Райски Тиквеник

Райски Тиквеник

Здравей!

Това е варияция на един от любимите сокове на феновете на Здравей :) Към вкусния сок от тиква и ябълки добавяме така неустоимата райска ябълка и се получава нещо фантастично, а именно – Райски тиквеник.

Ако си фен на тиквата, тиквеника или райските ябълки задължително опитай това вкусно есенно творение ;)

Тиквата има високи стойности Витамин С, съдържа калий, фосфор, калций, магнезий, желязо, мед, кобалт, каротин, целулоза и пектин. Пектинът спомага за изчистването на дебелото черво и за намаляване на нивото на холестерола. Също така тя съдържа аминокиселината Ел-триптофан. Триптофанът спомага производството на серотонин, който пренася нервни импулси от една клетка към друга. Той помага в борбата с депресията, безсънието и стабилизира настроението.

А райската ябълка съдържа калий, калций, фосфор, натрий, желязо, витамин С и глутаминова киселина. Голямото количество йод я прави много добро средство за борба със заболявания на щитовидната жлеза. Добра е за лечение на анемия, проблеми със стомашночревния тракт, при грип и настинка – повишаване защитните сили на организма.

СЪСТАВКИ:

  • 300 гр тиква
  • 1 ябълка
  • 1 райска ябълка
  • 6-7 ореха
  • 1/2 чл канела

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискай тиквата и ябълката с помощта на сокоизстисквачка. Блендирай сока с райската ябълка, орехите и канелата и воала! Ням, ням…. ;)

Райски Тиквеник

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Един коментар по “Райски Тиквеник”
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *