Тарталети

Тарталети

Здравей!

Това е една чудесна рецепта за тарталети с тиква и моркови от Биляна Иванова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

За основата:
  • 150-200 гр. сурови бадеми (предварително накиснати)
  • 1 и 1/2 с.л. натурален мед
  • 1 с.л. кокосово масло 
За крема:
  • половин малка тиква
  • 1 бр. морков
  • около 2см. джинджифил
  • 1 шепа сурово кашу (предварително накиснато)
  • 1 с.л. натурален мед
  • 1 с.л. кокосово масло
  • 1 щипка канела
За украсата:
  • 1 ч.л. кленов сироп
  • около 10 смлени и обелени сурови бадеми (предварително накиснати)
  • тиквени семки

Начин на приготвяне:

За основата: Смиламе в блендера предварително накиснатите бадеми и смесваме с разтопеното на водна баня кокосово масло и натуралния мед. Оформяме с лъжица и притискаме на дъното на формички за тарталети или мъфини, покрити със стреч фолио (за по-лесно изваждане). Слагаме за няколко минути в хладилника, за да стегне.
За крема: Сварява се тиквата докато омекне леко и се изцежда от водата. Изсипваме всичко в блендер до получаване на хомогенна смес, като кокосовото масло е разтопено на водна баня. Изливаме във формичките върху основата и прибираме в хладилник да стегне.
Украсяваме като поръсваме с малко смлени и обелени бадеми, тиквени семки и кленовия сироп.
Тарталети

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *