Пролетна Супичка

Пролетна Супичка

Здравей!

Това е една рецепта за прекрасна пролетно спаначена супичка от Руслана Петрова:) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 1 глава лук
  • 2 картофа (могат да се заменят с броколи, карфиол, моркови)
  • 1/2 кг спанак
  • 500-750 мл вода
  • малко зехтин
  • семена за поръсване
  • лимон за овкусяване
  • хималайска сол на вкус
  • подправки по желание

Начин на приготвяне:

Задуши картофите и лука с малко мазнина и вода. След това добави водата и подправките и като заври – спанака. Вари до готовност, а след това пасирай. Украси със семена и овкуси с лимон :)


Разбери защо е важно да накисваме ядките преди да ги хапваме ТУК

Пролетна Супичка

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *