Вкусни Сармички

Вкусни Сармички

Здравей!

Това са едни вкусни сармички от Мария Шехинова:) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 1/2 или 1 чаша императорски ориз
  • 15-30 листа от цвекло
  • лимон
  • хималайска сол – пожелание
  • магданоз – по желание
  • лук – по желание
  • черен пипер – по желание

Начин на приготвяне:

Сармите се правят от попарени листа от червено цвекло и императорски ориз. Първо сваряваме императорския ориз по указанията на опаковката. Когато се свари, го запичаме леко на тиган. Докато това се случва, загряваме вода в каничка и в малка тенджерка слагаме листата. След това заливаме листата със затоплената вече вода и изчакваме пет – шест минути. Когато това време мине, изсипваме водата и завиваме сармите : ) По желание към тях добавяме лимонов сок, което ги прави по-вкусни и по-полезни, тъй като в листата на червеното цвекло се съдържа желязо, а както всички знаем, то се усвоява по-лесно с витамин С ( от лимоновия сок ) . Към плънката може да се добави лук, магданоз и подправки по желание :)


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Вкусни Сармички

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *