Сладолед бананчо

Сладолед бананчо

Здравей!

Това е вкусна и здравословна рецепта за сладолед от Нели Тинкова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравейразбери как ТУК

Съставки:

  • 2-3 банана
    За глазурата:
  • 4 с.л. какао на прах
  • 8-10 с.л. разтопено кокосово масло
  • 2 с.л. мед или друг естествен подсладител
  • кокосови стърготини, смлени ядки за овалване

Начин на приготвяне:

Бананите се нарязват на 2 или 3 парчета и се набучват на клечка. Поставят се върху чиния, покрита с хартия за печене и се замразяват във фризера.

Приготвя се глазурата и с нея се покриват замразените банани.

По желание може да се овалят в кокосови стърготини или смлени ядки (бадеми, лешници, орехи).

Отново се връщат във фризера, за да стегне глазурата.

Добре е да се извадят от фризера 5-10 минути преди консумация. Тогава бананът вътре се отпуска леко и става като крем. Мммм!:-))


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Сладолед бананчо

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Мартина и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *