Статии за Балансиран Начин на Живот

Статии

Ценни и полезни статии свързани с по-щастлив и балансиран начин на живот! Каним те на приключение! Каним те в Здравей, за да кажеш Здравей на Здравето! А освен интересните статии, ще откриеш стотици здравословни, лесни и вкусни рецепти!

Автоимунна диета: храни, които редуцират възпалението

Автоимунната диета е мощен метод за намаляване на възпалението при автоимунните състояния. Когато в организма протичат възпалителни процеси, имунната система отслабва. Това може да доведе до развитие на автоимунни заболявания,...

Здравей

19.11.2019

Харесай 1

Виж повече

1 Коментар

3 488 Преглеждания

Най-полезните плодове и зеленчуци през есента

Есента – времето за прибиране на реколтата, която носи изобилие от пресни плодове и зеленчуци, расли и зрели през лятото,...

Коментар

575 Преглеждания

Забележителните ползи от Тиквата – Кралицата на есента

Често разглеждана като зеленчук, тиквата всъщност е плод, тъй като има семена. Въпреки че хранителните й стойности я доближават повече...

1 Коментар

2 646 Преглеждания

Най-новата тенденция при здравословното хранене – “Фастинг”

Чували ли сте в последно време странната дума “фастинг”.Чудите ли се какво значи и от къде идва? Фастинг идва от...

1 Коментар

6 939 Преглеждания

Впечатляващите ползи от овесените ядки

Те са една от най-здравословните зърнени храни на земята – пълнозърнести, безглутенови (ВАЖНО! Винаги търси на етикета обозначение, че ядките...

2 коментара

4 315 Преглеждания

Топ 5 на храните, които предизвикват подуване на корема

Хранене

Подуване на корема, проблеми с храносмилателната система и болките в стомаха са епидемията на последните 10 години. Статистически около 50%...

6 коментара

10 444 Преглеждания

5 Неща, които не знаете за Авокадото

Всички ние знаем колко е полезно Авокадото, знаем че то притежава множество “добри мазнини”, че трябва да го включваме в...

1 Коментар

4 352 Преглеждания

Изненадващите ползи от пъпеша!

Сочен и сладък, този летен плод е нискокалоричен и богат на важни хранителни вещества. Пъпешите спадат към ботаническото семейство на тиквите. Тяхното високо съдържание на вода стига до 90%, а...

Здравей

26.07.2019

Харесай

Виж повече

8 коментара

3 702 Преглеждания

Прегръдката – най-красивата форма на комуникация

Прегръдката е могъщ начин за изразяване на любов, страх, възхищение, тъга, радост и щастие. Тя е начин да се свържете дълбоко с друго човешко същество и да покажете състрадание, грижа...