Детска Усмивка

Детска Усмивка
Много, ама много вкусна рецепта! Това смути видях в една книжка с детски рецепти за сокове. Мога да кажа, че е любимото на всичките ми приятели, които са го опитвали. Наистина им изкарва Детската Усмивка! И когато дойдат на гости питат само за това смути :)

Ягодките са чудесен горски плод! Богати са на витамини А, В, С и Е, бета каротин, фолиева киселина, ниацин, съдържат калций, калий, желязо, магнезий, фосфор, цинк, мед, сяра, натрий и селен. Ягодите са добър имуностимулатор.

Съставки:

2 ябълки
1 шепа ягоди
1 банан
лед (опция)

Начин на приготвяне:

Постави ягодите и обеленият банан в блендера, изстискай ябълките и добави сока в блендера. Блендирай за около 30-45 секунди и готово. Запознай се с едно от най-вкусните неща на света!

Може също да използваш замразен банан или замразени ягоди, става като сладоледово смути. Ако обаче и бананът и ягодите ти са замразени, ще трябва да добавиш около половин чаша вода или сокът на още една ябълка, за да могат съставките да се разбъркат добре :)

Детска Усмивка

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *