Торта Шарлет

Торта Шарлет

Здравей!

Това е една рецепта от Станислава Белоева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки за блата:

  • 100гр сурови и накиснати за 24 ч. бадеми
  • 100гр кашу
  • 1 щедра сл кокосово масло
  • 1сл мусковадо /меласа/
  • 1 чл канела,
  • 1чл джинжифил

Съставки за крема:

  • 1 ч.ч тиква на пара
  • 2-3 с.л мед
  • 1с.л желатин или 1 лента агар агар, или 2 с.л семена чия и 2 с.л смляно ленено семе за тези, които искат „чист“ веган пай

Начин на приготвяне:

Смесваме 100гр бадемова пулпа (смлени бадемови ядки), смлените и предварително накиснати за 2 часа и изплакнати ядки кашу с подправките (може да използвате кухненски робот за смилането или мощен блендер). Оформяме блата с „натепване“ в предварително охладената и подмазана с кокосово масло форма и връщаме хладилника поне за 30 мин. Печем в загрята фурна на 160 гр 10 -12 мин, изваждаме пая от формата, след като се охлади напълно. Изливаме блендираната смес на пълнежа и го връщаме в хладилника поне за час, преди сервиране. За тези, които желаят да си направят суров веган пай, могат да пропуснат печенето на блата, но вкуса леко се променя.

Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Торта Шарлет

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *