Натурална грижа за здрава и красива кожа

Факт е, че по-голямата част от продаваните в търговската мрежа конвенционални козметични продукти съдържат вредни съставки, токсини и химикали като...

4 коментара

3 222 Преглеждания

Бадемовото мляко – ползи за мозъка, сърцето и костите

Какво е бадемово мляко? Бадемовото мляко се прави от накиснати за около 8-12 часа бадемови ядки. Ядките се смесват с...

Коментар

5 444 Преглеждания

Какво представлява надбъбречната умора и как да я преодолеем?

Знаете ли, че хроничният стрес може да повлияе на способността на тялото да се възстанови от физическа, психическа или емоционална...

5 коментара

10 408 Преглеждания

Възпалението: какво трябва да знаете за него!

КАКВО Е ВЪЗПАЛЕНИЕ? Възпалението е реакцията на имунната система да помогне на тялото да се излекува от нараняване или да премахне присъствието на патогенни микроби. Без този важен процес микробите...

Здравей

03.02.2020

Харесай 1

Виж повече

Коментар

9 223 Преглеждания

Живот без пластмаса? Ето как!

Невъзможен подвиг ли е да премахнем пластмасата от ежедневието си? Въпреки че рециклирането е един от начините за решаване на проблема със замърсяването с пластмаса, друга огромна част от решението...

Здравей

31.01.2020

Харесай 1

Виж повече

Коментар

1 147 Преглеждания

Лукума: естественo сладка и много полезна

Лукума е плодът на южноафриканското дърво Pouteria lucuma. Има твърда, зелена външна черупка и мека, жълта вътрешност със суха текстура...

Коментар

907 Преглеждания

Луиз Хей: Наистина ли знаеш как да обичаш себе си?

Не съм лечител. Не лекувам никого. Мисля за себе си като стъпало по пътя към самооткриването. Помагам на хората да...

4 коментара

16 965 Преглеждания

ИКИГАЙ: Японската тайна за дълъг и щастлив живот

В Япония тайната за дълъг, смислен и щастлив живот може да се обобщи с една дума: Икигай. На японски ики...

3 коментара

7 109 Преглеждания

7 Ин йога асани при безпокойство

Ако се чувствате стресирани, напрегнати или изнервени, то Ин йога практиката е бърз, достъпен и лесен начин да се успокоите...

9 коментара

20 670 Преглеждания

Как да укротим автоимунното заболяване?

Ако страдате от автоимунно заболяване, много добре знаете, че не съществува лечение. След като веднъж бива задействано, то става част...

1 Коментар

7 117 Преглеждания

Топ 8 на най-противовъзпалителните храни

Научно доказано е, че противовъзпалителните храни спомагат за намаляване на възпалението в организма. Те са съставките, които повечето лекари и...

Коментар

7 576 Преглеждания

Всичко за пробиотиците – ползи и начин на употреба

Независимо дали искате да засилите функцията на имунната система, да намалите риска от заболявания или просто да подобрите цялостното си състояние, пробиотиците са достойно допълнение към ежедневието ви. Не само...

Здравей

17.12.2019

Харесай 3

Виж повече

Коментар

3 872 Преглеждания

21 вкусни идеи за Коледни Сладки и Десерти

Както обичаме да правим ние от Здравей, специално за теб, сме събрали някои от най-вкусните и страхотни коледни рецепти, с които да зарадваш хората, които обичаш и искаш да накараш...

Здравей

11.12.2019

Харесай 2

Виж повече

1 Коментар

6 058 Преглеждания

Кои са най-полезните зимни плодове?

Сезонните плодове имат не едно или две преимущества – нивата на витамини и антиоксиданти в тях може да са до...

3 коментара

4 623 Преглеждания

Автоимунна диета: храни, които редуцират възпалението

Автоимунната диета е мощен метод за намаляване на възпалението при автоимунните състояния. Когато в организма протичат възпалителни процеси, имунната система...

3 коментара

19 962 Преглеждания