Смути глухарче

Смути глухарче

Здравей!

Това е една интересна рецепта за смути с глухарче от Силвия Атанасова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 2 моркова
  • шепа кълнове от броколи и люцерна
  • чаена лъжица сусам
  • 10 дръжки от глухарче

Начин на приготвяне:

Сложих всичко в блендера, вода по преценка (исках да е малко по-гъсто и затова добавих около 150 мл. вода). Ролята на глухарчето в рецептата е изключително важна, тъй като имам анатомична особеност – прегъната жлъчка, която ми откриха преди около година, а може би две. 90 % от хората не знаят, че имат прегъната жлъчка, а това не е шега. След като ми написаха рецепта с 10 вида лекарства, реших да не ги купувам, а да се разровя в книгата на Мария Требен – Здраве от аптеката на Господ. И така всяка пролет и есен си правя смутита с дръжки от глухарче около 10 дни. Много ми помогна. Вярвам в силата на природата и се надявам все повече хора да се обръщат към нея.
 
Всичко добро, бъдете здрави и смели :)
Смути глухарче

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *