Песто Копърче

Песто Копърче

Здравей!

Това е любимото ми песто, има страхотен свеж вкус и се съчетава с почти всичко :). Разбира се прави се много лесно!

Копърът има високо съдържание на витамините С, В1, В2, Е, РР, Р, каротин, калий, калций, фосфор, желязо и фолиева киселина. Той се използва при сърдечно съдови заболявания, мигрена, анемия, колики, безсъние, проблеми с костите, проблеми с бъбреците и дихателните пътища.

СЪСТАВКИ:

2 връзки копър или около 60 гр
4 сл с връх кедрови ядки
2 скилидки чесън
4 сл зехтин
2 сл лимонов сок

ДОБАВКИ:

химлайаска сол
черен пипер

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

В кухненски робот или чопър постави всичките съставки. Може да нарежеш копъра, за да не се затрудни машината. Пасирай до получаване на смес подобна на пастет. По желание овкуси със хималайска сол и черен пипер или друга подправка :). Добави към салата, спагети, риба или просто намажи на филийка ;)

Песто Копърче

Повече за Бени от Здравей

Здравей! ;) Казвам се Бени и съм основател на сайта и проекта Здравей! Специално за теб създадох място, на което да намираш и научаваш всичко важно за теб и твоето здраве! Идеята ми е да ти предоставя лесно достъпна информация на различни теми свързани със здравето, било то психическо, физическо или духовно, да ти предложа различни безплатни детокс програми, много вкусни рецепти, общество от съмишленици и разбира се много цвят, свежест, усмивки и позитивно настроение! ;) Пожелавам ти едно приятно и незабравимо приключение със Здравей! Ние сме твоят най-добър приятел по пътя към Здравето! Успех и смело напред! Бени
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *