10 коментара по “Интересно”
  1. Здравей, много от продуктите за мен са абсолютно неизвестни и не зная откъде мога да купя. Например пшенична трева, чиа семена, спирулина, би ли могла да ми обясниш? Благодаря

    1. Здраве, Мартина!

      Пшенична трева и спирулина, може да си закупиш от всеки био-магазин, например Биомаг или Зоя. Чия семена също има в био-магазините, а напоследък гледам, че се намират и в по-големите супермаркети, както и на пазарите, на сергиите, на които продават ядки. Пиши ако имаш още въпроси :)

      Бени

  2. Ще потърся, много ти благодаря! Изключително много съм мотовирана да променя начина си на хранене, благодарение на твоите съвети!

  3. здравей,
    как се консумира чията? и трябва ли да се накисва преварително?

    1. Здравей, Ели!

      Може да си я накисваш с вода или ядково мляко и да си правиш нещо като пудинг или да си я поръсваш така на салати, да я добавяш в смутита. Всякакви варианти има, не е нужно да я накисваш :)

  4. Здравей Бени,
    Благодарение на теб и информацията, която публикуваш, реших да променя начина си на хранене чрез джусове и смутита. Благодаря ти от сърце! Вече почти месец съм на този режим и се чувствам невероятно, пълна с енергия и с около 4 кг по-лека. Ще продължа, като според мен това е един страхотен режим за поддържане на тялото и емоционалното състояние!
    Прекрасна вечер!
    Роси

    1. Здравей, Роси!

      Радвам се, че информацията споделена тук ти е от полза и е довело да промяна в начина ти на живот! :) Голяма БРАВО, че си предприела тази важна първа стъпка и си решила да направиш положителна промяна. Убедена съм, че тялото ти ще ти се отблагодари ;)

      Благодаря!
      Бени

  5. Здравей Бени! Страхотен сайт с много полезна информация! Благодарение на теб започнах да се интересувам от джусинга и тази седмица си закупих Hurom джусър. Не знам дали тук е мястото,но бих искала да те помоля за съвет. Аз пия сок сутрин на гладно като закуска и след обяд като междинно хранене. Единият сок е зелен, а другият- плодов, като винаги в плодовия включвам цитрусов плод, понеже много обичам. Проблем ли е,че приемам плодовият във втората половина на деня? Страхувам се да пия цитруси на гладно, за да не си докарам здравословен проблем. Ти какво би ме посъветвала?
    Поздрави и благодаря за вдъхновението!!!
    Мира

    1. Здравей, Мира :)

      АКо се чувстваш добре така, значи всичко е наред. Относно цитруса сутрин, според мен е хубаво да се изпие поне литър хладка вода преди това, за да се събуди стомаха ;)

  6. Здравей, Бени! Благодаря ти за труда който влагаш в този сайт, найстина е чудесен! Смея да кажа че много ме мотивира и определено промени начина ми на мисление и хранене, а и никога не бях вярвала че зеленчуковите сокчета имат толкова приятен вкус. Благодаря ти за мотивацията :)

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *