Хранене - Page 7 of 7

Изключителните ползи от джинджифила

Източник: https://www.mercola.com/ Оценяван заради своите кулинарни и медицински качества в Азиатските култури от хиляди години насам, джинджифилът, още известен като корен от джинджифил, представлява подземно коренище. Изглежда малко странно, като...

Здравей

20.03.2019

Харесай

Виж повече

1 Коментар

1 363 Преглеждания

Джусингът: Колко е здравословен?

Източник: https://www.mercola.com/ Ако някога сте чувствали, че ви е трудно да приемате достатъчно зеленчуци, една малка инвестиция във високо-качествена сокоизстисквачка...

Коментар

1 144 Преглеждания

Диетата с високо съдържание на фибри помага по-бързо да намалите теглото си

Източник: https://www.mercola.com/ В съвременния свят е по-трудно от когато и да било да контролираме теглото си. Доказателство е фактът, че...

Коментар

10 862 Преглеждания

Къде отиват мазнините, когато отслабвате?

Източник: https://www.mercola.com/ Много голяма част доктори, диетолози и лични треньори вярват, че когато горите мазнини по време на тренировка те...

Коментар

5 414 Преглеждания

Може ли да се компенсират лошите хранителни навици с тренировка?

Източник: https://www.mercola.com/ Тренирате ли, за да можете да „ядете каквото си поискате?“ За съжаление, не е толкова просто. Дори от...

Коментар

1 770 Преглеждания

10 съвета как да преминем към вегетариански режим на хранене

Моя приятелка наскоро ме попита какво да направи, за да премине по-лесно към вегетариански режим на хранене. Това е една...

2 Коментари

10 198 Преглеждания

Костният бульон – новата супер храна?

Източник: https://www.mercola.com/ Възможно е костният бульон да е едно от най-старите документирани ястия. Още Хипократ е възхвалявал неговите качества, а...

3 Коментари

11 304 Преглеждания

Сок и Смути по твой вкус – избери и замести лесно и бързо

Здравей 🙂 Да си направиш вкусен и здравословен сок или смути е лесно – има много книги и още повече рецепти в интернет! Често обаче нямаме под ръка всички необходими...

Здравей

18.03.2019

Харесай

Виж повече

1 Коментар

8 140 Преглеждания

Фитонутриенти – здраве в цвят

Здравей! Често чуваме, че здравето идва от природата, да хапваме повече плодове и зеленчуци, повече свежи и сурови храни. Но знаем ли защо точно и с какво ни помагат те?...

Здравей

18.03.2019

Харесай 1

Виж повече

2 Коментари

3 127 Преглеждания

11 суперхрани, които да добавяш в смутито и сoка си

Здравей! Зеленото смути е една изключителна, здравословна и зареждаща храна. Може да я използваме за свеж старт на деня, като...

1 Коментар

12 896 Преглеждания

Алкално-киселинен баланс за Здраве, Жизненост и Енергия!

Здравей! В този материал ще ти разкажа за алкално-киселинния баланс на тялото. Колко важен е той за теб, колко лесно...

5 Коментари

51 871 Преглеждания

Най-добрите противовъзпалителни храни, билки и подправки

Източник: https://www.mercola.com/ Билките и подправките съдържат множество антиоксиданти, минерали и витамини, които спомагат за увеличаване на плътността на хранителните вещества...

6 Коментари

13 995 Преглеждания

Плодове и зеленчуци заедно?

Тази статия е посветена на плодовете и зеленчуците. И в частност на това, могат ли да се смесват те или...

Коментар

3 732 Преглеждания

Ползи от пиене на топла вода с лимон

В тази статия искам да те запозная с невероятните ползи от това да се пие топла вода с лимон, особено...

6 Коментари

41 748 Преглеждания

Защо и как да накисваме суровите ядки, семена, зърнени и бобови?

Здравей! Повечето от нас, често се обръщат към суровите ядки и семена като към здравословен източник на полезни мазнини и...

43 Коментари

120 614 Преглеждания

Как да съхраняваме плодовете и зеленчуците?

Случвало ли ти се е да се чудиш кой плод и зеленчук да прибереш в хладилника и кой да оставиш навън. А като сложиш нещо в хладилника, дали да го поставиш...

Здравей

15.03.2019

Харесай 1

Виж повече

Коментар

4 872 Преглеждания

Кои са най-чистите и най-замърсените плодове и зеленчуци?

Знаем, че зеленчуците и плодовете, които купуваме се третират с различни препарати, в повечето случаи, вредни за нашето здраве. Когато измиваме добре плодовете и зеленчуците, по-голяма част от тези пестициди...

Здравей

15.03.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

3 416 Преглеждания

Какво да направим с Пулпа, оставащ от соковете и ядковото мляко

Когато си правиш сок или ядково мляко, особено ако пиеш повече сокове, ти остава много пулпа. Знаеш ли, че вместо...

Коментар

8 025 Преглеждания

7-те Принципа на здравословното хранене

Източник: www.brightside.com Ключът към здравословното хранене не е в лишенията или скучната и безвкусна храна – той е в инкорпорирането...

Коментар

9 374 Преглеждания

Най-важните нутриенти и от кои храни да си ги набавим

Източник: www.brightside.com Приемайте препоръчителните дневни дози витамини и минерали, от които се нуждаете, за да поддържате доброто си здраве. Вижте...

Коментар

4 030 Преглеждания

Как да избера: Гхи или Масло?

Каква е разликата между гхи и краве масло? Дали гхито е по-здравословно от маслото? Ето всичко, което трябва да знаете...

Коментар

6 227 Преглеждания

Без глутен	Веган
Десерти	Основни
Салати	Сок/Смути
Сосове	Супи
Сурови	Ядкови Млека/Сирена

Изключителните ползи от джинджифила

Здравей

Джусингът: Колко е здравословен?

Диетата с високо съдържание на фибри помага по-бързо да намалите теглото си

Къде отиват мазнините, когато отслабвате?

Може ли да се компенсират лошите хранителни навици с тренировка?

10 съвета как да преминем към вегетариански режим на хранене

Костният бульон – новата супер храна?

Сок и Смути по твой вкус – избери и замести лесно и бързо

Здравей

Фитонутриенти – здраве в цвят

Здравей

11 суперхрани, които да добавяш в смутито и сoка си

Алкално-киселинен баланс за Здраве, Жизненост и Енергия!

Най-добрите противовъзпалителни храни, билки и подправки

Плодове и зеленчуци заедно?

Ползи от пиене на топла вода с лимон

Защо и как да накисваме суровите ядки, семена, зърнени и бобови?

Как да съхраняваме плодовете и зеленчуците?

Здравей

Кои са най-чистите и най-замърсените плодове и зеленчуци?

Здравей

Какво да направим с Пулпа, оставащ от соковете и ядковото мляко

7-те Принципа на здравословното хранене

Най-важните нутриенти и от кои храни да си ги набавим

Как да избера: Гхи или Масло?

Без глутен

Веган

Десерти

Основни

Салати

Сок/Смути

Сосове

Супи

Сурови

Ядкови Млека/Сирена

Ела в семейството!

Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!