Светла Иванова

Светла ИвановаОсвен майка на три деца, певица и писател съм сертифициран йога инструктор в различни направления:
• Обучение на инструктори по йога за бъдещи майки към йога Алианс-2015г.
• Курс за преподаватели по йога за възстановяване след раждане към студио Дивали-2015г. 
• Йога мама и бебе към студио Дивали-2015г.
• Курс за учители по йога за деца към ISPA
• Специализация към R.Y.E.(обучение за изследване на йога в образованието)
• Акредитиран курс към Българска Ащанга Йога Академия и Йога Алайънс за Европа като RYT
• Курс за инструктори по хатха йога към НБУ
• Задълбочен курс по въздушна йога
Практикувам и преподавам най-вече хатха йога. В основата й са асаните (йогийските пози) и пранаяма (упражненията за дишане), но като творец, и в предвид интересите ми в другите стилове йога не искам и не мога да се огранича в един, затова всяка моя практика е различна и спонтанна:-) Разбира се, съобразявам се и с нуждите и възможностите на присъстващите.
Всекидневните ми занимания с йога ме привикнаха към постоянство, търпение, гъвкавост на тялото и ума, по-здравословен начин на живот и позитивно мислене. 
Помогнаха ми да се подготвя за раждане и после лесно да се възстановя след бременностите ми. 
Заради дългогодишните ми занимания и популяризирането на йога у нас няколкократно съм канена да съдийствам на йога турнири. 
Бях почетен патрон на първото Европейско първенство по йога у нас. Благодарение на над 20-годишната ми практика, натрупания опит и информация през годините, успях да изготвя и заснема програми, и да ги издам на двд-та. В книжарниците и он-лайн може да намерите:
„Моята програма – йога за бъдещи майки“
„Моята програма – йога за възстановяване след раждане“
„Моята програма – йога за родители и деца“
„Йога у дома – 90 минутна универсална програма“. 
Дисковете се радват на голям интерес, за което много благодаря! 
Водя колонка за йога в сайта: www.EDNA.bg.
Подготвям още нови дискове, поредица детски книжки и песнички за йога, релаксации за слушане у дома, и разбира се музика, но този път за йога и релакс:-) 

Йога е за всички без ограничения във възрастта! 
Ще се радвам да практикуваме заедно!

Повече за Светла – www.svetlaivanova.comфейсбук тананикаща йога


Светла Иванова Светла Иванова Светла Иванова

Светла Иванова

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *