Пролетна салата с коприва

Пролетна салата с коприва

Здравей!

Това е една свежа пролетна салата с коприва от Виолета Господинова :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • маруля – 9-10 листа
  • коприва – 1чч 
  • репички 4-5 бр
  • авокадо – 1/2 бр
  • червен лук – 1/2 гл
  • кълнове от боб мунг, люцерна и лен – по 1 сл
  • целина – няколко зелени клонки
  • зехтин – 2-3 сл
  • лимонов сок – от 1/2 лимон
  • сол морска – 1 кл

Начин на приготвяне:

Както в приготовлението на повечето салати и тук нищо сложно. Зеленчуците се нарязват, поставят се в чиния, поръсват се с покълналите семена и се овкусява. 
Салатата се сервира с усмивка и се консумира с настроение.


Разбери защо е важно да накисваме нахута преди да го хапваме ТУК

 

Пролетна салата с коприва

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *