Тропическа Тиква

Тропическа Тиква

Тропическа тиква е една малко по-нестандартна рецепта с тиква. Сокчето е много свежо и приятно и освен добро настроение със сигурност ще ти донесе много ползи за здравето :)

Както споменавам и в другите рецепти, тиквата има високи стойности Витамин С, съдържа калий, фосфор, калций, магнезий, желязо, мед, кобалт, каротин, целулоза и пектин. Пектинът спомага за изчистването на дебелото черво и за намаляване на нивото на холестерола. Също така тя съдържа аминокиселината Ел-триптофан. Триптофанът спомага производството на серотонин, който пренася нервни импулси от една клетка към друга. Той помага в борбата с депресията, безсънието и стабилизира настроението.

А с какво е полезен джинджифила? Той помага при лошо храносмилане, регулира холестерола и е силен антиоксидант.

СЪСТАВКИ:

около 200 гр. сурова тиква 
1/3 ананас
1-2 резенчета джинджифил (според вкуса ти)

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискай тиквата, джинджифила и ананаса със сокоизстисквачка. Постави джинджифила между парчетата тиква. Сипи в чаша, сложи натурален мед по желание и разбъркай. :)

ВАРИАНТИ:

• добави лъжичка натурален мед
• замести джинджифила с канела

Тропическа Тиква

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Един коментар по “Тропическа Тиква”
  1. Beni , vsichko e neveroiatno, sledia s goliamo vnimanie I pravia po malko za momenta mnogo mi haresva, no ne mojem da se vidim na jivo jiveia v Ispania, no kontakta prodaljava po internet.
    Blagodaria milichka……

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *