Здравей Живот - Супер Храни

Здравей Живот - Супер ХраниЗдравей! В програмата Здравей Живот основно са включени две супер храни. Идеята им е да засилят процеса на изчистване, да помогнат на тялото ти да се възстанови и да засилят имунната ти система. Супер храните не са задължителни, ние ги включваме, за да постигнеш по-добри резултати :)

Специално за теб сме включили двете храни в един ПАКЕТ ДЕТОКС, който може да закупиш на ПРОМО ЦЕНА!

Здравей Живот - Супер Храни


Нека се запознаем и с тези две супер храни за супер сили – Спирулина и Пшенична Трева! :)


Пшенична Трева

Здравей Живот - Супер ХраниКАКВО Е ПШЕНИЧНА ТРЕВА?

Пшенична трева представлява покълнали пшенични семена. Тя може да се изстиска на сок и да се консумира непосредствено или да се изсуши и приема като хранителна добавка.

Тя не съдържа глутен и други алергични агенти, има силно алкализиращо действие, понижава кръвното налягане, прочиства черния дроб и засилва имунната система.

Пшеничната трева е с голямо съдържание на хлорофил, които е доказано, че спира развитието на лоши бактерии. Тя съдържа 20 аминокиселини, стотици ензими, както и 90 от 102 възможни минерала, много витамини и други важни и ценни хранителни вещества.

КАК ДА ПРИЕМАШ ПШЕНИЧНА ТРЕВА:

Приемай по една равна чаена лъжичка дневно. Най-добре сутрин. Ако правиш детоксикация може да приемаш 1-3 чаени лъжички дневно.

За деца от 5 до 15 години по половин чаена лъжичка дневно.

Пшенична трева може да добавяш в сокове, смутита, ядкови млека или да разтвориш във вода.

За оптимален резултат използвай пшеничната трева в продължение на месец, два и след това направи месец почивка или я замени с друга добавка. Така най-силно се усеща ефекта от супер храните.

Здравей Живот - Супер ХраниХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА 100 ГР. ПШЕНИЧНА ТРЕВА:

  • Калории – 368kcal
  • Протеин – 13.1g
  • Мазнини – 1.56g
  • Въглехидрати – 75.5g
  • Фибри – 21.7g
  • Хлорофил – 316mg
  • Калций – 57.3mg
  • Желязо – 10.6mcg
  • Цинк – 1.9mg
  • Калий – 1.727mg
  • Манган – 137mg
  • Натрий – 32.6mg
  • Селен – 10mcg
  • Фосфор – 687mg
  • Мед – 580mcg
  • Витамин В1 – 380mcg
  • Витамин В2 – 420mcg
  • Витамин C – 800mcg
  • Витамин Е – 2.940mcg

Спирулина

Здравей Живот - Супер ХраниКАКВО Е СПИРУЛИНА?

Спирулина са синьо-зелени свободно плаващи цианобактерии – водорасли, с ценни хранителни качества, които могат да се консумират от хора като хранителна добавка. Естествената среда на тази супер храна са тропически и субтропически езера с високи нива на pH.

Спирулина е силно алкализираща храна богата на растителен протеин – около 60%. Добър източник на антиоксиданти, омега-3 и омега-6 мастни киселини, съдържа всички незаменими за човека аминокиселини, витамините А, Е и от групата В, както и минералите калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, селен, натрий, манган и цинк.

Спирулина подобрява чревната флора, като стимулира растежа на добри бактерии. Понижава нивата на холестерола, тя е добър имуностимулатор, намалява симптомите при алергии и е чудесен източник на енергия!

Тази супер храна може да се превърне в прекрасна добавка към разнообразното ти хранене и да го обогати : )

КАК ДА ПРИЕМАШ СПИРУЛИНА:

Ако приемаш спирулина за първи път започни с една равна чаена лъжичка дневно – около 3-5 гр. Добавката има очистващ и детоксикиращ ефект и е възможна поява на главоболие и/или по-често ходене до тоалетна. В такъв случай намали количеството докато свикнеш.

Ако редовно приемаш спирулина може да консумираш 1-2 чаени лъжички с връх или повече. Наблюдавай как ти се отразява и как ти понася и коригирай дозата в движение.

Спирулина може да добавяш в сокове, смутита, десерти и супи. Може да разтваряш и във вода, но тогава вкуса е по-силен и не винаги се харесва.

Не се отказвай ако добавката не ти хареса от първия път, дай и малко време и ще видиш как вкусовете ти ще се приспособят и ще започнеш да я харесваш и търсиш вкуса и.

За оптимален резултат използвай спирулина в продължение на месец, два и след това направи месец почивка или я замени с друга добавка. Така най-силно се усеща ефекта от супер храните.

Здравей Живот - Супер ХраниХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА 100 ГР. СПИРУЛИНА:

  • Калории – 409kcal
  • Протеин – 63.50g
  • Мазнини – 8.2g
  • Въглехидрати – 16.10g
  • Фибри – 7.0g
  • Бета-каротин – 89.40mg
  • Хлорофил – 800mg
  • Калций – 452.82mg
  • Желязо – 123.12mg
  • Цинк – 36mg
  • Калий – 1028.41mg
  • Витамин В1 – 0.53mg
  • Витамин В2 – 0.73mg
  • Витамин В6 – 0.15mg
  • Витамин Е – 31.70mg

Към някои от рецептите има включени белени конопени семена и хранителна мая. Ако пък спортуваш активно може да добавиш конопен протеин и чиа семена! Разбира всички тези храни може да намериш в Онлайн Магазина на Здравей! :)

Успех в приключението Супер Храни!

Бени

Един коментар по “Здравей Живот – Супер Храни”
  1. Здравейте, аз съм бременна в 9 месец, от скоро започнах да си правя смутита плодови и зеленчукови, попадайки на сайта и определено имам повече енергия. Интересувам се за моето състояние дали е удачно да си закупя и консумирам спирулина и пшенична трева или е нужно друго? Качих килограми и искам постепенно след раждането да ги сваля по здравословен начин. Искам да кърмя и моля да ме посъветвате какво като хранителни добавки е добре да си закупя, за да не повлияя зле на кърмата.
    Благодаря Ви ! Сърдечни поздрави

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *