Статии за Балансиран Начин на Живот

Статии

Ценни и полезни статии свързани с по-щастлив и балансиран начин на живот! Каним те на приключение! Каним те в Здравей, за да кажеш Здравей на Здравето! А освен интересните статии, ще откриеш стотици здравословни, лесни и вкусни рецепти!

Най-новата тенденция при здравословното хранене – “Фастинг”

Чували ли сте в последно време странната дума “фастинг”.Чудите ли се какво значи и от къде идва? Фастинг идва от английски език и по-точно се води “intermittent fasting”. Директният превод...

Здравей

22.08.2019

Харесай 3

Виж повече

1 Коментар

4 676 Преглеждания

Впечатляващите ползи от овесените ядки

Те са една от най-здравословните зърнени храни на земята – пълнозърнести, безглутенови (ВАЖНО! Винаги търси на етикета обозначение, че ядките...

1 Коментар

2 438 Преглеждания

Топ 5 на храните, които предизвикват подуване на корема

Хранене

Подуване на корема, проблеми с храносмилателната система и болките в стомаха са епидемията на последните 10 години. Статистически около 50%...

6 коментара

7 445 Преглеждания

5 Неща, които не знаете за Авокадото

Всички ние знаем колко е полезно Авокадото, знаем че то притежава множество “добри мазнини”, че трябва да го включваме в...

Коментар

2 779 Преглеждания

Изненадващите ползи от пъпеша!

Сочен и сладък, този летен плод е нискокалоричен и богат на важни хранителни вещества. Пъпешите спадат към ботаническото семейство на...

8 коментара

3 624 Преглеждания

Прегръдката – най-красивата форма на комуникация

Прегръдката е могъщ начин за изразяване на любов, страх, възхищение, тъга, радост и щастие. Тя е начин да се свържете...

Коментар

1 005 Преглеждания

Ползите от Сладкия картоф – много повече от просто картоф

Сладките картофи са едни от най-здравословните зеленчуци. Те преливат от витамини, минерали и фибри. Помагат в борбата с излишните килограми,...

2 коментара

1 417 Преглеждания

Опознайте въглехидратите и преодолейте страха си от тях!

Повечето хора масово избягват въглехидратите в опит да се хранят по-здравословно и да се отърват от няколко излишни килограма. Но ще бъдете ли по-здрави без тях? Ще отслабнете ли? Въглехидратите...

Здравей

18.07.2019

Харесай

Виж повече

3 коментара

1 740 Преглеждания

Чудотворните действия на динята!

Всички обичаме да похапваме диня в горещите летни дни. Освежава ни, подслажда ни, доставя ни и дневната доза с фибри и витамин С, и разбира се, ни дава доста приятно...