Плодови Кошнички

Плодови Кошнички

Здравей!

Това e много интересна рецепта за малки сладки плодови кошнички от Анелия Калчева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

  • 5 с.л. овесени ядки
  • 1 с.л. какао на прах
  • около 1 ч.л. вода (може и повече, зависи от гъстотата)
  • 5 с.л. смляно ленено семе
  • сезонни плодове

Начин на приготвяне:

Смляното ленено семе се смесва с вода, за да се получи кашичка. Овесените ядки се блендират и се смесват с какао на вкус. Лененото семе се добавя към сместа и според консистенцията се добавят още овесени ядки или вода, за да се получи гъста смес, която се изсипва във формичка и с ръка се оформя по ръба като кошничка. Пече (изсушава) се в предварително загрята фурна докато спрат да лепнат и могат да се извадят от формичките. Използвах метални формички. Може да се напълни с пасирани плодове и да се декорира с какаови зърна, кокосови стърготини и други.


Разбери защо е важно да накисваме ядките и семената преди да ги хапваме ТУК

Плодови Кошнички

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *