Хранене

10 Здравословни храни, които детоксикират организма по естествен начин

Източник: https://www.brightside.com/ Повечето хора живеят на бързи обороти, в бягане по задачи и не достатъчно време, за да си осигурят здравословна храна. В резултат на това ние пълним телата си...

Здравей

05.04.2019

Харесай

Виж повече

6 коментара

32 397 Преглеждания

Храни, които прогонват умората и ни дават повече енергия

Обездвиждването, консумирането на пакетирани и нездравословни храни и продължителното седене пред компютър, са сред основните причини за липсата на енергия...

Коментар

5 567 Преглеждания

6 Невероятни ползи за здравето от Сусамовия тахан

Търсите ли съставка, която да е с добър вкус и да е здравословна в същото време? Тогава таханът е нещо,...

1 Коментар

39 438 Преглеждания

Хранителната мая – антивирусен и антибактериален имунен бустер

Въпреки непривлекателното си име и външен вид, хранителната мая е една от най-полезните и вкусни хранителни добавки, които можете да включите към...

1 Коментар

5 830 Преглеждания

7 Варива и ползите от тях

Варивата са част от семейството на зърнените храни, известни като бобови растения, и включват храни като нахут, грах, леща, боб...

Коментар

5 025 Преглеждания

Брашно от рожков: ползи за здравето

Рожковото брашно е алкален прах, алтернатива на какаото. Прави се от сушени, печени шушулки от дървото рожков и много наподобява какао...

3 коментара

9 150 Преглеждания

8 храни, за които Панкреасът ще ви благодари

Източник: https://www.brightside.com/ Панкреасът е важна част от нашата храносмилателна система. Той не само регулира и неутрализира киселинната храна, но ензимите,...

3 коментара

21 321 Преглеждания

Невероятните ползи и приложения на Джинджифила

Джинджифилът е сред най-древните, най-здравословните и най-вкусните подправки на планетата. Той е част от семейството на куркумата и кардамона, което обяснява необичайните му здравословни ползи. От векове се използва за кулинарни...

Здравей

04.04.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

2 689 Преглеждания

Силата на Билките! Здраве в пакетче ;)

Днес ще споделя с теб с какви билки да подсилим тялото си и да повишим имунната си система! Ехинацея Ехинацеята стимулира защитните сили на организма. Защитава от патогенните агенти, повишавайки собствените...

Здравей

04.04.2019

Харесай

Виж повече

2 коментара

1 775 Преглеждания

10 Храни, които поддържат артериите чисти

Артериите са отговорни за транспортирането на богата на кислород кръв от сърцето до останалата част от тялото. Прогресивното запушване на...

3 коментара

34 437 Преглеждания

10 Удивителни причини да хапвате Целина

Ползите от целината започват с това, че е отличен източник на антиоксиданти и полезни ензими, в допълнение към витамините и...

Коментар

1 989 Преглеждания

Мазнините са тайната за горене на мазнини!

От десетилетия професионални спортисти проповядват, че високия прием на въглехидрати е необходим за постигането на високи резултати. Да се предположи...

2 коментара

7 313 Преглеждания

12 Удивителни приложения на Куркумата

Куркумата е подправка, която играе ключова роля в националната кухня на много страни, особено в Индия. Това е и една от...

1 Коментар

7 955 Преглеждания

Видове брашно без Глутен

Глутенът е растителен протеин, съставен от белтъците глиадин и глутенин, и се съдържа предимно в зърнените култури, като пшеница, ръж и ечемик, и...

Коментар

13 460 Преглеждания

Витамин Е в дефицит – какво означава това?

Източник: https://www.mercola.com/ Витамин Е е важен мастноразтворим витамин и антиоксидант, който помага в борбата с вредните свободни радикали. Той също...

Коментар

200 Преглеждания

Годжи Бери – Плодът на дълголетието

Годжи Бери (Lycium barbarum), наричани още вълчи боровинки или „плода на дълголетието”, са едни от най-популярните суперхрани. Идващи от Хималаите в Тибет и Монголия, днес годжи Бери се отглежда в много...

Здравей

02.04.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

886 Преглеждания

9 Категории нискокалорични храни, които ще ви държат сити и ще ви помогнат да изгаряте мазнини

Намаляването на приема на калории може да бъде ефективен начин за отслабване. Въпреки това, не всички храни са еднакви, когато става дума за хранителна стойност. Някои храни са с ниско...

Здравей

02.04.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

25 882 Преглеждания

8 ползи и употреби на Какаовото масло

Дали го осъзнаваш или не, най- вероятно си ял какаово масло много пъти през живота си, или си го мазал...

Коментар

29 087 Преглеждания

Мака – Женската Супер сила

Какво е мака и как се консумира? Маката е корен, който принадлежи към семейството на кореноплодните и кръстоцветните, и най-често се...

Коментар

11 417 Преглеждания

7 доказани ползи от Хлорелата

Търсите ли изцяло естествена добавка, която повишава енергията ви, подпомага изгарянето на мазнини и има детоксикиращо действие срещу тежки метали...

3 коментара

4 495 Преглеждания

Как да се излекуваме от Синдром на Пропускливите черва

Червата ви са голяма част от храносмилателната, нервната и имунната система. Ето как да ги поддържате здрави. Съвременният живот се...

7 коментара

24 456 Преглеждания

Ползи за здравето от Псилиум Хуск

Източник: https://www.mercola.com/ Диетични фибри: какво трябва да знаете за тях? Препоръчителната дневна доза фибри е между 20 и 30 грама,...

8 коментара

15 949 Преглеждания

Ползи за здравето от Пшеничната трева

Източник: https://www.mercola.com/ Ако желаете да подобрите начина си на хранене и имате желание да отглеждате собствената си храна, кълновете са...

1 Коментар

1 994 Преглеждания

8 ползи за здравето от Рибеното масло

Вероятно всеки от вас е чувал за многобройните ползи от омега-3 ненаситени мастни киселини. Написаното за тях никога не може да бъде достатъчно, тъй като те са едни от най-важните...

Здравей

01.04.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

509 Преглеждания

Красива кожа и здравословно тегло с чай от Глухарче

Глухарчета съществуват, за да ни радват. Всяка пролет те разцъфват по дворове и градини, полета, ливади и други тревисти места. Със своето слънчево жълто, те постилат красиво одеяло, на което...

Здравей

01.04.2019

Харесай 1

Виж повече

Коментар

16 051 Преглеждания

Патладжанът – нашият защитник!

Източник: https://www.mercola.com/ Патладжанът е известна част от кухнята на Индия, Близкия Изток и Китай, но средностатистическият американец изяжда по-малко от 450...

Коментар

2 962 Преглеждания

Чудото на 12-часовото периодично гладуване

Източник: https://www.mercola.com/ Периодичното гладуване може да ви донесе множество ползи за здравето, всичко от подобряване на чувствителността ви към инсулин/лептин до...

4 коментара

13 325 Преглеждания

Боровинките – помощници при високо кръвно налягане

Източник: https://www.mercola.com/ Един от трима възрастни в щатите има високо кръвно (хипертония), като още 59 милиона (от 319 според преброяване от...

Коментар

759 Преглеждания