Моята Рецепта в Здравей

Моята Рецепта в Здравей

Здравей :)

Участвай в Играта на Здравей за Рецепти от Приятел и спечели Голямата Награда на месец Ноември!

Тема на Играта: „Моята любима есенна рецепта“

Изпрати ни рецепта за твоето любимо есенно ястие и ще имаш шанса да спечелиш подарък от Здравей!

Наградата за месец Ноември е Пакет Здравей, който включва следните подаръци: 

Моята Рецепта в Здравей
Спиралайзер
Моята Рецепта в Здравей
чай „Здравей – Сила и Енергия“

Включи се в Здравей със своята любима есенна рецепта и участвай в томболата за Голямата Награда на Здравей! Необходимо е само да ни изпратиш своя здравословна рецепта.

Така ще имаш възможност да споделиш твоите творения с останалите, както и да видиш и научиш още нови и интересни здравословни рецепти! Всяка седмица ще публикувам някои от предложенията.

А като бонус, ние от Здравей сме планирали да създадем книга с рецепти от вас читателите. Колкото повече рецепти изпратиш, толкова по-голям е шансът ти да станеш част от една цветна, магическа, позитивна и слънчева Книга с Рецепти Здравей!

Рецепти за Ноември!

НОВО: Вече можете да ни изпращате рецепти, които съдържат яйца!

Какви са изискванията:

  • рецептата да не съдържа млечни продукти – като изключение правят яйца, натурално кисело мляко и кефир
  • рецептата да не съдържа месо – като изключение прави рибата
  • рецептата да не съдържа захар
  • рецептата да не включва пържене
  • рецептата да е направена от теб
  • рецептата да е придружена със снимка, която да е със сравнително добро качество и голям размер

Изпрати ми точните съставки, снимка и начин на приготвяне. Твоите предложения може да изпращаш на следния имейл:

recepta@zdravei.org

Всички рецепти ще бъдат прегледани и тези, които отговарят на изискванията, ще бъдат публикувани в сайта и споделени на фейсбук страницата! Всяка рецепта участва сама за себе си, така че може да изпращаш колкото желаеш рецепти! Така ще имаш по-голям шанс твоя рецепта да спечели подарък ;)

А края на Ноември за някой, чиято рецепта е публикувана, ще има подарък от Здравей! ;) Наградата е Пакет Здравей:

СПИРАЛАЙЗЕР

ЧАЙ “ЗДРАВЕЙ – СИЛА И ЕНЕРГИЯ” – 2 кутии

 

Всички Супер Храни на Здравей може да разгледате тук – Здравей Супер Храни

 

А Голямата Награда за месец Септември си спечели Соня Шопова! Честито на Соня! :)

Тя спечели:

ОРГАНИЧНО КОКОСОВО МАСЛО

ГОДЖИ БЕРИ – ТИБЕТСКО, НАТУРАЛНО, СУШЕНО НА СЛЪНЦЕ

ОРГАНИЧЕН ХУСК – ФИБРИ

ОРГАНИЧНИ ЧИА СЕМЕНА

ЧАЙ “ЗДРАВЕЙ, МОЕ ЩАСТИЕ”

 

Успех!

Бени

Моята Рецепта в Здравей

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
17 коментара по “Моята Рецепта в Здравей”
  1. Здравей!
    Има ли изисквания относно съдържанието на животински прждукти в рецептите? Тоест може ли да предлагаме рецепти, които съдържат месо, риба, яйца?

  2. Здравей Бени,
    Моята рецепта за 10 мин е закуска от една ябълка, един морков, червено цвекло (главичка), джинжифил настърган (колкото орех) .Продуктите поставям в блиндера за 3 минути и е едно отлично очистващо, тонизиращо и лечебно питие. Ако имам смлян сусам да добавя – една, две лъжици още по добре.
    С усмивка П.П.

    1. Здравей :)

      Да, хубаво е да има и начин на приготвяне. Ще го добавя в описанието :)

  3. Здравей, Бени!

    Бих искала да те попитам ако рецептата, която предложа е публикувана в друг блог/сайт дали би прибавила актуална уеб връзка към първоизточника ако ти също я публикуваш?

    Благодаря!

    Желая ти усмивки бе край!

  4. Здравей Бени,

    Имам слабост към сладкишчетата, но сега ще ви кажа една супа, която стана много вкусна изненадващо и за мен. Слагаме в тенджерката последователно лук, праз, 2-3 скилидки чесън, морков, 2-3 листа лапад. След 10-15 мин. ги пасирах и прибавих 1 тиквичка нарязана на дребно 2-3 сушени сливи също нарязани на дребно и 3с.л. амарант. Амаранта беше готов от предния ден. Така, че той може да се прибави накрая. Оставих всички продукти да се досварят за още 15 мин. От подправките използвах кимион/напоследък много ми харесва тази подправка/, сол, чер пипер. На амаранта му отива и джоджен. И най-накрая на изключен котлон добавих и зехтин. Лека и приятна супа, която може да се консумира както топла така и студена.
    До скоро
    С като смути:)

  5. Бени,моята рецепта за смути,което сутрин 4есто си приготвям е:

    Един средно голям греифрут,3-4 броколи,100 гр спанак,50мл изстуден 4аи от джинджифил,една зелена ябълка и малко сусам ..Много свежо и до обяд сьм сита,,

  6. Салата с ананас
    ПРОДУКТИ
    1 ананас
    целина – листа и стебла, на вкус ;)
    кашкавал*, за предпочитане по-мек
    * веганите могат да опитат с авокадо, вместо кашкавал.
    ПРИГОТВЯНЕ
    Ананасът се нарязва на кръгове, изчиства се твърдата среда, обелва се кората и се нарязва на малки парчета. Стеблата и листата от целината също се нарязват на дребно и се добавя кашкавалът – настърган на едро Не се слагат нито оцет, нито олио (зехтин) или сол, както сме свикнали, макар че при вариант с авокадо може и да е нужно малко посоляване. Иначе кашкавалът е напълно достатъчен като допълнително овкусяване, ако е добър.
    Да ви е сладко!

  7. Beni izvinqvai nqmam kirilica-parvo.
    Vesela Koleda i prodaljavai da ni radva6.
    Gotva4 sam po profesiq no stra6no haresvam tova koeto vijdam pri vas.
    Znam 4e ne vodq zdravosloven jivot no dolu gore se staraq da poddarjam nivo na ka4estvenni produkti poneje jiveq na selo i si gi proizvejdam.
    Dano po mladite da uspeqt da nalojat pone 4ast ot tozi vegan jivot!!!
    Pozdravi zdrave i usmivki i za napred!!!

  8. Здравей Бени, много ви харесвам и това което правите имного хубаво и поучително.Аз за съжаление немога да ви кача снимка за рецептата си защото незнам как( малко съм на вие с технологийте)ето я и нея:десерт без брашно и без захар и така: 1 ч.ч.микс от сушени плодове(аз го правя само с фурми от кутия и не ги накисвам)+1ч.ч.хладка вода+2ч.ч.смлян на брашно суров слънчоглед+1\2ч.ч.смлени орехи+2-3с.л.рошков+1ванилия+1бакпулвер+3-4яйца(пожелание може да се добавят аромати).Смилате фурмите(акоса други сушени плодове ги накиснете от вечерта във вода) с пастора прибавяте яйцата и смлените семки и орехи , но постепенно и бъркаите на ръка .После другите продукти и най на края бакпулвета.Аз го пека в правоъгална тъва и задължително слагам хартия за печене,в предварително загрята фурна за 30мин.отгоре и отдолу на еднакви градуси.Всеки си знае фурната как пече ;) Не го пека в кексова форма ,защото е много крехак и при обръщането ще се счупи.След като се опече изчаквам да поистине почти напълно и го вадя с хартията от тавичката,полагам го внимателно на ръката си и внимателно я махам.Това е. Успех.Аз съм си го кръстила десерта на Ники ;)

  9. Здравейте, усмихнати хора! Искам да попитам теглили ли сте награди за предишните месеци? Поздрави!

  10. Здравейте, приятели! С голяма радост споделям с Вас благодарността си към екипа на „Здравей“ за невероятният подарък, който получих като победител за месец Януари с рецепта за „Овесена плодова пита“ ! Мога да кажа колко приятни са чай „Здравей, Сила и Енергия“ и чай „Здравей, Мое Щастие“ !! Благодаря и за Спиралайзера, който вече е изпробван, а резултата е повече от чудесно приготвени ястия на спирали, рингчета и какви ли не изненадващи фигури!
    Успех на всички за месеца на Влюбените! :)

Вашият отговор на Петранка Пръмова Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *