10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!

Здравей! :)

Има една народна поговорка – „Човек и добре да живее – накрая се жени“. Придобила е някак едно негативно значение и я използваме, за да покажем, че женитбата е нещо лошо, нещо, което трябва да направим и нещо което ще ни „окове“, ограничи, донесе тежест, спорове и караници. Да се зачуди човек защо изобщо хората сключват брак, особено щом очакват всички тези негативни последици?!

Е, аз не харесвам тази поговорка и енергията, която носи тя и според мен не е нужно горе споменатите негативни неща да се случват изобщо при съжителството на двама души. Знам, че може да се живее в разбирателство, хармония и уважение и вместо бракът или съжителството с нашата половинка да ни бъде в тежест, да се превърне в един трамплин, който да ни помогнем да се развием и да открием по-добрата си версия! :)

Омъжена съм само от една годинка, знам, че ще кажеш, че това е малко време и че с времето нещата могат да се променят, за това е важно да отбележа, че съм заедно с моята половинка от 8 години, което вече е една по-сериозна цифра ;) Не съм за и против брака, вярвам, че хората могат да съжителстват както им харесва и както се чувстват по-добре. Аз забелязах само една разлика от преди и след сватбата – след сватбата някак у мен дойде едно чувство на сигурност и спокойствие, което ме накара да бъда още по-уверена в себе си и да започна да крачка с още по-големи крачки към мечтите си. Само това е, което не е малко и което ме прави много щастлива! Иначе не съм от хората, които държат да имат документ – дори нямам идея къде ни е брачното свидетелство (ще трябва да го потърся хахах), не си нося нито халката, нито годежния пръстен. Тези неща за мен не са важни, когато двама човека са решили да вървят пътя си заедно – документите, пръстените и ритуалите нямат никакво значение.

А сватбата за мен е просто един голям купон! Един много хубав ден и празник, който си заслужава да се изживее от начало до край без вманиачаване, без притеснение, без съобразяване. Просто една голяма забава със семейство и приятели ;)

Искам да споделя с теб какво научих за щастието, за разбирателството, за здравето и за приемането за тази една годинка брак, а и от преди това ;) Искам да споделя с теб какво съм научила и според мен какво е важно, за да могат двама души да живеят в разбирателство, да вървят заедно напред и да бъдат щастливи!


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!1. Комуникирайте

Комуникацията според мен е едно от най-важните неща! Вярвам, че тя може да разреши всичко, да разплете възникналия проблем още в началото и да не му позволи да се превърне в огромно чудовище, което да ни води до караници. Караници и спорове, които водят до сърдене. Сърденето няма абсолютно никакъв смисъл, това е просто един лош и лесен начин да накараме другите да правят това, което искаме. Така си играем с тях, караме ги да се чувстват виновни, защото знаем, че така ще постигнем своето. Но това не води до разрешаване на проблеми, това води до задълбочаване! Защото проблемът само се позамазва, за известен период на повърхността всичко е наред, но под нея чудовището се храни и расте докато дойде неговият час и то се развихри с още по-голяма сила.

В това няма никакъв смисъл, така ние вредим не само на партньора си, но и на себе си и цялата връзка, която градим. Така се отчуждаваме…

Аз не обичам караниците и съм много щастлива, че те не са част от семейния ми живот, за което благодаря на Юли (мъжът ми). В началото на връзката ни си спомням, че когато нещо не ми харесваше аз го премълчавах, защото не обичам конфликтите и не исках да се караме за нещо. Но това премълчаване води до вътрешно саморазрушение. Отне ми време да променя това, но успях и всичко отново благодарение на Юли. Той ме научи колко важно е хората да си говорят, да обсъждат всичко, което им харесва или не им харесва в даден момент. Той ме подтикваше да говоря, спокойно ме изслушваше и заедно намирахме разрешение. Разбира се изискват се усилия, но веднъж щом комуникацията заработи всичко започва да върви много гладко. Така другата половинка във връзката веднага разбира ако нещо не е наред, изговаря се и спокойно се намира решението на задачата, без викове, без сърдене, без нараняване и без негативна енергия. Няма нужда да храним чудовища ;)

Как да си комуникираме? Това според мен е един голям проблем на хората в днешно време. Около нас има толкова много шум – телевизор, интернет – таблет, компютър, телефон… Винаги има какво да правим, тези неща нон стоп ни разсейват и така крадат от нас и от щастието ни. А дали ще крадат или не, зависи изцяло от нас!

Вместо, когато вечеряме, да пускаме телевизора и всеки неволно да зяпа там (знам как привлича), може да го изключим поне за час и това време да прекараме с половинката си. Да отделим цялото си внимание и просто да си говорим. Може и изобщо да не включваме телевизора! Ние нашия телевизор просто го махнахме :)

Също така вместо да зяпаме в интернет хиляди неща с часове или да играем игрички, спокойно може да си отделим поне час и да говорим с половинката си, може да излезем на разходка, да си говорим докато си приготвяме нещо за хапване или докато си лежим в леглото. Ние си имаме сутрешен ритуал и си говорим като се събудим, кай какво е правил предния ден, какво го е впечатлило, има ли нещо, което го притеснява, какво е замисли за днес и тн и тн.

Има ли желание всичко е възможно, да живееш спокойно и щастливо си струва инвестицията от поне един час на ден и то прекаран с любимия човек ;)


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!2. Свобода и Лично Пространство

Отново нещо много важно! Изключително ценно е да уважаваме човека до нас и да му дадем свобода и лично пространство. Всеки човек обича да прави неща, които го карат да се чувства щастлив. И много често при двойките тези неща са различни. Например мъжът ми обича да кара атеве, обича да кара кайт, да играе баскетбол, да прекарва много време навън, аз пък обичам да чета книги, да прекарвам време вкъщи, да ходя на пазара, да редя пъзели. И ние не правим тези неща заедно, защото това, че единият е доволен докато прави нещото, което го кара да бъде щастлив, не означава, че и другият е доволен. И обикновено другия започва да мрънка, да недоволства и така проваля преживяването на половинката си. Не е нужно да сме егоисти и да искаме човека до нас да е всяка свободна минута до нас и да прави всичко с нас, дори ще установиш, че ще ти е много по-добре ако е обратното ;)

Аз не карам мъжа ми да идва с мен на пазар, дори се радвам, че не идва, защото знам, че няма да му е приятно, а и ще купи много неща, които не ни трябват. Той не ме кара да ходя с него всеки път да кара атеве, защото знае, че аз не харесвам това толкова и няма да се чувствам добре. Когато отиваме на някакво вечерно събитие всеки е свободен да си тръгне когато пожелае, аз съм сутрешен човек и не обичам да стоя до късно, а той пък обича много да говори с хората и понякога може да остане до много късно. За това или всеки отива с колата си или късният си намира начин да се прибере. Не виждам смисъл аз да стоя изморена и да го чакам да се наговори или пък той да се прибира с мен, за да си легна аз рано, при положение, че говори с интересни за него хора и това го обогатява.

Хубаво е да оставим човека до нас на свобода, за да може да прави той нещата, които харесва и които го правят щастлив. А плюсът е, че после ще има още повече за какво да си говорите! Ако ходите навсякъде заедно и правите едно и също, за какво ще си говорите в края на деня? Не казвам да не прекарвате изобщо време заедно, идеята ми е всеки да може да прави любимите си неща, когато поиска без да се притеснява какво си мисли другия и дали ще му се разсърди.

Не ограничавай света си до половинката си и не изисквай той да прави всичко с теб. Открий неща, които са ти интересни, обогатявай се, развивай се, бъди интересен човек, а не сянка на човека до теб. Не чакай. Не чакай и не изисквай някой да ти обръща внимание и непрекъснато да мисли за теб. Обогатявайте се и вместо да чакаш и да си товар, давай и бъди достоен партньор.


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!3. Обичай и Приемай

Да обичаме и приемаме човека до нас такъв какъвто е и да нямаме за цел да го променяме. Нещо важно, което научих през годините. Интересно е как се влюбваме в някой, харесваме всичко в него, интересен ни е, привлича ни, искаме да бъдем с него. И след като вече сме с него и прекарваме повече време ние започваме да виждаме нещата, които са различни от нашите и започваме да се опитваме да променяме човека според нашите виждания. Правим забележки, казваме кое как трябва да стане, ядосваме се защо този човек постъпва така, а не иначе. И човека до нас започва да се променя постепенно, по-скоро ние го променяме и по-точно казано – осакатяваме го. И в един момент този човек вече не ни харесва. И знаеш ли защо? Защото той няма нищо общо с човека, в който сме се влюбили, защото сме го променили и осакатили. Простичко нали?

А колко по-хубаво би било, ако просто започнем да приемаме този човек такъв какъвто е. Да му се радваме, да виждаме неговата гледна точка, да се постараем да го разберем. Просто да му позволим да бъде себе си, просто да го приемем. Така той ще покаже най-доброто от себе си. Така той ще ни позволи ние да бъдем себе си, защото от неговата гледна точка и ние си имаме хилядите странности и различния. Няма прав и крив, няма правилно и грешно, всеки е различен, всеки си има своето виждане, най-доброто, което може да направим е да бъдем отворени.

Не е лесно в началото, но после е прекрасно, това показва моят опит. И аз съм се опитвала в началото да променям, всички жени правят това, радвам се, че се осъзнах! :)

Тук мога да разкажа много смешни случки, които се случиха след като заживяхме заедно с Юли преди години, но няма да ми стигне мястото. Видях как в някои отношения сме от различни вселени, но избрах да приема това с усмивка и разбиране! Само ще спомена, че за първи път видях някой да изплаква парцала за миене на пода в тоалетната хахахахах, спомен за цял живот! ;)


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!4. Прости и Похвали

Прошката – нещо безценно и нещо много трудно постижимо за повечето от нас. Но пък се учи, по малко всеки ден. Човек може да се научи да прощава и вярвам, че животът му ще стане много спокоен. Аз съм в началото на този път.

Според мен е най-важно да простим на себе си. Забелязала съм, че много от нещата, които виждаме у другите и които ни изкарват извън нерви, всъщност са нещата, които знаем, че ние не правим. Ядосвайки се на другия, ние реално се ядосваме на себе си и на нещата, които искаме и вярваме, че правим, но не правим. Така си създаваме една илюзия и обвиняваме човека до нас, товарим го и вредим и на себе си. Мога да дам много примери, сега се сещам за един простичък. Аз не съм от най-подредените хора, често създавам творчески хаус, обикновено гледам да използвам всяка минутка за нещо, което харесвам или искам да направя и лека полека се заривам с неща. Аз знам това, но някъде дълбоко в мен аз искам да съм подредена и когато мъжът ми разхвърля нещо свое на мен ми идва да му направя забележка, че е неподреден. И това е много смешно, защото аз съм хиляди пъти по-неподредена и това да правя забележка на някой за това дали си подрежда вещите е повече от странно и нагло! Радвам се, че съм осъзнала това и се радвам, че съм разбрала, че първо трябва да простя на себе си, да се приема такава каквато съм и да оценя всичките си положителни качества.

Вместо да търсим кусурите на някой е много по-добре да му простим и да оценим положителните му качества. Вместо да търсим с какво е сбъркала половинката ни е много по-добре да търсим какво е направила добре и за какво може искрено да я похвалим!


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!


5. Ревност и Доверие

Ревността според мен е една бездна. Не позволявайте да попаднете в нея, тя няма край. Според мен е много важно да имаме доверие на партньора си, да му вярваме и да го оставим да бъде свободен. Да не караме половинката си да се чувства преследвана и ограничавана от нашите притеснения и фантазии. Така и тя ще ни вярва и ще ни дава свобода. Не е нужно да звъним всеки час по телефона ;)

Бъди честен и открит! Обикновено когато подозираме нещо в някой е защото ние бихме извършили такова нещо. Вярвам, че винаги е хубаво първо да погледнем в себе си, преди да обвиняваме и товарим другите ;)


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!6. Бъдете Деца

Не позволявай детето у теб да си отива! То е любопитна, жива, отворена, енергична и движеща сила, не позволявай да я изгубиш. И също така не убивай детето, което живее в половинката ти, по-скоро го стимулирай! Всички ние сме деца, искаме да се забавляваме, да правим щуротии, да откриваме нови хоризонти и да гледаме с любопитство на света. Това да успеем да съхраним детето в нас е най-големия дар!

Никога не се взимай прекалено на сериозно, не позволявай неща, които в дадем момент смяташ за много важни и сериозни да разрушат щастието ти. В крайна сметка всичко отминава и това, което за теб днес е било адски важно, дори няма да си го спомняш след година, а може и след месец ;)

Има една мисъл, която много харесвам – „Когато се вземеш прекалено на сериозно, не забравяй, че ние сме просто говорещи маймуни, които живеят на органичен кораб летящ из космоса.“ ;)


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!7. Мнението на Другите

Много важно! Никога не се влияй от мнението на другите и това, какво си мисля те за теб или за вас. Това единствено може да разруши семейството и щастието ви! Бъди себе си, отстоявай вижданията си и не позволявай хората около теб да ти налагат собственото си виждане за света, собствените си мечти или собствена болка. Независимо колко близки са ти тези хора. Никой в този свят не е длъжен на някому с нещо, никой няма право да те кара да правиш неща, които не харесваш и в които не вярваш, никой няма право да се намества в главата и живота ти.

Уважавай тези хора, изслушвай ги, преценявай и винаги взимай най-доброто решение за теб и семейството ти. От всеки може да научиш нещо важно и ценно, но ти си този, които има последната дума, не позволявай да живееш чужди животи! Слушай хората и взимай само това, което ти харесва и което смяташ, че може да те обогати.


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!8. Говори Добро и Оценявай

Старай се винаги да говориш хубави неща за половинката си, когато не е до теб! Изтъквай само положителните черти и положителните действия. Никога не си позволявай да говориш лошо за човека, когото обичаш. Така само ще навредиш и то на себе си.

Оценявайки човека, който стои до нас, оценявайки го във всеки един момент, ние започваме да го уважаваме все повече, да виждаме само положителните му черти и да го обичаме още повече за това, което е. Фокусирайки се върху доброто ние получаваме добро. Ако се фокусираш върху негативните неща ще донесеш в живота си отрицателни емоции и ще започнеш да виждаш все повече и все повече лоши неща. Хубавото е, че това работи и на обратно, така че фокусирай се върху хубавото и няма да сбъркаш ;)


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!9. Развивайте се

Не спирай да се развиваш и обогатяваш. Животът непрекъснато се променя и развива, ние непрекъснато се променяме, днес сме едни, а утре съвсем други. И е наш изборът дали ще се променяме към по-добро или към по-лошо. Както и за всичко останало, изборът си е само наш :)

Аз много се радвам, че с Юли се развиваме и че всеки отделя време да се обогатява, да научава нови неща и да споделя с другия. Така става едно завихряне, учейки нещо ново, аз го споделям с него и обратното и така научаваме още повече неща. Поглеждайки назад виждам колко много сме се променили, как сме много по-различни хора от хората, които преди 8 години се запознаха. Как сме израснали заедно и как всеки е допринесъл и продължава да допринася за това развитие. И всеки допринася с нещата, които харесва и от които се интересува.

За това смятам, че е важно да не спираме да учим и да се развиваме в нещо. Защото ако само единият партньор се развива ще се получи едно голямо разминаване.


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!10. Домашни задължения

Тук мога да споделя ние горе долу как се оправя с домашните задължения. Знам, че чистотата на дома и самите задължения са един голям извор на проблеми при повечето хора. Все някоя е недоволен от нещо, все някой не е свършил нещо. :)

Тъй като ние не сме от най-големите чистници, всеки запълва времето с интересни неща или някаква работа и прехвърчаме през дома. Това разбира се води до много несвършени задължения. Лутането беше дълго, чудехме се кой кое от домашните задължения да прави, на кой кое му харесва, на кой кое му е най-малко неприятно и тн, но видяхме, че това не работи. И след доста лутане просто взехме решение да наемаме помощник един-два пъти в месеца. Този помощник ни вкарва в ред и релси, което за нас е перфектно. Така хем даваме на някой човек работа, хем времето ни не отива в правене на неща, които не харесваме. А повярвайте ми да наемеш някой да ти помогне 1-2 пъти в месеца изобщо не е скъпо, а облекчението и свободата, която ти носи е незаменима.

Е случва се от време на време някой да остане без дрехи, но пък иначе няма да е забавно хахахах!

Всеки може сам да си приготви храна, което не задължава другия да готви с часове и да се чуди как да угоди. Когато имам време и възможност спретвам по нещо по-интересно, а в другото време хапваме повече неща, които се приготвят бързо – салатки, плодове, смутита, риба, пълнозърнести филийки с авокадо, а понякога дори и пълнозърнести спагети, които с новоизобретения ми суров сос, стават точно за 10 минути ;) Изключително благодарна съм и на прекрасните ателиета за качествена храна, които се появиха напоследък, имат страхотни сосчета, вегетариански кюфтета, десерти, яхнийки и какво ли още не! В забързаните дни са си цяло спасение ;)


10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!11. Обичайте се

И разбира се не на последно място – обичайте партньора си и му засвидетелствайте това непрекъснато. Като не говоря само за секс. Старайте се винаги да показвате на човека до вас колко го обичате и колко е важен за вас. Докосвайте го, целувайте го, гушкайте го, разсмивайте го, изненадвайте го, възхищавайте му се, закачайте се с него – не го оставяйте намира ;)

Да сме щастливи не е толкова трудно, трябва само малко да се постараем и да вложим усилие, да покажем на другия, че е важен за нас, че го ценим, че го уважаване и обичаме и че му даваме свобода и поле за развитие! :) Не забравяйте винаги да се фокусирате върху доброто и положителното!

Бени

10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега! 10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!

10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
43 коментара по “10 неща, които научих за щастието и здравето от моята прекрасна сватба до сега!”
  1. Отдавна, отдавна… не бях попадала на толкова позитивна, реалистична и истинска статия или по-скоро споделяне. Изпълни ме с прекрасни емоции и ме накара да се замисля за истински ценните и важните неща. Това да имаш човек до себе си, който обичаш и който те обича! Няма нищо по-истинско и по-прекрасно от това да го запазиш така, както каза и ти – без да осакатяваш, без да бъдеш егоист и без да сочиш с пръст за всяко нещо, което би могло да те направи недоволен.
    Благодаря ти за това споделяне! Желая ви все така прекрасен живот, изпълнен с емоции!

  2. Най искрени пожелания за любов и слънчеви и усмихнати дни.От позицията на моите 66 години,адмирации за зрелостта и мъдростта.Бъдете бклагословени!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *