Защо са ни тези Суперхрани?!
Източник: www.lavsguide.com За Суперхраните Противно на общоприетото схващане, суперхраните не са поредната нова мода, а се използват от векове. В момента обаче са по-популярни от всякога и това се дължи...
https://www.zdravei.org
Знаете ли, че за българите е препоръчително да пият български пробиотици…
В какво се крие тайната на добрия пробиотик и как да подберем най-подходящия за нас? Защо трябва да използваме пробиотици...
6 Упражнения, които ще преобразят тялото ви за 30 дни
Източник: www.brightside.com/ Нашето тяло е единственото притежание, което остава с нас от раждането до последния ни дъх, така че си...
17-те най-вкусни Веган торти!
Здравей! Веган тортите са здравословни и диетични, бързи и лесни за приготвяне. Освен това са и доста вкусни, така че няма...
18 Свежи рецепти за Веган сладолед!
Проучвания показват, че вегетарианската диета внася подобрения в нивата на холестерола, кръвното налягане, нивото на кръвната захар, имунитета и здравето на...
16 Вкусни десерта с Авокадо
Авокадото е една от най-здравословните храни, богат източник на мононенаситени мазнини, които тялото ти може лесно да изгори за енергия. Понеже е...
11 Идеи как да ядем Киноа!
Киноа всъщност не е зърнена култура, а принадлежи към семейството на червеното цвекло и спанака. Независимо от това, обаче, здравословните ползи са...
14 Начина да приготвим Нахут вкусно!
Нахутът е едно от първите култивирани от човека растения, представител на семейство Бобови. Ядките на нахута са отличен източник на протеини, витамин Е, манган, мед, фосфор, желязо, белтъчини и са особено подходящи за...
15 Рецепти за лесни и неустоими Енергийни веган хапки!
Здравей! Веган десертите са здравословни и диетични, бързи и лесни за приготвяне. Освен това са и доста вкусни, така че няма основателна причина да се поддаваш на вредните захарни изкушения. Страстта...
14 Рецепти за Влюбени десерти!
Здравей! Както обичаме да правим ние от Здравей, за този Свети Валентин сме подготвили страхотни влюбени рецепти, с които да...