Здравей Презареждане – 3 ДНЕВНА ПРОГРАМА

<<Програми

Здравей Презареждане

Прочети всичко за 3 Дневната програма, запознай се добре с детайлите, за да ти е по-лесно и да имаш нужната нагласа и мотивация.

Здравей Презареждане

Вземи своя планер за стена, а за да е приятно пазаруването ти –  изтегли и Списък за пазаруване с всички необходими продукти.

Здравей Презареждане

Тук ще намериш всички рецепти от програмата, както и насоки как да си ги приготвиш бързо и лесно.

 

Здравей Презареждане

Една от най-важните части! Виж как да се захраниш правилно, за да запазиш ефекта от програмата и да си създадеш хубави навици.

Здравей Презареждане

15 коментара по “Здравей Презареждане”
  1. Здрашей, благодаря за чудесната идея. Не можах само да разбера каква е програмата за всеки ден, кой сок/смути кога?

    1. Здравей, Криси :) Програма е вече активна и може да я намериш в секция Рецепти и в секция Планер и Програма

      Успех!
      Бени

  2. Кристина,
    Първата секция : Планер и пазар, те води директно до схемата и начина на прием.
    Пожелавам ти успех!

  3. Здравей, Бени :) Много благодаря за прекрасната програма!
    Аз не можах да изчакам до официалния старт и днес вече се захранвам :)
    Искам да споделя с вас, че се чувствам прекрасно тонизирана и олекнала, и че по-вкусни зелени сокове и смутита не бях пила досега.
    Сърдечно благодаря!

    P.S: Поздравления и за свежарския дизайн на сайта, хубавите снимки и видеа! Допълнително ме вдъхновява.

    1. Благодаря за прекрасния коментар, Силви! радвам се, че рецептите ти допадат и се чувстваш добре ;)

      Пожелавам ти много успех!
      Бени

  4. Привет Бени! Благодаря за страхотния режим. Аз нямам силна воля за спазване на режими, но толкова ме мотивира, че без проблеми изкарах трите дни без да съгреша и да сложа нещо излишно в стомаха си :) Предполагам, че не беше добре, но не успявах да изпия дори обяда си. Много са засищащи сокчетата. Сега е първият ми ден от захранването и в момента вечерям зеленчуковата супа. Много е вкусна!
    Първия ден след обяд имах главоболие, пих повечко вода и ми мина. Останалите дни нямах никакъв дискомфорт.
    Освен Презареждането имам и бонус: -2кг :)
    Искрено благодаря!

    1. БРАВО, Биляна!!!

      Много се радвам, че си се мотивирала и че си успяла! Това, че не си изпивала всичко не е грешка, даже обратното. Не е нужно да се насилваме, пием според нуждите си ;)

      Успех със захранването! Убедена съм, че имаш силна воля, сама си си го доказала. Отново БРАВО и смело напред ;)

  5. Здравейте!!!
    Интерисува ме по време на захранването, кога се включва сол? Това е много важно, за да не си увреди човек бъбреците, а все пак без сол не може.

  6. Здравейте!!!
    Интерисува ме по време на захранването, кога се включва сол?

    1. Здравей :)

      Може след захранването да започнеш да включваш по малко хималайска сол :)

  7. Здравей, Бени :)
    Първо искам да ти благодаря за страхотната програма, за невероятните идеи, които споделяш с нас, за вкусните и здавослони рецепти. Но най-вече, че си неуморна, че не спираш да ни насочваш в прявилната посока, и че си талкова голямо вдъхновение за толкова много хора! Много бих искала да направя 3 дневното презареждане, и за това бих искала да те попитам за соковете, тъй като аз нямам сокоизтисквачка, дали мога да ги блендирам и да ги превръщам в нещо като смутита? Благодаря ти предварително :)

  8. Здравей, Бени! Благодаря за страхотния сайт, който поддържаш, и чрез който помагаш на всички нас- твоите почитатели и съмишленици в тази тъй трудна за разбиране и спазване част от човешкия живот, а имено храненето и нашето здраве.Имам един въпрос- всяка рецепта от планера едно хранене ли означава? Смущава ме това ,че количествата сок са големи и се чудя дали аз не бъркам нещо като ги приемам всяка рецепта като отделно хранене за деня.

  9. Здравейте! Имам огромно желание да направя този 3 дневен детокс, но живея в малък град и много от съставките не ги намирам. :(

  10. Здравей,Бени.
    Мога ли да си приготвям шотовете сутрин и да ги консумирам по-късно през деня? Понеже съм на работа.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *