Хранене

11 Идеи как да ядем Киноа!

Киноа всъщност не е зърнена култура, а принадлежи към семейството на червеното цвекло и спанака. Независимо от това, обаче, здравословните ползи са подобни на тези на истинските зърнени култури в които семената съдържат...

Здравей

17.04.2019

Харесай 1

Виж повече

7 коментара

122 078 Преглеждания

14 Начина да приготвим Нахут вкусно!

Нахутът е едно от първите култивирани от човека растения, представител на семейство Бобови. Ядките на нахута са отличен източник на протеини, витамин Е,...

5 коментара

92 613 Преглеждания

15 Рецепти за лесни и неустоими Енергийни веган хапки!

Здравей! Веган десертите са здравословни и диетични, бързи и лесни за приготвяне. Освен това са и доста вкусни, така че няма...

1 Коментар

89 978 Преглеждания

14 Рецепти за Влюбени десерти!

Здравей! Както обичаме да правим ние от Здравей, за този Свети Валентин сме подготвили страхотни влюбени рецепти, с които да...

Коментар

1 348 Преглеждания

12 Рецепти за неустоими палачинки!

Здравей! Специално за теб сме подбрали тази вкусна и разнообразна колекция от лесни и полезни рецепти за палачинки! Те са един...

Коментар

12 489 Преглеждания

11 Идеи за зеленчукови кюфтенца!

Здравей! Специално за теб сме подбрали тази вкусна и разнообразна колекция от лесни и полезни рецепти за зеленчукови кюфтенца, както...

2 коментара

18 964 Преглеждания

Как да приготвим ядково мляко, ядково сирене и веган майонеза!

Здравей! Забелязал ли си, че веган млечните продукти са много популярни напоследък? Може да се каже, че живеем във времена на безмлечен/безлактозен...

4 коментара

18 588 Преглеждания

8 Идеи какво да приготвим с Какаово масло

Eкзотичното какаово масло все по-често е обект на интерес и не напразно. Причина за това са без съмнение неизброимите му ползи, както в кухнята, така и в грижата за кожата! Чистото, сурово...

Здравей

09.04.2019

Харесай

Виж повече

1 Коментар

7 455 Преглеждания

10 Здравословни храни, които детоксикират организма по естествен начин

Източник: https://www.brightside.com/ Повечето хора живеят на бързи обороти, в бягане по задачи и не достатъчно време, за да си осигурят здравословна храна. В резултат на това ние пълним телата си...

Здравей

05.04.2019

Харесай

Виж повече

6 коментара

32 740 Преглеждания

Храни, които прогонват умората и ни дават повече енергия

Обездвиждването, консумирането на пакетирани и нездравословни храни и продължителното седене пред компютър, са сред основните причини за липсата на енергия...

Коментар

6 290 Преглеждания

6 Невероятни ползи за здравето от Сусамовия тахан

Търсите ли съставка, която да е с добър вкус и да е здравословна в същото време? Тогава таханът е нещо,...

1 Коментар

49 587 Преглеждания

Хранителната мая – антивирусен и антибактериален имунен бустер

Въпреки непривлекателното си име и външен вид, хранителната мая е една от най-полезните и вкусни хранителни добавки, които можете да включите към...

1 Коментар

7 563 Преглеждания

7 Варива и ползите от тях

Варивата са част от семейството на зърнените храни, известни като бобови растения, и включват храни като нахут, грах, леща, боб...

Коментар

6 165 Преглеждания

Брашно от рожков: ползи за здравето

Рожковото брашно е алкален прах, алтернатива на какаото. Прави се от сушени, печени шушулки от дървото рожков и много наподобява какао...

3 коментара

14 354 Преглеждания

8 храни, за които Панкреасът ще ви благодари

Източник: https://www.brightside.com/ Панкреасът е важна част от нашата храносмилателна система. Той не само регулира и неутрализира киселинната храна, но ензимите,...

3 коментара

24 794 Преглеждания

Невероятните ползи и приложения на Джинджифила

Джинджифилът е сред най-древните, най-здравословните и най-вкусните подправки на планетата. Той е част от семейството на куркумата и кардамона, което обяснява необичайните му здравословни ползи. От векове се използва за кулинарни...

Здравей

04.04.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

2 887 Преглеждания

Силата на Билките! Здраве в пакетче ;)

Днес ще споделя с теб с какви билки да подсилим тялото си и да повишим имунната си система! Ехинацея Ехинацеята стимулира защитните сили на организма. Защитава от патогенните агенти, повишавайки собствените...

Здравей

04.04.2019

Харесай

Виж повече

2 коментара

3 504 Преглеждания

10 Храни, които поддържат артериите чисти

Артериите са отговорни за транспортирането на богата на кислород кръв от сърцето до останалата част от тялото. Прогресивното запушване на...

4 коментара

59 948 Преглеждания

10 Удивителни причини да хапвате Целина

Ползите от целината започват с това, че е отличен източник на антиоксиданти и полезни ензими, в допълнение към витамините и...

Коментар

6 305 Преглеждания

Мазнините са тайната за горене на мазнини!

От десетилетия професионални спортисти проповядват, че високия прием на въглехидрати е необходим за постигането на високи резултати. Да се предположи...

2 коментара

7 538 Преглеждания

12 Удивителни приложения на Куркумата

Куркумата е подправка, която играе ключова роля в националната кухня на много страни, особено в Индия. Това е и една от...

1 Коментар

8 401 Преглеждания

Видове брашно без Глутен

Глутенът е растителен протеин, съставен от белтъците глиадин и глутенин, и се съдържа предимно в зърнените култури, като пшеница, ръж и ечемик, и...

Коментар

17 706 Преглеждания

Витамин Е в дефицит – какво означава това?

Източник: https://www.mercola.com/ Витамин Е е важен мастноразтворим витамин и антиоксидант, който помага в борбата с вредните свободни радикали. Той също...

Коментар

273 Преглеждания

Годжи Бери – хилядолетната суперхрана!

Годжи Бери (Lycium barbarum), наричани още вълчи боровинки или „плода на дълголетието”, са едни от най-популярните суперхрани. Идващи от Хималаите в Тибет и Монголия, днес годжи Бери се отглежда в много...

Здравей

02.04.2019

Харесай

Виж повече

Коментар

1 727 Преглеждания

9 Категории нискокалорични храни, които ще ви държат сити и ще ви помогнат да изгаряте мазнини

Намаляването на приема на калории може да бъде ефективен начин за отслабване. Въпреки това, не всички храни са еднакви, когато става дума за хранителна стойност. Някои храни са с ниско...