Шоколадова Торта с Тиква
За приготвянето на блата се накисват ядките в зависимост от вашия избор (за лешниците – 6-8 часа) и фурмите 2-3 часа. Ядките и фурмите се смилат с блендер или кухненски...
https://www.zdravei.org
Сорбе от Праскови
Разполовете по дължина шушулката ванилия и остържете семенцата. Обелете прасковите, нарежете и ги сложете в блендер. Общото количество плодова смес...
Усмихващи Бисквитки
По желание може да се добави канела, стафиди, всякакъв вид сушени плодове, ядки или семена. В купа се смесват овесените...
Барчета с Овесени Ядки
В тенджера слагаме кокосовото масло и фурмите, и ги загряваме докато поомекнат. След като са готови ги изсипваме в блендера,...
Веган Тарт
Смесваме съставките за блата и ги разбиваме в кухненски робот. Застиламе с получената смес дъното на средна по големина тавичка,...
Есенно Сурово Кремче
Двете ябълки се почистват и се нарязват на малки парчета, поставят се в огнеупорна купа и слага в загрятата на...
Мини Тортички
Правим си първо блата в чопър или кухненски робот. Слагаме всички съставки и смиламе. После го разпределяме в походящи формички,...
Сурови Бонбони
Лимецът, сусамът и семките се накисват предварително от предната вечер. На другия ден смесваме всички съставки и ги пасираме до получаване на гъста хомогенна смес. Оформяме топчета и ги овалваме...
Закуска
Смеси в купичка и се наслади! По желание може да се сложи и малко мед. Аз украсих с малко пчелен прашец, кашу и бадеми 🙂
Здравословна Закуска
Нарязвате банана на средно дебели колелца. По възможност да са по прави по форма, за да е по-лесно оформянето на...
Сладолед Пъпешче
Нарежи пъпеша на малки кубчета и ги замрази за 5-6 часа. След като ги извадиш от фризера ги разчупи, за...
Сладолед Малиново Лято
Нарежи бананите на кръгчета и ги замрази. Замрази и малинките. Преди да приготвиш сладоледа ги извади, остави ги мъничко да...
Домашни Бисквити Траяна
Фурмите се блендират в блендер заедно с чиа семената и разтопеното масло до гладка смес. Прибавят се към брашната, след...
Коледен Сладкиш
Изсипваме всички съставки в голяма купа и бъркаме докато сместа стане еднородна. Водата добавяме накрая, като се стараем да го...
Шоколадов мус
Всички продукти слагаме в блендера и разбиваме до хомогенна смес. Изсипваме сместа в купички и слагаме в хладилника малко да стегне.
Кремче с Мандарини
Слагаме всички продукти в блендера и блендираме. Разпределяме в купички. Можем да си нарежем малки парченца от плодовете и да ги прибавим към блендираната смес. Слагаме за около 12 часа...
Коледни Бисквити
Разтопяваме меда и кокосовото масло на водна пара. Намачкваме 1 банан (може да настържем ябълка). Добавяме рожков, лененото семе и...
Бонбони с Фурми
Почистваме фурмите от костилките. Слагаме ядките, фурмите, кокосовите стърготини и кардамона в кухненски робот, и разбиваме всичко заедно. След това...
Коледен Сладкиш
Смлях орехите в чопър. Смесих всички сухи съставки – елда, орехи, кокосови стърготини и канела. Към тях добавих намачканите фурми...
Коледни Меденки
Брашното, орехите, бакпулверът и подправките се смесват в купа, и се объркват. Прави се кладенче и в него се изсипват...
Пънчета с Плодове
Правим първо блата в чопър или кухненски робот. Слагаме всички съставки и смиламе. После го разпределяме в походящи формички. Аз...
Галет с ябълки
Лененото семе се накисва във вода, а маслото се разтопява. Овесените ядки се смилат и добавят. Сместа се разбърква и...
Плодови кошнички
Смляното ленено семе се смесва с вода, за да се получи кашичка. Овесените ядки се блендират и се смесват с какао на вкус. Лененото семе се добавя към сместа и...
Крем от Кестени
Кестените се разрязват леко и се варят за 25 минути. Обелват се и заедно с другите съставки без ментата и пчелния прашец се слагат в блендера и се смилат за...
Лимецови бисквитки
Ядките от лимец ги накисвам в малко топла вода за около 10 минути. След това ги слагам заедно с останалите...
Бананова пита
Намачквам 3 банана и ги разбърквам с яйцата, ядките и брашното до хомогенна смес. Разтапям кокосовото масло и смесвам с...
Шоколадови бонбони с нахут
Накиснете нахута в студена вода за една нощ. Смокините също се накисват за около час във водата. Измийте нахута и...
