11 Ползи за здравето от Содата за хляб

Posted on мар. 29th, 2019

by Здравей

Категории:

Източник: https://www.mercola.com/

Вероятно всеки от вас има поне един пакет сода за хляб в дома си точно сега. Може да имате един пакет сода в килера, един в хладилника, за да абсорбира неприятните миризми и друг под мивката, който да използвате за почистване. Но това, което може би пропускате, е че можете да използвате содата за здравословни цели, така че може да сложите един пакет и в аптечката.

Какво точно е содата за хляб?

Това е 100 процента натриев бикарбонат, който може да се използва като преобразяващ агент в печивата. Когато се смеси с киселина, содата за хляб реагира, като прави мехурчета и отдава въглероден двуокис, което набухва тестото. Исторически доклади показват, че много цивилизации са използвали форми на содата при приготвяне на хляб и други храни, като набухвател. В естествената си форма, содата за хляб е известна като нахолит, който е част от натуралния минерал Натрон. Натронът, който съдържа големи количества натриев бикарбонат, е бил използван още от древни времена.

Например, египтяните са използвали натронът като сапун. И така до 1846 година когато докторите Остин Чърч и Джон Дуайт започват да произвеждат и продават съединението, което и до ден днешен е известно като сода за хляб. До 1860 г. содата бива включвана в готварски книги, но все още е известна предимно като добавка за готвене. И така до 1920 година, когато нейната гъвкавост се разширява и от 1930 г. бива широко рекламирана като „доказан медицински агент.“

11 ползи от содата за хляб за вашето здраве

Можете да си купите 1 пакет сода за хляб на много ниска цена, което я прави един от най-евтините лекове, които може да имате под ръка. Освен, че можете да я прилагате за незначителни инциденти и наранявания, содата за хляб може да се включи към редовните ви хигиенни навици.

1. Натурален дезодорант

Ако искате да се избегнете парабените и алуминия, които са съставки в много дезодоранти и антиперспиранти, вместо това опитайте да смесите една щипка сода за хляб с малко вода. Тази проста паста образува ефективен и естествен дезодорант. Можете също така просто да нанесете само сода за хляб под мишниците си.

2. Ухапвания от насекоми

Нанесете паста от сода за хляб и вода върху ухапванията от насекоми, за да облекчите сърбежа. Също така можете просто да нанесете сухия прах на содата върху кожата си. Това е и ефективен лек за сърбящи обриви от отровен бръшлян. Содата за хляб помага за облекчаване на леки раздразнения на кожата и сърбеж, като неутрализира токсините и дразнителите върху повърхността на кожата.

3. Инхалации и гаргари при настинка

Содата има силно антибактериално действие и може да се използва, когато усетите, че ви заболява гърлото, подува се или имате хрема. Гаргара се прави като във вода се разтвори сода толкова, че да се получи мек разтвор. С този разтвор може да правите няколко пъти на ден гаргара. Инхалация се прави като към купа с гореща вода (не вряла) сложите една супена лъжица с връх сода. Заставате над нея и покривате главата си с кърпа. Вдишвайте през носа и през устата. Може да правите два пъти на ден, може да добавите и масло от мента, евкалипт или друго.

4. За накисване на ходила и ексфолиант

Прибавят се три супени лъжици сода за хляб във ваничка с топла вода за една ободряваща вана за крака. За допълнително ексфолиране можете да обтриете краката си с паста от сода за хляб и вода. Паста, направена от три части сода за хляб и една част вода може да се използва като ексфолиант за лице и тяло. Това е естествен, евтин и достатъчно нежен метод, за да се използва всеки ден.

5. Релаксираща вана

Содата за хляб и ябълковият оцет са чудесна спа-комбинация за вана. А като бонус – ще почистят ваната и канализацията!

6. Препарат за почистване на ръце

Смесете три части сода с една част вода, за да направите естествен препарат за почистване на ръце, който ще почисти мръсотии и ще неутрализира неприятните миризми.

7. Премахване на трески

Добавете една супена лъжица сода за хляб в малка чаша с вода, след това накисвайте засегнатата област по два пъти на ден. Треската ще излезе от само себе си след няколко дни с помощта на това лечение.

8. Средство срещу слънчево изгаряне

Добавете половин чаша сода за хляб в хладка вода във ваната, след това се накиснете във ваната, за да почувствате мигновено естествено облекчение. Когато излезете, оставете кожа ви да изсъхне на въздух, вместо да я сушите с хавлиена кърпа. Можете да приложите студен компрес от сода за хляб и вода директно върху засегната от слънчевото изгаряне част.

9. Засилете спортното си представяне

Бегачи на дълги разстояния отдавна практикуват така наречения „сода допинг“ – и по-точно приемат сода за хляб на капсули – преди състезания, за да подобрят резултатите си, мярка, която се смята, че работи по същия начин като натоварването с въглехидратна диета. То също е доказано, че подобрява скоростта сред плувците. Макар че аз не предлагам да го опитвате, това е още един пример за ползите от содата за хляб. Изследователите отбелязват:

“По същество, натриевият бикарбонат е алкално вещество, което увеличава рН на кръвта. Това изглежда намаля и компенсира киселинността, произвеждаща се в мускулите по време на интензивни, анаеробни упражнения, по време на които много бързо се произвежда млечна киселина.“

10. Паста за зъби

Содата за хляб има меко абразивно действие, което помага за премахване на зъбната плака, полира и почиства зъбите, и неутрализира лошия дъх. Преглед на данните от пет контролирани клинични проучвания установява, че паста за зъби, съдържаща сода за хляб засилва ефективността на отстраняването на плака при миене на зъбите, отколкото паста за зъби без сода. Също така, содата за хляб има силно антибактериално действие срещу стрептококус бактерии, които имат значителен принос за гниенето на зъбите. За изключително ефективна паста за зъби и венци, използвайте смес от шест части сода и една част морска сол.

Поставете ги в блендер и разбърквайте в продължение на 30 секунди, след това поставете сместа в удобна кутийка/бурканче. Намокрете върха на показалеца си и поставете малко количество от сместа на венците си.

Започнете с горните венци първо отвън, след това отвътре, последвано от долния венец отвън след това отвътре, както и по зъбите. След 15 минути изплакнете устната кухина. Тази смес действа изключително антибактериално.

Трябва да бъдете предпазливи при почистването на устната кухина, тъй като содата за хляб може да бъде твърде абразивна към вашия зъбен емайл, и както д-р Куратола смята, че неутрализирането на устния микробиом може да има обратен ефект.

11. Избелване на зъби

За естествено избелване на зъбите смачкайте една ягода и смесете с половин чаена лъжичка сода за хляб. Нанесете сместа върху зъбите си и изчакайте 5 минути. След това измийте зъбите си и изплакнете устата. Препоръчително е този метод да не се използва по-често от веднъж седмично, тъй като прекомерната му употреба може да увреди зъбния емайл.

Как да използваме содата за хляб като натурален почистващ препарат

Ако ви е трудно да повярвате, че нещо толкова обикновено и евтино като содата за хляб може да почисти дома ви, замислете се за това: содата се е използвала за почистването на вътрешните медни стени на Статуята на Свободата по време на нейното възстановяване през 1986 година. Содата ефективно отстранява мръсотията, без да вреди на медта – така че, мислите ли че може да свърши добра работа и във вашия дом? Ето и някои от най-ефективните почистващи ползи от содата за хляб:

Содата за хляб е страхотно средство за почистване на банята и кухнята.Просто поръсете повърхностите със сода за хляб, към която можете да добавите няколко капки етерично масло, като например лавандулово или масло от чаено дърво, които имат силно антибактериално действие.
Смесете сода за хляб с ябълков оцет и използвайте сместа, за да отпушите канала. За целта поръсете канала със содата и след това излейте ябълков оцет в канала, оставете да подейства около 15 минути и изплакнете с топла вода. Това е безопасна алтернатива на токсичните препарати за отпушване на канали.
За лесно почистване на загорели тенджери и тигани, накиснете ги в гореща вода и сода за хляб за около 15 минути.
Можете да използвате сода за хляб, за да почистите скара или барбекю
Почистете бебешките играчки като ги потопите в смес от 1 литър вода и 4 супени лъжици сода
Содата за хляб може да се използва като омекотител за пране, за избелване на бели тъкани или избистряне на цветовете на дрехите. Просто добавете около 1 кафена чаша към прането.
Содата е естествен почистващ препарат за килими/мокети. Поръсете сода върху килима и оставете така за около 15 минути, след това оберете с прахосмукачка.
За да полирате сребро без да използвате токсични препарати, напълнете кухненската мивка с топла вода, сложете един лист алуминиево фолио и содата за хляб, и накиснете среброто/сребърните прибори докато не блеснат.
Използвайте содата като дезодорант за обувки като поръсите със сода вътрешната част на вашите обувки
Поръсете сода за хляб върху плодовете и зеленчуците, за да отстраните замърсяванията по тях.