Здравословна Закуска

Здравословна Закуска

Здравей!

Това е една лесна закуска от Владислава Нинова-Евтимова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • натурално кисело мляко
  • семена от чиа
  • овесени ядки или мюсли
  • 1 нектарина
  • 1 банан
  • 1 лъжичка натурален мед

Начин на приготвяне:

Чиата се смесва с млякото и с овесените ядки и се оставя да престои за няколко минути. През това време се пасира некратината, а бананът се намачква. Добавям и мед, за да неутрализира киселия вкус на нектарината и млякото.


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Здравословна Закуска

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *