Свеж Босилек

Свеж Босилек

Здравей!

Това е една много свежа и интересна рецепта. Подходяща за тези, които харесват вкуса на босилека ;)

Босилека е богат на витамин К, А и С, желязо, калций и калий. Той съдържа мощни антиоксиданти, които се борят със свободните радикали в организма. Съдържа  флаваноиди, които пазят клетките от  увреждане.

Босилекът има антисептично, противоспазматично, болкоуспокояващо и противовъзпалително действие. Прилага се при инфекциозно-възпалителни процеси на пикочно-половите и дихателни пътища, при умора и при депресия.

СЪСТАВКИ:

2 ябълки
1 шепа босилек
1 краставица
1 лайм

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискай всички съставки със сокоизстисквачка. Ако използваш центрофуга, затисни босилека между ябълките, за да получиш повече сок.

ВАРИАНТИ:

• добави 1/2 авокадо и блендирай за смути

Свеж Босилек

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *