Закуска

Закуска

Здравей!

Това е вкусна, насищаща и здравословна рецепта за закуска от Радина Галова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 2 кофички цедено кисело мляко (аз си подквасвам 2 литра прясно в една тенджера и не знам точно, като количество колко излиза, но на око там някъде ми прилича, после го сипвам в тензух и оставям за една нощ да стане на цедено)
  • 1-2 с.л пчелен прашец – слагам го в киселото мляко докато се прецежда да си се разтвори хубаво
  • 2-3 шепи орехи
  • ленено семе
  • мед на вкус, ако плодът не е достатъчно сладък
  • плод, колкото си искате като количество – в случая имах сини едри джанки

Начин на приготвяне:

Смесвате и разбърквате всички съставки и е готова за хапване!


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

 

 

 

 

Закуска

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Мартина и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *