Рецепти

Здравей!

Това са всички рецепти за 3 Дневния Здравей Свеж Старт! Имаш 1 смути, 1 сок, 1 шот и 3 основни.

Не забравяй, че може да интерпретираш и да променяш рецептите ако не намираш даден продукт или той не е в сезона. Ето и таблица с ПОДХОДЯЩИ ЗАМЕСТИТЕЛИ.

Това е схемата, по която се прави 3 Дневня Здравей Свеж Старт :

ДЕН 1

ДЕН 2

ДЕН 3

Сутрин Топла вода с лимон Сутрин Топла вода с лимон Сутрин Топла вода с лимон
Закуска Шот Джинджифил Закуска Шот Джинджифил Закуска Шот Джинджифил
Презареждане Презареждане Презареждане
Обед Свеж Ден Обед Салата Приказка Обед Салата Приказка
Следобед Свеж Ден Следобед Свеж Ден – опция Следобед Свеж Ден – опция
Вечер Презареждане Вечер Зеленчукова супа
Вечер Зеленчукова супа или Зеленчуци на фурна

 


<<ОБРАТНО


 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *