Овесени хапки с мус

Овесени хапки с мус

Здравей!

Това са едни ароматни овесени хапки с вкусен мус от Елица Милева :) Благодаря! Ако искаш да видиш и твоята рецепта на страниците на Здравей, разбери как ТУК

Съставки:

За основата:

  • овесени ядки – 300 грама
  • яйца – 5 броя
  • домашно кисело мляко – 200 грама
  • ванилия – 3 броя
  • кората на един лимон
  • канела – на вкус
  • круша – 1 брой

За муса:

  • банани – 2 броя
  • авокадо – 1 брой
  • какао на прах – на вкус
  • мед – 2 супени лъжици
  • кокос за поръсване

Начин на приготвяне:

Смесваме съставките за основата и оставяме за 10 мин. да поемат ядките. През това време пасираме бананите, авокадото, добавяме какаото и меда. Нарязваме крушата на шайби. Изсипваме основата в тавичка, нареждаме крушата и печем за 30 мин на 180 градуса. След като е готово, намазваме с муса и поръсваме с кокос. Режем на хапки и си облизваме пръстите от вкусотия.

Овесени хапки с мус

Повече за Марти от Здравей

Здравей :) Казвам се Марти и за мое най-голямо щастие съм част от проекта Здравей! Занимавам се с публикуване на статии и материали, свързани със здравословен и позитивен начин на живот. През последните няколко години стремежът ми към здравословен начин на живот се превърна в голяма моя любов и съм много щастлива, че благодарение на Здравей мога да помогна и на теб по пътя към здравето! Много усмивки и любов от мен, Марти
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *