Закуска с доматки

Закуска с доматки

Здравей!

Предлагам ти една невероятно вкусна рецепта за закуска или обяд. Това е много хранително и цветно зеленчуково смути и ако си фен на доматите, непременно трябва да го опиташ ;).

Доматите съдържат калций, фосфор, желязо, натрий, калий, витамин А, фолиева киселина, витамин С и магнезии. Доматения сок подобрява състоянието при заболяване на черния дроб. Доматите имат способността да ни зареждат с енергия.

СЪСТАВКИ:

2 домата ( 3 ако са по-малки)
1 стрък селъри
1/2 краставица
1/2 лайм или лимон
1/2 червена чушка
2 моркова
1/2 авокадо

ДОБАВКИ:

черен пипер
хималайска сол
магданоз

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискай всички съставки без авокадото със сокоизстисквачка. Полученият сок блендирай с авокадото, по желание добави черен пипер, сол и магданоз.  Ако желаеш може да изстискаш всичко без авокадото и доматите и после да блендираш сока с тях.

Да ти е сладко ;)!

Закуска с доматки

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *