https://www.zdravei.org

Хранене

8 храни, за които Панкреасът ще ви благодари

Източник: https://www.brightside.com/ Панкреасът е важна част от нашата храносмилателна система. Той не само регулира и неутрализира киселинната храна, но ензимите, отделяни от панкреаса, спомагат усвояването на въглехидрати, протеини и липиди....

Здравей

04.04.2019
Харесай
Виж повече
1 Коментар
18 844 Преглеждания

Видове брашно без Глутен

Глутенът е растителен протеин, съставен от белтъците глиадин и глутенин, и се съдържа предимно в зърнените култури, като пшеница, ръж и ечемик, и продуктите, произведени от тях. В това число влизат грис, брашно, нишесте, зърнени...

Здравей

03.04.2019
Харесай
Виж повече
Коментар
12 896 Преглеждания

Витамин Е в дефицит – какво означава това?

Източник: https://www.mercola.com/ Витамин Е е важен мастноразтворим витамин и антиоксидант, който помага в борбата с вредните свободни радикали. Той също така играе роля в производството на червени кръвни клетки и...

Здравей

03.04.2019
Харесай
Виж повече
Коментар
149 Преглеждания

Ползи за здравето от Псилиум Хуск

Източник: https://www.mercola.com/ Диетични фибри: какво трябва да знаете за тях? Препоръчителната дневна доза фибри е между 20 и 30 грама, но вярвам, че около 50 грама на 1000 калории би...

Здравей

02.04.2019
Харесай 1
Виж повече
6 коментара
12 975 Преглеждания

Ползи за здравето от Пшеничната трева

Източник: https://www.mercola.com/ Ако желаете да подобрите начина си на хранене и имате желание да отглеждате собствената си храна, кълновете са идеалният начин да го направите. На практика всички покълнали семена и...

Здравей

01.04.2019
Харесай
Виж повече
1 Коментар
1 084 Преглеждания

30-те Най-здравословни храни на всички времена

Източник: https://www.mercola.com/ Проучване, проведено от Службата за икономически изследвания на Министерството на земеделието в САЩ, което изследва моделите за разпределяне на бюджета, сочи че що се отнася до определения за храна бюджет, американските...

Здравей

29.03.2019
Харесай
Виж повече
6 коментара
38 495 Преглеждания

6 Причини да ядем авокадо и как да го запазим свежо за по-дълго!

Източник: https://www.mercola.com/ До 70-те години на 20-ти век авокадото е считано по-скоро за деликатес, отколкото за ежедневен плод. През 1974 е било прекалено скъпо за повечето хора, за да се наслаждават редовно на...

Здравей

29.03.2019
Харесай
Виж повече
1 Коментар
4 438 Преглеждания

Защо нисковъглехидратната диета е подходяща за повечето хора, включително спортисти ?

Източник: https://www.mercola.com/ Проф. Джеф Волек, регистриран диетолог и професор в отдела по Хуманитарни Науки към университета Охайо, е допринесъл много за...
Коментар
1 745 Преглеждания

Очаквате бебе? За здравето на бебето си яжте риба, но гледайте да е с повече омега-3 и по-малко живак

Източник: https://www.mercola.com/ Омега-3 мазнините са важни за правилното съхранение на енергия, пренасянето на кислород, функционирането на клетъчната мембрана и регулирането на...
Коментар
2 309 Преглеждания

Платформата Здравей няма за цел да дава медицински съвети. Преди да започнеш каквато и да е програма или хранителен режим, моля консултирай се с личния си лекар или диетолог. Използването на материалите от сайта без изрично разрешение на автора е забранено.
♥
Здравей Живот ЕООД прилага политика за защита на твоите лични данни (GDPR).
♥
Медицинско лице на Здравей - Юлиан Тонкин - удостоверение номер 174, Код 2201380019
♥
Здравей | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2013 - 2020