Спаначена с Нахут
Нахутът се накисва за 12 часа, след което се сварява и когато се свали от котлона се добавя щипка сол. Спанака и руколата се смесват с нарязан на ситно домат,...
https://www.zdravei.org
Без глутен
Веган Снежанка
Кашуто се накисва за около 6 часа. Карфиолът се накъсва на розетки и се накисва за 1 час в подсолена и подкиселена вода bactrim cena. На един литър вода се...
Салата с Черна Френска Леща
Лещата се накисва от вечерта, след това се сварява и охлажда. Зелената салата се накъсва. Към нея се добавя лещата и нарязаните авокадо и репички. Овкуси с хималайска сол.
Цветна салата с нахут
Нарежете печените чушки, домата, магданоза и спанака. Добавете ги към нахута и киноата и овкусете със зехтин, лимон и хималайска сол на вкус.
Здравословни Хлебчета
Загрявам фурната на 180°C с вентилатор за 10 минути. В това време смесвам съставките и разбърквам интензивно. Разпределям сместа в силиконова формичка за мъфини с 6 гнезда. Пека 20 минути....
Новогодишни крекери
Всички сухи съставки се смесват заедно и се добавя зехтинът. Също така, постепенно се добавя малко количество вода до получаването на топка тесто. Готовото тесто се разстила върху набрашнен плот...
Тиквени хлебчета
Смесете сухите съставки, угасете содата в оцет. Към сместа добавете около 250 мл топла вода. Разбъркайте и омесете тестото. Оформете питки. Намажете тавата и хлебчетата с тиквеното олио. Печем в...
Бърз хляб с лимец
Във водата добавяме содата за хляб и разбъркваме докато се разтвори. Добавяме ябълковия оцет и разбъркваме. Изсипваме шупналата смес в купата с брашното. Разбъркваме. Изсипваме тестото във формичка с хартия...
Пухкави Безглутенови Меденки
В купа смеси брашното и подправките, разбъркай добре. В кухненски робот, блендер или с помощта на миксер, разбий яйцата, кокосовото масло и меда до хомогенна смес. Добави получената смес постепенно...
Пълнени Чушки
Празът, морковите и доматите се задушават в маслото и малко вода ако е необходимо, за да се избегне пърженето. След това се прибавят предварително накиснатите лимец и боб мунг, и...
Фалафели на Фурна
Аз накисвам нахута за 24 часа. След това го блендирам и го изсипвам в голяма купа и прибавям зехтин, лимонов сок от половин лимон, малко ситно нарязан лук и чесън,...
Веган Кюфтенца
Елдата и киноата се накисват. Сварява се елдата и отделно се сварява киноата. В тиган с много малко мазнина и вода се задушава настъргания морков с лука. Всичко се смесва...
Кюфтенца Нахут и Спанак
Накиснатият нахут се слага в кухненски робот и се прави на каша, добавя се спанакът, яйцата и останалите съставки до получаването на еднородна смес. Оформят се средно големи кюфтенца и...
Вкусни Сармички
Сармите се правят от попарени листа от червено цвекло и императорски ориз. Първо сваряваме императорския ориз по указанията на опаковката. Когато се свари, го запичаме леко на тиган. Докато това...
Цветни Спагетки
Минете през Спирализатор (или настържете) моркова, тиквичката и краставицата. Пасирайте останалите продукти със сока на ½ лимон.
Овесени Кюфтенца
Овесените ядки се слагат в купа и се заливат с вряла вода. Водата да е 2-3 пръста над ядките. Оставят се на страна хубаво да поемат водата и да изстинат....
Ветрило
Почистете патладжана и го нарежете на филийки като не го срязвате до края (както е показано на снимката). Нарежете доматите и лука на тънки колелца и ги наредете между патладжана....
Хрупкави Сладки Картофи
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК А сега те очаква едно...
Зеленчукови Кошнички
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК Запретваме ръкави! Направи тиквичката и...
Ябълков Пай
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК Да започваме с един от...
Картофена Пица
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК А сега да приготвим една...
Спагети Болонезе
В тази рецепта използвам пасатор със спиралайзер на PHILIPS. Може да се възползваш и да вземеш 10% отстъпка с КОД Inspiralization – ВЪЗПОЛЗВАЙ СЕ ТУК Да запретнем ръкави! В дълбок...
Ароматен Ориз с Тиква
В кокосово масло задуших лук и после добавих нарязани на кубчета тиква. В тавата поставих ориза, лука с тиквата, морска сол, куркума, джинджифил, чиа и едно стръкче карамфил… и запекох...
Пикантна Яхнийка
Накисваме нахута от предната вечер. Режем на дребно зеленчуците и ги задушаваме за минутка в зехтин и малко вода. Добавяме нахута, вода (около 500 мл) и оставяме да ври на...
Постни Чушки
Накисваме сушените чушки във вряла вода. През това време нарязваме праза, сините сливи и орехите. Смесваме ги със стафидите, подправките и задушаваме в малко зехтин, и вода. Пълним чушките с...
Нахут с броколи
Нахутът се накисва от вечерта (12 часа). Измива се и се слага да се вари половин час. През това време измивам броколите като ги накъсвам на розички. Както са мокри...
Нахутени кюфтенца
Тиквичките и картофа се настъргват. Всичките продукти без трохите се смесват в голяма купа. С ръце се оформят кюфтенца и се овалват в хлебните трохи. Редят се върху хартия за...
Лопошник
500 грама лопош (лапад) се почиства и попарва във вряла вода. Като се извади от водата се нарязва на дребно. Водата се изхвърля, а в тенджерата се капва малко зехтин,...
