Сладкиш от нахут

Сладкиш от нахут

Здравей!

Това е една прекрасна рецепта за сладкиш от нахут от Мила Ванкова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

1 чаша и половина (250г) сварен нахут
1 ч.л. бакпулвер
щипка хималайска сол
1/3 чаша мед
1 пакетче ванилия на прах
1/4 чаша овесени ядки
1/4 чаша кокосово масло

Начин на приготвяне:

Всички съставки слагаме с кухненски робот и блендираме до получаването на еднородна гъста смес. Изсипваме я в тавичка, която е покрита с хартия за печене. Печем сладкиша в предварително загрята на 200°С фурна за о 30минути. Първоначално като издавим сладкиша от фурната той изглежда недопечен затова го изчакваме да изстине.
Да ви е сладко!


Разбери защо е важно да накисваме ядките и семената преди да ги хапваме ТУК


Сладкиш от нахут

 

Сладкиш от нахут

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Един коментар по “Сладкиш от нахут”
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *